Ich will wieder schlank sein!!
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MrsBebiiGirl
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AW: Ich will wieder schlank sein!!
mal abgesehen davon, dass das nach viel zu wenig Kalos klingt...das ist nicht LC oder?
mal abgesehen davon, dass das nach viel zu wenig Kalos klingt...das ist nicht LC oder?
AW: Ich will wieder schlank sein!!
@Sinja84 ...ja ich bin davon satt.
Wichtig ist zu wissen, dass Fett ein Geschmacksträger ist und in bestimmter Menge auch nicht dein Feind, dass scheinen leider nicht viele zu wissen!
Ne das ist nicht LC!
Ich hab vor 5Jahren meine kcal Zahl immer mehr reduziert und bis auf 500kcal runter. Bin von 80kg auf 58kg in 4Monaten und hab das Gewicht auch gehalten bekommen bis mein Vater Anfang des Jahres verstorben ist.
Und auf mein Gewicht möchte ich wieder zurück.
@Sinja84 ...ja ich bin davon satt.
Wichtig ist zu wissen, dass Fett ein Geschmacksträger ist und in bestimmter Menge auch nicht dein Feind, dass scheinen leider nicht viele zu wissen!
Ne das ist nicht LC!
Ich hab vor 5Jahren meine kcal Zahl immer mehr reduziert und bis auf 500kcal runter. Bin von 80kg auf 58kg in 4Monaten und hab das Gewicht auch gehalten bekommen bis mein Vater Anfang des Jahres verstorben ist.
Und auf mein Gewicht möchte ich wieder zurück.
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MrsBebiiGirl
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AW: Ich will wieder schlank sein!!
hier essen ganz viele ganz viel Fett und nehmen damit ab 
Aber hast Recht, viele so wissen das nicht.
500kcal?! DAS IST VIEL ZU WENIG!!! Damit machst du deinen Körper doch nur kaputt, das ist total ungesund. Du kannst auch mit 1000kcal auf dein Gewicht kommen, glaub mir.
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hier essen ganz viele ganz viel Fett und nehmen damit ab Aber hast Recht, viele so wissen das nicht. 500kcal?! DAS IST VIEL ZU WENIG!!! Damit machst du deinen Körper doch nur kaputt, das ist total ungesund. Du kannst auch mit 1000kcal auf dein Gewicht kommen, glaub mir.
AW: Ich will wieder schlank sein!!
Doch doch, mir ist durchaus bewusst, dass Fett ein Geschmacksträger ist und auch noch einen hohen Sättigungsgrad aufweist. Nur sehe ich nicht besonders viel Fett in deiner Ernährung.
Doch doch, mir ist durchaus bewusst, dass Fett ein Geschmacksträger ist und auch noch einen hohen Sättigungsgrad aufweist. Nur sehe ich nicht besonders viel Fett in deiner Ernährung.
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