Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich hatte auch mal eine Zeit, da war das Wiegeergebnis am Morgen für meine Tagesstimmung verantwortlich. Aber das habe ich abgelegt, weiss gar nicht durch was? Habe aber auch privat Therapie gemacht wegen anderer Sachen in den letzten Jahren, scheinbar war die Begleiterscheinung das ich mich so annehmen kann wie ich bin.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Ja die Waage ist so ein Thema,solange es nur ein Spleen ist kann man damit Leben.Sobald es einem den Tag verhagelt,sollte man doch über das wegsperren nachdenken.

Die letzen 2 Tage waren einmal Flop und einmal Top.

Samstag ging es mit einem tollen Frühstück aus buttrigen Rühreiern mit zartem Schinken los.Danch bin ich in einen Beutel Haribos gefallen,ein Paket Butterkekse und den Rest Belmandel,ich habe mitgekriegt wo mein Mann sein Lager hat :banghead:

Wir müssen nachher Einkaufen fahren,da bekommt mein Mann eine kleine abschliessbare Schachtel,damit die süßen Sachen geschützt sind wenn sich mein Gehirn wieder ausschaltet...:lipssealed:

Gestern habe ich dann bis Mittags meinen armen Verdauungstrakt wieder beruhigt und eine schöne Suppe mit dem restlichen Weißkohl genossen-ganz Deutsch mit Kümmel,Salz und Muskat.
Nachmittags einen Snackteller mit Kohlrabi und Salatgurke zum Knabbern.
Abends eine Klassiker aus Spinat und Ei.

Wir haben in den letzten 2 Tagen jeden einzelnen Schrank,jedes Regal und jede Schublade aufgeräumt undt entmistet.Mein Gott was haben wir Müllbeutel runtergetragen-daß sich in einer kleinen Wohnung soviel ansammeln kann!Als wäre ich durch das aufräumen auch seelischen Ballast losgeworden.Ich werde keine Hosen mehr in Größe 48 brauchen.Warum habe ich sowas aufgehoben?!

Zudem ist es sehr schön wenn die Wohnung nach so einer Mega-Putz-Aktion so schön riecht:inlove:

Wünsche Euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche Ihr Lieben!
 
Wegschliessen ist eine gute Idee. Ich hatte damals meine Waage auch in den Müll geworfen.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Ja die Waage ist schon ein paar Tage weg liebe Kerstin:giggle: Eine kleine Box habe ich in dem Supermarkt leider nicht bekommen-muss gleich zuer Therapie und werde dann in den einschlägigen Läden wie Butlers mal stöbern gehen.

Das Essen hat solala geklappt.Gegen 12 & 16 Uhr gab es Leberragout und gegen 19 Uhr buttrige Rühreier.

Bin den ganzen Tag durch die Wohnung gelaufen und hab dauernd wie ein Teenie zwischen "Himmelhochjauchzend & zu Tode betrübt" geschwankt.Das endete in 2 Tassen Kakao aus Backkakao,Milch und Zucker.Wird nötig wieder Erytrit zu bestellen.

Na dann stehen wir wieder erhobenen Hauptes auf und stolzieren dem neuem Tag entgegen :angel:
 
Bin den ganzen Tag durch die Wohnung gelaufen und hab dauernd wie ein Teenie zwischen "Himmelhochjauchzend & zu Tode betrübt" geschwankt.Das endete in 2 Tassen Kakao aus Backkakao,Milch und Zucker.Wird nötig wieder Erytrit zu bestellen.
Zum Vergrößern anklicken....

Was du auch?!
Willkommen im Club.

stolli
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Ja Stollilein,ich habe gerade wie unsere Ine eine ganz schlimme Phase.Bin ich froh,daß ich Gestern mit meiner Therapeutin den Termin hatte.Dort bin ich ganz und gar ausgeflippt,daß ich nur gehen durfte unter der Bedingung,daß ich mir nichts antue.Diesbezüglich braucht sich Niemand sorgen,bin nur schlecht drauf.

Hier ist man nicht alleine im Forum was Zuspruch angeht :inlove:

Gestern hat es wider erwarten prima geklappt mit dem Essen.Habe zum Mittagessen ganz tolle Konjak-Nudeln mit Bolo gegessen und fein mit Parmesan bestreut.Danach war ich-wahrscheinlich durch die Therapie-so erschöpft,daß ich fast 2 Stunden Mittagsschlaf gehalten habe.

Zum späten Nachmittag und zum Abendessen gab es weißkohltopf mit Mettwürstchen.

Keine Gier,kein Heißhunger :clap:
 
Danke an Mamsel: WAS BRAUCHE ICH JETZT IM MOMENT! WAS TUT MIR GUT!
 
Ach Mensch, wer diese Depressionen erfunden hat, der gehört heute noch erschlagen!:punch:
Wer sowas nicht kennt, kann sich das garnicht vorstellen wie besch... es einem da geht.Zum Glück ist es bei mir immer nur von kurzer dauer und meist nicht so heftig wie bei anderen, aber das reicht mir auch schon.:oops:
Lass dich drücken!


stolli
 
stolli schrieb:
Ach Mensch, wer diese Depressionen erfunden hat, der gehört heute noch erschlagen!:punch:
Zum Vergrößern anklicken....

:punch: Oh ja Stollilein-wir boxen uns durch!Egal ob Blues,Hormone oder Depris :punch:

Tja Ihr Lieben,

wieder einen Tag ohne Fressattacke geschafft :clap:

Zum Frühstück gab es die buttrigen Rühreier.
Zum Mittagessen den restlichen Kohltopf mit den Mettwürstchen,es gibt Dinge die schmecken einfach besser wenn sie einmal aufgewärmt wurden.
Zum Abendessen Rindfleisch mit Zucchini in Tomatensauce als schnelle Pfanne mit Parmesan.

Bin wieder in Ketose,mein Geschmack im Mund ist nicht mehr feierlich und es löst sich überflüssiges Wasser.

Mal schauen was so Heute anliegt,gestern konnte ich mich zu nichts aufraffen.Bin zwischen Sofa,Bett und PC hin-und hergewandert ohne wirkliche Entspannung zu finden.

Mein heutiger Spruch des Tages:

Ich bin nicht 10.000 Mal gescheitert.
Ich habe erfolgreich 10.000 Wege gefunden,
die nicht funktionieren.
von Thomas Alva Edison
 
Meine Güte, Drachenkind. Wir sind ja keine Maschinen wo wir Programme einstellen, die dann fehlerfrei zu laufen haben. Was macht einen Menschen aus? Dass er Fehler macht und - dass er daraus lernen kann - oder auch nicht. Diese Sache mit dem Selfish Brain lässt unseren Willen eben alt aussehen. Wenns dann mal klappt: Prima. Wenns dann mal nicht klappt: Ecce homo! Sich selbst nicht übel nehmen und das Menschsein verzeihen. Aber eben am Ball bleiben mit einem klaren Ziel, das auch erreichbar ist. Stepstones sind auch nicht schlecht.
 
Guten Morgen Ihr Lieben,

da ist man Zuhause und hat keine Zeit!Donnerstag habe ich mich mit Büchern im Schlafzimmer verkrümmelt und habe die Umwelt ausgesperrt.Gefrühstückt habe ich meine buttrigen Rühreier und diese ebenfalls zum Mittagessen genossen-mit frischen Schnittlauch garniert.Zum Abendessen gab es den restlichen Weißkohl mit Hühnchen und heller Sauce an franz.Kräutern.

Gestern hatte ich "viel um die Ohren".Zuerst eine Kontrolluntersuchung bei meiner Hausärztin,dann schon Mittagessen kochen (Kohl,Hühnchen,Konjaknudeln,Kokosmilch,Ingwer,Chilli,Zitronengras) und die Wochendeinkäufe.Danach haben wir angefangen den Keller zu entmisten.Warum kommt man auf solche Ideen?In einer aufgeräumten Umgebung fühlt man sich einfach wohler-fand sogar ein paar Regale die ich noch Abends im Schlafzimmer zu den anderen montiert habe :clap: Somit konnte ich wieder die Bücher entlüften.Bücher in einem Zimmer verstärken den wohlfühlfaktor.

Habe ebenfalls Gerüstbohlen mit toller Patina gefunden-diese hatte ich vor Jahren meinem Papa abgeschwatzt und nun bauen wir endlich den Laufsteg für die Miezen im Wohnzimmer.Dort bestehen die Möbel aus diversen Bauelementen (Kabeltrommel,Ziegel,Glas und Zink) und das wird das Tüpfelchen auf dem i :giggle:Freue mich daruf noch weitere Schätze zu entdecken :clap:

Als ich bei unseren lieben Nachbarn-die wegen Nachwuchs in eine größere Wohnung umsiedeln müssen-bescheid gab,daß ich noch 40 Umzugskartons gefunden habe die benötigt werden,bekam ich plötzlich kein Wort mehr raus.Mir wurde ganz heiß und übel und schon war ich umgefallen.Nach viel Wasser ging es wieder,hatte schlichtweg zu wenig getrunken und gegessen.Abends gab es noch Macadamias zum Knabbern und schwarze Schokolade.

Heute wird moderat weitergemacht,nur so daß ich mich nicht wieder überforder.Sonst lerne ich nie 5 gerade sein zu lassen.Mir fehlt das arbeiten gehen,aber dies schaffe ich zur Zeit ja leider nicht.Daheim kann ich mich bei Panik besser beruhigen und vergesse normalerweise keine Mahlzeiten.

Wünsche Euch einen schönen Start in das Wochenende Ihr Lieben!
 
Guten Morgen Ihr Lieben,

jezt wo der Keller fertig ist muss ich hier auch mal abstauben.

Stimmungsbarometer ist in den letzten Tagen immer gleich:Morgens ein Hoch wo ich Bäume ausreissen könnte und ab späten Mittag kann ich nur noch weinen und igel mich ein.

Essen funktioniert ganz gut-am Wochenende sah das sehr ähnlich aus.Morgens meine geliebten buttrigen Rühreier und Abends Haferflocken.
Mittags habe ich vorgekocht für die 2 Tage,es ist ja wieder Suppenzeit.

Der Suppentopf bestand aus:

Hühnerteile
Möhren
weiße Rübchen
Kohlrabi
rote Beete

Der Suppentopf bekommt durch die rote Beete eine wunderschöne Farbe von Rotwein.

Gestern gab es zum Frühstück auch die buttrigen Rühreier.Nachdem wir die Touren zum Recyclinghof hinter uns hatten (Sandy ist ein Raumwunder!) gab es die restliche Brühe mit Ei als schnelles Mittagessen.

Abends hatte ich mir ein Eiweißbrötchen geholt,dieses mit dänischem Stinkekäse,Kochschinken und einer Tomate genossen.

Mein Mann denkt sich durch die Kramerei der letzten Tage auch weiteretolle Ideen aus :*Im Keller tauchte eine Kiste mit noch brauchbaren Teilen des alten Kratzbaumes auf,Heute möchte er mit mir einen neuen Katzenspielplatz bauen :clap:

Startet schön in den neuen Tag!:hi:
 
Das wird schon ... viel Spass beim basteln. In der Ruhe liegt die Kraft! Die Seele geht immer zu Fuss!
 
Hey,

Ich wollte auch kurz schreiben.
Lass dich nicht unterkriegen. Irgendwann wird es wieder bergauf gehen. Manchmal ist es einfacher auch mal zu akzeptieren dass es einem nicht gut geht wir sind nun mal Menschen und können nicht immer nur funktionieren. Lass dich nicht entmutigen.
Du schaffst das.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Mosquito schrieb:
Lass dich nicht entmutigen.
Du schaffst das.
Zum Vergrößern anklicken....

Danke Dir Mosqito,manchmal fällt es halt schwer :blush:

Und ich gebe Dir Recht Sonja,man sollte sich öfter ein Beispiel an unseren Tieren nehmen:einfach zusammenrollen und schlafen wäre der erste Schritt.

Gestern gab es zum Frühstück die buttrigen Rühreier.
Mittags Schweineschnitzel natur mit Champignon-Sahne-Sauce und ein paar Milchnudeln zum Nachtisch.
Als Zwischenmahlzeit Haferflocken bevor es zur Saisonabschlußsitzung ging.

Dort wurde ich mit offenen Armen empfangen von Kollegen und Geschäftsleitung.Das tat so gut,dieses positive Feedback von den Kollegen!Dort habe ich ein paar Fritten genascht.Die rennen mir zwar noch hinterher,das lässt sich aushalten.

Mal schauen was der tag so bringt!
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich habe 13 Stunden geschlafen und Kopfweh,trotz gestrigen Mittagschlaf hat es mich umgehauen.Ob mich ein paar Bazillen erwischt haben,die zur Zeit grassieren?Was soll es,muss mich wenigstens nicht Krank schreiben lassen:giggle:

Das Wetter ist hier im Norden so richtig Herbst,Regen ohne Ende,tausende Blätter fallen und es wird echt nicht Hell hier.Kein Wunder daß ich gar nicht mehr Hochkomme :oops:

Gestern gab es zum Mittagessen Rindergeschnetzeltes mit gegrillten Tomaten.
Zum Abendessen Spinat mit Ei und zur Nacht einen Tassenpudding.

Jetzt trinke ich noch einen Kaffee und werde mich zum Supermarkt begeben,ich möchte gefüllte Paprikas essen Heute :giggle:

Dann möchte ich mich bei Kerstin für den Leitspruch des Tages bedanken:

:h:Das Leben schenkt mir Rosen:h:

...ich lerne gerade sie anzunehmen ;)
 
strip561276e95694d5.70268637.jpg



Wir sind ja alle Fans von alternativen Heilmethoden,aber hier konnte ich nicht mehr vor Lachen :giggle:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben