Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

liebe christiana

ich komme mal wieder nur mit nem blümchen :lover: und wünsche dir seeehr, dass du bald auf einen grünen zweig kommst!!

zum cholesterin fällt mir ein: bei manchdm gehen sie hoch wg fetter KH ernähung - bei andern gehen sie hoch, weil sie lange mangelernährt waren. de chemie dazu hab ich vergessen. als ich bös im
mangel war, da hatte ich werte eines 300kg menschen, absolut horrend. dabei war ich bissl mehr als halb so schwer wie jetzt.

:lover:
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:
liebe christiana

ich komme mal wieder nur mit nem blümchen :lover: und wünsche dir seeehr, dass du bald auf einen grünen zweig kommst!!

zum cholesterin fällt mir ein: bei manchdm gehen sie hoch wg fetter KH ernähung - bei andern gehen sie hoch, weil sie lange mangelernährt waren. de chemie dazu hab ich vergessen. als ich bös im
mangel war, da hatte ich werte eines 300kg menschen, absolut horrend. dabei war ich bissl mehr als halb so schwer wie jetzt.

:lover:
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:p
Hallo Prinzessin Lumo,
Vielen Dank für die Blumen!
Ich wünsche Dir das aller Beste für Deine Vorstellung Morgen.


Ich weiß das bei vielen Menschen die sterben
der Cholesterinwert ziemlich niedrig ist.
Daraus schließe ich das es wohl nicht so schlimm ist
wenn er etwas erhöht ist.
Hat die Pharmaindustrie die Werte so niedrig gesetzt?
Es ist nur komisch das daß HAL und das LDL
jeweils um 20 unter gegangen ist.
Es wäre ja schön wenn der HDL höher gehen würde.
Ich mache jetzt ein Teelöfel Leinöl in meinen Saft.

Hab einen schönen Tag!
Liebe Grüße Christiana
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hallo,hallo,
Heute am 4 Tag hatte ich mehrere Termine außer Haus
und habe nur 2 Säfte getrunken.
Leider ist mein Blutdruck heute hoch ,
weil ich einen unangenehmen Termin hatte.
Leichte Kopfschmerzen habe ich auch.
Gewogen hatte ich mich heute Morgen,
hab ich aber vergessen ,
es war etwas über 90 kg.
Später habe ich noch einen Selleriestangen,Tomtensaft getrunken

Viele Grüße Christiana
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Staudensellerie senkt den Blutdruck.
 
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Halli,hallo,
gerade noch Saft aus Stangensellerie und Tomaten getrunken.
Mal sehen wie der aus meinen Blutdruck wirkt.
Vorhin habe ich mal den Ketowert im Blut gemessen,
er ist bei 1,4.
Viele Grüße Christiana
 
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Halli,hallo,
Heute ist der 12Tag Saft und Smoothiesfasten.
Beim heutigen wiegen habe ich 90,2 kg auf die Waage gebracht.
Gestern habe ich 100g mehr gewogen.
Meine Thermomix ist wieder heil und ich kann wieder Smoothies trinken.
Den Saft mit Stangensellerie und Tomate mag ich sehr gern.
Mein Mann hat seit Sonntag nichts abgenommen.
5Kilo hatte er vorher abgenommen.
Viele Grüße Christiana
 
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Mein Mann hat seit Sonntag nichts abgenommen
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das ist ein Zeichen für zuviel Obst ;)

Smoothie/Juice → 20% Wasser 20% Obst 60% Gemüse
 
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Halli,hallo,
Heute am 13 Tag wiege ich 90kg.
Gerne hätte ich heute Stangensellerie mit Tomate getrunken,
aber leider gab es den Sellerie nicht bio.
Aber Morgen soll er da sein.
Die Säfte habe ich heute nach
Guter's 20%,20% und 60% Vorgabe gemacht.
Sie waren alle grün.
Die Krämpfe werden seit Gestern weniger zum Glück.
Das linke Bein das etwas dicker war
als das Rechte ist um 1cm schlanker geworden.
Das rechte Bein hat sich nicht verändert.
Mein Mann hatte heute Morgen 1Pfund abgenommen.

Viele Grüße
Christiana
 
Zuletzt bearbeitet:
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ich bin ja fasziniert immernoch von dir. hut ab!!!!!!

ich hoffe nur arg für dich, dass es mit dem
gewicht auch dauerhaft unten bleibt und es dir körperlich wirklich was nützt!

:lover:
 
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lumo schrieb:
ich bin ja fasziniert immernoch von dir. hut ab!!!!!!

ich hoffe nur arg für dich, dass es mit dem
gewicht auch dauerhaft unten bleibt und es dir körperlich wirklich was nützt!

:lover:
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Hallo liebe Prinzessin Lumo,
es ist doch garnicht schwer Saftfasten zu machen.
Wenn ich wieder esse geht mein Gewicht
sicher wieder ein wenig nach oben.
Wir wollen aber noch länger Saftfasten.
Liebe Grüße Christiana
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

mja. ^^ doch? das liegt aber vll auch an meiner aversion gegen hunger nach den vielen jahren. also hut ab von mir!
 
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lumo schrieb:
mja. ^^ doch? das liegt aber vll auch an meiner aversion gegen hunger nach den vielen jahren. also hut ab von mir!
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Hallo liebe Prinzessin Lumo,
Hatte ich nicht schon geschrieben das man Hunger nur am ersten Tag hat.
Und dagegen hilft viel trinken.
Singen kann gute Laune machen(muß ja keiner hören.)

Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute,
Christiana
 
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Liebe christiana

mja doch, aber ich kanns mir halt nicht vorstellen. ich hab jahrelangen hunger hinter mir, wenig bis nix gegessen, gesaftet, geshaked, bla - und ich bin IMMER fast gestorben vor hunger. aber sei froh, wenn es dir dabei gutgeht! >:)

hab einen schönen freitag!
 
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lumo schrieb:
Liebe christiana

mja doch, aber ich kanns mir halt nicht vorstellen. ich hab jahrelangen hunger hinter mir, wenig bis nix gegessen, gesaftet, geshaked, bla - und ich bin IMMER fast gestorben vor hunger. aber sei froh, wenn es dir dabei gutgeht! >:)

hab einen schönen freitag!
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Hallo Prinzessin Lumo,
Du hast hast ja auch so immer viel Hunger.
Vieleicht ist das Fasten im Moment auch nichts für Dich.
Ich glaube Du braucht's ganz regelmäßig etwas zum Essen.
Bestimmt öfter wie 3 Mal am Tag.

Ich habe nur ein wenig Sorge das meine Muskeln auch weniger werden.
Mein Gewicht ist heute Morgen 100g unter 90kg.
Das hat ganz schön gedauert.
Gerade habe ich im Sportstudio angerufen
und ich mache nächste Woche ein Probetraining.

Liebe Grüße und auch Dir einen schönen Freitag!
Christiana
 
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Mein Gewicht ist heute Morgen 100g unter 90kg.
Das hat ganz schön gedauert.
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nein, ganz im Gegenteil, das ging schnell :shock:

Du mußt daran denken, das ist keine Ketose, da sind keine 2 kg Wasser
als erstes weg, das sind in 13 Tagen echte 5 Kg → und das ist viel ;)
 
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guter schrieb:
nein, ganz im Gegenteil, das ging schnell :shock:

Du mußt daran denken, das ist keine Ketose, da sind keine 2 kg Wasser
als erstes weg, das sind in 13 Tagen echte 5 Kg → und das ist viel ;)
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Hallo Guter,
Trotzdem mache ich mir Gedanken
ob ich nicht wieder zunehme
wenn ich wieder esse.
Viele Grüße Christiana
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ich habe Euch ja gesagt, wie man wieder in Atkins "einschleicht",
wenn Du das richtig machst, nimmst Du nicht zu, sondern weiter ab ;)

aber es gibt ja noch andere Möglichkeiten, man kann ja mit gS
weitermachen und das mit heißen Gemüsesuppen ergänzen → Säfte
und gS kann man abwechseln und zusammen mit Suppen nehmen usw.

kommt alles darauf an, wie Ihr Euch fühlt ;)

(Muskelabbau findet nicht mehr oder weniger statt als bei Atkins)

wenn der Stoffwechsel wieder richtig angelaufen ist und alles
richtig gemacht wird, nimmt man mit Juices/gS 1 Pfund am Tag ab
→ und das jeden Tag :shock:
 
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