grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

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Frühstück
ne Mütze Schlaf

Mittag
"Falscher Hase" mit Fetafüllung
Rotkohl (selbst gemacht)

Abendbrot
2 Wiener
2 Eier mit Remoulade
Rührei (Rest)

Snacks
Bounty
Joghurt-Früchte-Eis
Mandeln (viele)

P.S. mit Sojamehl kann man keine Soße andicken, so ein Mist !!!
Vorschläge ??? ;-)
 
Zuletzt bearbeitet:
@ banshee

Dankeschön !

P.S. Kannst du bitte mal ein Bild von der Steviaschokolade
aus dem Edeka posten oder verlinken. Habe mich tot gesucht
und fragen kannste dir ja dort sparen.
 
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Frühstück
AUSSCHLAFEN (naja als Papa eben bis 8:30Uhr) :lol:

Mittag
Currywurst-Pommes-Mayo
Ofenkartoffel (Rest vom Sohnemann)

Nachmittags
großes Softeis schoko

Abendbrot
2 kleine Döner
Cuba libre (zum anstoßen)

:shock::shock::shock:

Keine Angst war nur ein Ladetag ?!?!?
:rotfl::rotfl::rotfl:

P.S. Aber keine Angst, dieser Tag ist wirklich nicht wichtig,
morgen und auch danach geht es wie gewohnt recht streng
weiter. ... Prost ! (neue Sachen werden eben "begossen", halten
dann länger) ;-)

P.P.S. Ich bin in meinem Tagebuch eben immer absolut ehrlich
und werde eben auch in Zukunft solche Tage absolut genau erfassen,
macht ja sonst auch keinen Sinn.
 
Zuletzt bearbeitet:
Haben den einzigen schönen Tag der Woche genutzt und einen
absolut tollen Tag in Büsum verbracht. Wir waren im Sturmflutmuseum
und ne kleine Hafenrundfahrt war natürlich auch drin und ganz viel
schlendern, bummeln und spazieren.

Alle waren glücklich !!!

Die Kreditkarte liegt im Tiefkühler, denn die musste heute mal wieder
richtig leiden.

Jack Wolfskin
Intersport
Trigema Outlet
Stolz

und zu Hause dann noch

Happy Size
Sportscheck

>:)>:)>:)

Alle haben was abbekommen Frau und Kinder laufen schick durch
den Sommer und ich bin happy endlich ein paar tolle Sachen
für den Sommer bekommen zu haben wo XXL auch noch XXL ist.

Wurde schon mal auf Arbeit von einem Jungspund gefragt, ob
ich geil auf Markenklamotten bin ... Antwort : Wenn XXXL vom H&M
in den Schultern zu eng ist, dann haben die eben Maß an asiatischen
Liliputanern genommen. Für mich gibt es z.Zt. nur drei Marken wo ich fast
blind Sachen kaufen kann.

Wir kaufen für uns nur zweimal im Jahr groß Klamotten, eben zum Sommer
und zum Winter hin, aber das fällt dann natürlich auch dementsprechend
etwas größer aus.
 
Hallo grmpf78,

klingt als würde die Kreditkarte rot glühen^^ ... meine lade ich gerade für einen exsessiven Einkauf im Urlaub ;-)

Ich war auch total happy, als ich damals Sheego und Happy Size für mich entdeckt hatte, weil ich jedes Mal in "normalen" Geschäften verzweifelt war, wie eng die meisten Sachen geschnitten sind.

Dieses Jahr habe ich noch nix gekauft, weil ich in unserem Urlaub zuschlagen möchte. Das ist dann das erste Mal seit einigen Jahren, wo ich nicht mehr in der Übergroßen-Abteilung auf Jagd gehen brauche.

Lieben Gruß ... Sonja
 
Frühstück
AUSSCHLAFEN

Mittag
mariniertes Fischfilet

Nachmittags
Schokoquark
Macadamianüsse
2 Stück Ritter Sport Diät

Abendbrot
falscher Hase (Reste)
Bratwurst

P.S. Durch die kh-Orgie von gestern renne ich den ganzen Tag
schon mit derbe aufgepumpten Muskeln herum, ist irgendwie ein
komisches Gefühl, ähnlich wie nach dem Training nur ohne die
Erschöpfung.
 
Zuletzt bearbeitet:
Frühstück
AUSSCHLAFEN

Mittag
Puten-Sahne-Geschnetzeltes mit
Creme fraiche und Käse überbacken

Nachmittags
Bounty

Abendbrot
Bratwurst

Snacks
Cuba libre ;) (nur einer, noch ist Urlaub)
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo grmpf78,

du scheinst genau so ein leidenschaftlicher Frühstücker zu sein, wie ich;)

Urlaub ist klasse, habe ich auch noch (genau einen Tag lang:rolleyes: ).

Geniesse deinen Cuba libre;) .

LG Lolli
 
Lolli3000 schrieb:
Urlaub ist klasse, habe ich auch noch (genau einen Tag lang:rolleyes: ).
Zum Vergrößern anklicken....

Ihr Glücklichen, ich muss heute noch los! :cry:
Aber dann habe ich frei bis Donnerstag und da wird ausgiebig gefrühstückt! :rotfl:
 
Frühstück
AUSSCHLAFEN

Mittag
Grillhähnchen mit
Blumenkohl-Stampf

Abendbrot
Puten-Sahne-Geschnetzeltes mit
Creme fraiche und Käse überbacken (Reste)
1x Bratwurst
2x Eier mit Mayo

Snacks
Bounty
ein paar Löffel Schokoquark
Mandeln

Heute nachmittag mit der ganzen Familie ne wunderbare
Radtour gemacht. Hat einen Mordsspaß gemacht und ich
war echt erstaunt, dass unser Kleinster mit seinem
Mini-Bike das so gut hinbekommen hat.

P.S. Die Strecke war 33,5km und ich habe >2000kcal verbrannt ...
ICH LIEBE RADELN !!! :lol:
 
Zuletzt bearbeitet:
Nach langer Zeit mal wieder eine Runde joggen gewesen,
das Wetter war ja auch eher zum radeln.

5km
42:03 min
150 Herzfrequenz

Habe es heute das erste mal geschafft die Strecke in einem
Zug durchzulaufen, ohne Pause und gehen !!!

STRIKE !!! YES !!!
und ne neue "Bestzeit" war es auch noch !!! *freu*

Erstes Ziel erreicht nun geht es an die Zeit ... unter 35min
 
Wow, das ist echt toll. Gerade nach langer Abstinenz sind die ersten Läufe echt heftig, das habe ich immer gehasst, wenn ich mich wieder dazu aufgerafft hatte, das Laufen zu beginnen.

Weiter so :runner: Jedoch, wenn Du nicht aufpasst, dann schaffst Du Dein Ziel doch noch eher, als es eigentlich von dir angestrebt ist ;-)
 
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