Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Hui, eine LC-Mischung? Oder normal? Falls LC und für gut befunden, bitte mal Näheres ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Na klar LC ;)
High Carb esse ich nur alle 2 Wochen am Sonntag, also Heute, hehe.

Die Backmischung ist von Adams Brot http://www.lcw-shop.de/low-carb-diabetiker-produkte/low-carb-diabetiker-backen/low-carb-pizza/low-carb-pizza-backmischung-pizza-a-la-adamo.html
Bei uns gibts die im Reformhaus.

Der teig an sich hat eine sehr merkwürdige Konsistenz aber nach dem Backen ist es wirklich fast wie echte Pizza. Allerdings habe ich auch noch Italienische Kräuter und etwas Knoblauchöl untergemischt für den Geschmack.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Cool, danke!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Huhu ihr Lieben!

Bei mir ist es recht still in letter Zeit, es gab aber auch nicht viel zu berichten. Das Gewicht schwankt wie eh und je, was mich aber nicht kümmert. Mir gehts gut, das Essen schmeckt und irgendwann wird die Waage dann auch wieder weniger anzeigen.

Gestern war ich mal bei meiner Ärztin und habe mir Blut abnehmen lassen, einfach weil ich mal wissen wollte wie sich Atkins auf meinen Körper auswirkt. Und was soll ich sagen?... Die Werte sind Top, besser gehts gar nicht. >:)
Dann habe ich sie noch auf meine Schmerzen wegen der Fettschürze angesprochen und prompt eine Überweisung zum Chirurgen bekommen. Morgen früh soll ich aber erstmal zur Krankenkasse und nachfragen mit welcher klinik die zusammenarbeiten wegen der Kostenübernahme. Hach, nun bin ich richtig aufgeregt!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Oh Klasse, ich drücke die Daumen! Würdest du das gleich machen oder erst wenn du dein Wunschgewicht hast?
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich würde es gerne jetzt schon machen lasse, die Schmerzen sind wirklich heftig manchmal.
 
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
21,82 € (10,91 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Der nette Herr bei der KK hat mir eine Klinik empfohlen bei der ich mich vorstellen soll. Leider ist dort heute keiner mehr erreichbar, erst Montag früh wieder.
Ausserdem bekomme ich einige Formulare zugeschickt die ich ausfüllen muss. Mal sehen was da auf mich zu kommt. :eek:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Das wird spannend! Ich drücke die Daumen! Aber du berichtest ja oft von Schmerzen, ich hoffe die Ärzte sehen das dann genauso.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich halte dir auch ganz feste die Daumen. Schmerzen müssen ja wirklich nicht sein.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich drück alle verfügbaren Daumen; ich wünsch Dir, dass das alles problemlos vonstatten geht und die Schmerzen durch eine OP komplett beseitigt werden können :-D

Alles Liebe
Lunchen
:)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Guten Morgen!

Es geht vorwärts, am 3.04. habe ich nun den Besprechungstermin beim Plastischen Chirurgen. Mal schauen was der sagt.
Die beschreibung meiner Beschwerden und einschränkungen ist auch so gut wie fertig. Wobei ich nun nicht weiß ob Stichpunkte ausreichen oder ich nen vollen Text schreiben soll. :confused:
Muss ich nur noch Fotos machen und den Gewichtsverlauf ausdrucken.

Ansonsten gibt es nicht viel neues zu berichten, die Kinder haben Ferien und halten mich auf Trab.
Das Gewicht ist wieder runter gegangen, nun soll es doch auch bitte dort bleiben.

Essenspläne poste ich ja nun garnicht mehr, sollte eine/r daran aber noch interesse haben: bitte laut geben! :rotfl:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Mahlzeit!

Vor lauter Langeweile habe ich doch gatt das erste mal ein Shred-Video angeschmissen und nachgeturnt. In der neuen Shape ist eine dabei und musste getestet werden.
Uff, ich sag Euch, diese 40 Minuten haben es echt in sich und wenn ich morgen keinen Muskelkater in Beinen und Po habe, fress' ich nen Besen. ;)

Vielleicht bringt das ja mal die Fettberge in diesen Regionen dazu zu verschwinden. Der Oberkörper ist mittlerweile schmal mit Kleidergröße 46 und Po/Beine muss ich immernoch in 54/56 quetschen. :(
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Shred von Jillian? Gibts da ein neues, oder warum dauert das 40 Minuten? (Und wenn es Jillian ist, oh ja! Die gute hat es wirklich in sich!)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Jap ist von Jillian. Keine Ahnung ob das neu ist, war halt bei der Zeitschrift dabei.
Das Workout dauert 30 Minuten plus warm up und cool down.
Das ist wohl eine verkürzte Version von einer DVD oder so. Nennt sich "Noch schneller schlakn- 5kg in 2 Wochen"
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ah ok! Ich habe das Shred-Schlank in 30 Tagen, das dauert 30 Minuten inkl. warm up und cool down. Reicht mir bei der Dame aber auch :laufband:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ohja! Habe vorsorglich schonmal eine Magnesium Tablette genommen, will ja gleich noch zum Zumba-Toning und spüre schon ordentlich die Muskeln.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich habe einen Mörder-Muskelkater :cry:
Vorallem in den hinteren Oberschenkeln und Po ziehts gewaltig, keien Ahnung wie ich nachher die Treppen hoch kommen soll, muss noch den Ostereinkauf erledigen.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Oh Gott, du Arme!
Ich musste letztens tatsächlich Voltaren auf den Bizeps schmieren, weil ich nicht mal mehr ne Tür öffnen konnte... ;) Das passiert mir übrigens nie wieder, soviel steht fest!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Nach dem ersten mal Bodypump konnte ich DREI Tage nicht mehr laufen vor Schmerzen. Am schlimmsten war es auf Toilette zu gehen. :rolleyes:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Kommt mir bekannt vor, hinsetzen und aufstehen ist echt eine Qual.
Aber ich bin hart, ziehe gleich meine nächste Runde Shred durch, muss nur kurz das Frühstück sacken lassen. ;)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben