Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Du siehst wirklich super aus :) Toll, was du geschafft hast!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dankeschön! :h:

Und ich war mal wieder völlig geschockt als ich das Video gesehen hab.
SO fett sehe ich mich im Spiegel nicht und dann noch der wabbelnde Bauch, wuaahh :cry:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ne ne, da sehen dich andere aber sicher anders :) Aber wenn man nicht kritisch mit sich selbst wäre, würde man sich ja auch nicht verbessern ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Also ich sehe auf dem Video eine hübsche junge Frau die zeigt wie toll man sich bewegen kann auch wenn man noch nicht eine Ballerina Figur hat und dabei Mega Spaß haben kann >:) .
Du wirst vielen jungen Frauen Mut gemacht haben sich bei einer Tanzschule anzumelden. Gut gemacht :lover:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich kann mich Anja nur anschließen! Du siehst gut und sympathisch aus. Ich finde toll, dass du da einfach mitmachst so wie du bist. Es gibt eben verschiedene Menschen.
Vor allem aber bewundere ich dich für deine ganze Vorgeschichte. Du bist eine starke Frau und hast Großes geleistet, deine Familie durchgebracht und unterstützt. Vllt hast du für diese Zeiten deine Polster gebraucht. Jetzt dürfen sie langsam schwinden.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich schließe mich meinen Vorrednern an - ich finde es toll, daß Du so toll tanzen kannst - ich wünschte, ich könnte mich so gut bewegen! *neid*

Und Du bist wirklich eine wunderschöne Frau! :-D
 
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,19 € (12,10 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle
13,57 €
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,25 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dankeschön ihr Lieben, hach das tut sooo gut sowas zu hören! :)

Habe gerade mal Vorher -nachher Bilder rausgekramt weil ich den Unterschied ja nie wirklich wahrnehme. Wow ist das schon ein Unterschied! :shock: Hätt ich echt nicht geglaubt.



Futterplan von gestern

Frühstück: Käse-Rührei mit Nordseekrabben

Mittag: Kasselernacken mit Brechbohnen im Speckmantel

Abend: Rest Kasseler vom Knochen gepult :lol:

Snack: eine Handvoll Rauchmandeln vorm TV

getrunken habe ich 3L Wasser und 2 Becher Tee, zusätzlich eine Ampulle L-Carnitin Liquid
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

martinaaaa ich sag nur wowwwww :shock::shock:

du hast recht man selbst nimmt veränderungen nicht richtig wahr, obwohl man es ja an den immer größer werdenden klamotten bemerkt, aber wenn ich vorm spiegel stehe, denke ich auch "so wie immer".

toll die bilder. super leistung :eisen::eisen:wünsche dir weiterhin viel viel erfolg
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Wow, das sind ja Welten dazwischen!!! Nochmals großes Hut ab, für das was du mit deiner Disziplin schon erreicht hast und dabei deine wunderbare Ausstrahlung bewahrt hast. Wer es soweit geschafft hat, schafft auch noch den Rest, egal wie viele Kurven und Umwege, und dafür wünsche ich dir von ganzem Herzen Erfolg. LG
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Wirklich wahr, das ist ein sehr deutlicher Unterschied!

Wir sind ja fast gleich groß, und wenn ich an mich mit 105 Kilo denke, dann kann ich gar nicht glauben dass du 113 wiegst. Ich hatte ein bißchen weniger Oberarm, dafür aber viel mehr Bauch im Profil!

Aber das konnte ich schon öfter beobachten. Menschen, die viel abgenommen haben, wirken bei gleichem Gewicht schlanker als Menschen, die nicht abgenommen haben. Ich tippe drauf, dass wir in schweren Zeiten gut Muskeln aufgebaut haben, wir mussten ja täglich mehr schleppen. Wenn ich mich mit meiner Freundin vergleiche: um ihren BMI zu haben müsste ich noch ca. 18 Kilo abnhemen. Ihre Jacken bekomme ich aber schon zu (auch wenn es nciht schön aussieht) und ihre Jeans bis Mitte Hintern hoch. Das sind keine 18 Kilo mehr...

So, wieder mal genug geredet, was ich sagen wollte: Tolle Veränderung, und dein Weg ist gar nicht mehr weit :)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

So jetzt schreib ich auch mal wieder was in dein Tagebuch auch wenn ich dich
jeden Tag sehe ;) :rotfl:

das ist wahnsinn was für ein unterschied ich finde das einfach nur Krass
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Hexi, das ist ein riesen Unterschied, Glückwunsch :klatsch2:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Boah Hexi, das ist ein riesiger Unterschied!!!! >:)

Wahnsinn! :shock:

Ich finds klasse, was Du schon geschafft hast - führ Dir das ruhig täglich vor Augen und sei stolz auf Dich! :-D
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Naja, Stolz auf mich zu sein muss ich erstmal lernen. Stolz wird oft mit Arroganz gleichgesetzt und genauso fühle ich mich dann auch.
Aber Hey, ich habe schon so viel geschafft und diese Kleinigkeit bekomme ich auch noch hin! ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Liebe Hexe,

dieser Stolz hat absolut nichts mit Arroganz zu tun!!!! :)

Und jetzt sei "gefälligst" mal stolz auf Dich! :-D

Und ja, den Rest schaffst Du auch noch, da bin ich mir ganz sicher! :)

Liebe Grüße
Lunchen
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ja Chef! *strammsteh* ;)

Mein Futterplan von gestern

Frühstück: 3 Eier, 2 Eier Muffins

Mittag: 2 Bratwürste

Nachmittag: ne Handvoll Chicken Nuggets :rolleyes:

Abend: Rib Eye Steak mit gebratenen Champignons

Nachts: 1 Bratwurst

Getrunken habe ich ca 2L Wasser, 3 Kaffee, 3 Gläser Merlot, 2 kleine Gläser Coke Light, 1 kurzer
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Hey, ich schließe mich dem Lunchen 100%ig an. Das ist keine Arroganz, sondern Selbstbewußtsein und das tut gut, auch für andere Bereiche des Lebens.
LG
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Wow, Martina, was für ein Wahnsinns-Erfolg!! Und ich kann Monky nur rechtgeben, du hast allen Grund, stolz und selbstbewusst auf das zurückzublicken, was du schon erreicht hast - denk daran, das warst DU und deine Willenskraft, ganz allein!! :lover:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Mein Futterplan von Heute

Frühstück: 2 EW Brötchen mit Frischkäse und LC Marmelade, Zwiebelmett, Schinkenspeck

Nachmittag: 2 Stücke Käsekuchen

Abend: frische Bratwurst, Hähnchenrollbraten, Broccoli und Sahnesauce

Getrunken: 2L Wasser, 5 Becher Kaffee
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

UI, bin am WE zu nix gekommen , aber kan mich den Vorrdner nur anschließen. Sei ruhig stolz auf das was du geschafft hast !

Hm, der Hänchenrollbraten klingt lecker >:) .
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben