Low Carb, Ketogen oder so ähnlich

Puh an die 7 kann ich noch gar nicht denken .... die ist noch soooo weit weg...
Aber die 8 wird jetzt erst mal gefeiert

Übrigens ist mir heut heiss... alle sind hier mit Pulli.und.jacke unterwegs und ich hab die Jacke um die hüfte und latschen mit dem t Shirt durch die Gegend...

Glückwunsch, die ersehnte 8. Du kannst also auf uns bauen, wir beschwören Deine Waage. Ich freue mich mit dir.

Ich gönn mir heut was pflaumenwein mit Zitronensaft

Dann mal Prost!

Es gab Buffet, Lachs in Japanischer Majo, Spare Ribs, Bauchfleisch, Garnelen, also genug für mich dabei. Nagelt mich aber nicht auf Zuckerfrei fest, Asiatische Küche ist mit ihren soßen auch gern mal süßlich... Aber alles in allem ein gutes Buffet für mich.

Also Frühstück lohnt sich hier..
Lachssalat, jede Menge bacon,Würstchen, tomatensalat Melone und Grapefruit für das vitamin c und natürlich Kaffee zum abwinken

so über den Tag nicht so brav geblieben... hatte obst, Nudeln mit Rindfleisch, Frozen Joghurt mit erdbeeren

Interessanterweise sit mein BZ heut abend aber trotz allem ganz gut bei 106... obwohl kaum 2 h nach der letzten nascherei vergangen waren... entweder wars die viele bewegung die direkt alles verbrannt hat, oder.... hab ich meine Insulinresistenz vielleicht endlich los? Ich mess ja nur noch Sporadisch... Wäre vielleicht ein grund noch mal eine längere Messsession zu starten.

Sber keine Angst ich werrde nicht wieder in alte Formate verfallen.. Nachdem ich die 8 nun ausgiebig gefeiert habe will ich mich auf den Weg zur 7 Machen.....

heute habe ic nicht ganz so geschwitzt wie gestern bin aber insgesamt genauso viel gelaufen, mir tun etwas die Oberschenkel weh.... und ich hab ne Blase am Fuß... Nörgel...

Morgen geht es wieder auf den Heimweg.. Irgendwann im Laufe des Tages.. zuerst werde ich aber mein Frühstück genießen und noch mal ein paar Kalorien verbrennen