Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

AW: Abheben können-mein Futterbuch

Rundum sagt jeder Geschäftsinhaber dass es dieses Jahr sehr speziell ist und ich halte mich tapfer aber es fällt nicht leicht.

Ich habe mal ein Buch gelesen "Kunden die aus der Hölle kommen...."

Ganz so schlimm ist es nicht, aber ich wundere mich wieweit man mir Hellseherei zutraut , und Kunde ist schon groß braucht keine Hinweisschilder zu beachten, und wenn ein halbes Regal seinen Inhalt ausspuckt, war Mans nicht.

Heute lag der gute Rolf Z. Mal wieder obenauf beim Kindwrbähnchen vor der Tür...
In der Weihnachtsbäckerei gibt es bald ne Schlägerei.....:rotfl:

Einzig eine lautstarke Frauengruppe die mit dem Brüller des Tages mein Schild mit der Bitte kein Essen und Getränke mit in den Laden zu bringen kommentierten.

Hier brauchen mehr nix mitbringe, do gibts Esse un Trinke:rotfl: haben sich ausgeschüttet vor Lachen die Damen.

Heute Mittag wurde unser Weihnachtsfoto für die Zeitung gemacht und kaum saßen und standen in Formation als beide Ladentüren Stürm bimmelten und es schnell gehen müsste.

Hoffentlich sehen wir nicht allzu bescheuert aus:lol:

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Honey108;1046641 Heute Mittag wurde unser Weihnachtsfoto für die Zeitung gemacht und kaum saßen und standen in Formation als beide Ladentüren Stürm bimmelten und es schnell gehen müsste. Hoffentlich sehen wir nicht allzu bescheuert aus:lol:[/quote schrieb:

Ich denke auch immer wenn ich in Stoßzeiten ein wenig geschafft bin,daß ich alle Haare zu Berge stehen habe und eine hektischen Gesichtsausdruck. :rotfl:

Eine Kollegin,sagte mir nur daß es echt Einbildung ist.

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huhu ... und ich bin ja ausschliesslich Kundin dund mag das ganze Spektakel rund um Weihnachten ... :=) aber ich denke ich bin ein netter Kunde ...

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Moin Ihr,

also bei Dir Nelly glaube ich daß Du kein Kunde aus der Hölle bist

Gestern hatte ich das große Futtern-nicht so schlimm war ja Sporttag und die Klimaanlage war ausgefallen und wenn man den ganzen Tag bei 14 Grad im Laden friert bis der Monteur kommt verbrennt man auch.

Sport 90 min Crosser und 20 min Sauna.Dann etliche UPS Pakete auspacken und gefühlte 500 Runden durch den Laden damit mir warm blieb :rotfl:

Über Tag 3 Blonde und 4 Rühreier.Zum Abendessen Wildlachs mit Brokkoli an Zitronenbutter,einen Mozarella-Rohschinkensalat und einge Scheiben mit Pfeffer ummantelter Salami zum Nachtisch.Die Salami rennt mir immer noch nach:-x

2492 kcal
203,2 g Fett
17 g KH
148,6 g Eiweiß

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hey, auf dem Foto siehst du richtig süß aus!

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Danke Dir,die Mädels die ich ausbilden durfte haben nicht nur den Laden sondern mich auch dekoriert

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Das haben sie aber schön gemacht! Das gibt einen Pluspunkt in der Bewertung!

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Ja die 1+ haben die beiden bekommen :jump1: sie haben sofort so ein tolles Team ergeben,daß ich ich sie nicht in getrennte Filialen sondern zusammen gelassen habe.

Mein heutiger Arbeitstag war seltsam.Musste vorher in die Apotheke mein Rezept für die Pflaster einlösen-hatten die nicht da was ja ok ist.Kundendurchlauf gleich Null,aber erfreulicherweise alles per Mail und Fax reinbekommen-hab dann stundenlang endlich meine Ladenmuster montiert.

Nachmittags eben zur Apothe geflitzt und meine Pflaster abgeholt.Ich hatte einen Zettel reingehangen,daß ich in wenigen Momenten zurück bin.Nach genau 8 min wieder da und schon werd ich angepflaumt was ich mir einbilde einfach zu zumachen. :shock: Die junge Dame war so unhöflich zu mir,das ich immer netter wurde und Ihre Antworten immer einsilbiger.Das hab ich noch nie erlebt-die Krönung fand ich als ich die Restzahlung -die Sie kannte!- per EC buchen sollte und sie mich nochmal angeht was ich da denn jetzt eintippen würde.Der Ton ging gar nicht.Ich bin ja nur eine dooooofe Verkäuferin die zu debil ist,um 3 Zahlen ein zu tippen.

Das hat mir kurzfristig die Laune verhagelt-sonst lasse ich mich nicht von grumpeligen Leuten anstecken,dazu bin ich zu fröhlich.

Futter und Training haben dafür super geklappt.Vor dem Training 3 Blonde,davon einer decaf.Ich darf nicht in alte Muster rutschen mit dem ganzen Kaffee.Gegen 12 dann 4 Rühreier und weils so lecker war zum Abendessen nochmal 6 Eier mit etwas Rohschinken.

Bilanz:1648 kcal
140,4 g Fett
9 g KH
86 g Eiweiß

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nit ärgern lassen. mein ehemaliger chef sagte immer, auf 10 kunden kommt ein arschloch, dass es in sich hat.
hab mir mittlerweile angewöhnt zu lächeln, zu nicken und "arschloch" zu denken das klappt ganz gut

edit: das foto find ich auch total putzig

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Man achte auch auf die Christbaumkugeln an den Ohren.Das ist seit letztes Jahr mein Lieblingsbild zu Weihnachten.

Ich musste echt Luftholen und Durchatmen.Sonst rutscht mir so ein Verhalten den Buckel runter.Bin etwas empfindlich wohl zur Zeit bei mir ist die Energie im Keller.Bald habe ich Urlaub

Kleine Futterkorrektur:Ist mir doch glatt der Feta in den Mund gefallen :rotfl:

1781 kcal
150,8 g Fett
9,2 g KH
95,1 g Eiweiß

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die kugeln in den ohren gefallen mir besonders gut :rotfl: die hab ich als erstes gesehen

manchmal ist man einfach empfindlicher, ich glaub das ist normal *dichmaldrück* das pendelt sich auch wieder ein

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Ja, die Christbaumkugeln im Ohr hab ich gesehen! <sehr gelungen!

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Wo gibt's den die geilen Ohrringe? :rotfl:



stolli

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huhu meld mich auch mal wieder kurz ... bin immernoch lädiert ... aber sehe es aktuell auch entspannt hauptsach gesund ..

achja hab den pap von den kids angesteckt ... das heisst heute hab ich meine kinder die beide gesund sind .. vom brechenden und durchfallgeplagten paap zurückbekommen, die oma hat sie gebracht er konnte keinen meter auto fahren ohne die tüt zu nehmen ...

hoffe nur die jungs bleiben weiter fit ... die sind doch noch so miniiiiii ...

PS: coooles Bild

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Die Ohrringe bekommt man im 20-100er pack je nachdem wo man seine Deko einkauft liebe Stolli-war ein echtes Schnäppchen!

Hauptsache Gesund trifft es,ich esse wieder ein bischen zuviel,aber ich schieb es einfach auf Mond,Hormone,Wetter,doofe Kunden :rotfl:

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Gestern war bei uns ein Höhepunkt was Unverschämtheiten angeht, das war noch nie da.

Eine kam rein, sie sucht ein kleines Geschenkchen für die Chefin, was sie für Hobbies hat weiß sie Nicht aber sie häkelt.

Die Mitarbeterin , meine liebe Russin die oft was abkriegt von Kunden Dir ihre Laune an jemand auslassen der dich nicht wehrt, zeigte eine Ausgabe der Simply Häkeln die hübsch eingepackt immer noch ein schönes Accessoire enthält wie früher die Ypshefte .

Sie wollte gerade ansetzen dass man sich eine unserer Holzhäkelnadeln mit unserem aufgebrandeten Nobelschaf logo dazu zu packen.

Da stürmt dir Kundin raus schreit, was wir für ein Saftladensind und dass ihr das jetzt alles zu doof wäre und sie jetzt woanders hingeht wo die wenigstens beraten wird.

Nachmittags war ich dran.

Die richtig teuren Garne liegen in einem Regal an dem ich auch Kleider schon Schilder anbringen müsste, dass die Garne bitte nicht unnötig angefasst werden sollen.

Frau und Mann kommen rein sagen kein Tach und sofort an das Regal und bis an die Schulter rein in die Wolle.

Ich habe dann gebeten dass ich helfen darf und nicht kurz erklärt warum das so ist und dass ich ihr gerne eins in jeder Farbe zur Besichtigung rauslege.

Darauf war der Mann stinksauer und sagte er würde bei mir nicht mehr kaufen jetzt und wenn es nicht angefasst werden dürfe soll ich doch ein Schild hinhängen.
Seine Frau sagte ihm da hinge doch eines.
Mein Postkartengrosses Schild war ihm zu klein undnun er rauschte wütend raus.

Die Frau hat dann bei mir freundlich ein. Knäuel gekauft sich für den Weihnachtsgeschenk aus Filz bedankt und nach der Adresse gefragt wo ich ab Frühjahr bin.

Mein französischer Weihnachtsmarktbudenbetreiber vorm Laden meinte augenrollend : Das is schlimme als jemals die Läut sind der Orror !

Auf der positiven Seite könnte ich mir gestern eine Jeans in einer kleineren Größe kaufen, das hätte ich nicht gedacht, aber es sind in den letzten 6-8 Wochen 5 kg Weg.

Ich habe beschlossen ich wiege mich nicht mehr aber jetzt müsste ich mal nachsehen.

Heute hoffentlich alles besser, ich gehe mal guten Mutes hin.

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Das ist ja gruselig liebe Doris,ich empfinde es zur Zeit als kleine Trost daß ich in einem Fachgeschäft bin und nicht in einer großen Kette wie Saturn oder ähnliches-da hab ich respekt vor den Verkäufern.Lieber Saison als Vorweihnachten :rotfl:

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ka tze schrieb:

nit ärgern lassen. mein ehemaliger chef sagte immer, auf 10 kunden kommt ein arschloch, dass es in sich hat.
hab mir mittlerweile angewöhnt zu lächeln, zu nicken und "arschloch" zu denken das klappt ganz gut

edit: das foto find ich auch total putzig

Zum Vergrößern anklicken....

Da kannst Du froh sein, in unserer Branche ist das Verhältnis umgekehrt.

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Gefühlte 11 auf 10 Kunden gestern:rotfl:

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Na solche Tage kenne ich leider auch muss aber fröhlich sagen:Heute waren alle höflich,zuvorkommend und sogar von Ihrer Seite aus zu Scherzen aufgelegt!Solche Tage simmer immer schön!Habe sogar die Zeit gefunden,den restlichen Scharnk zu demontieren und fast 2/3 fertig zu bemustern.Ein erfolgreicher Tag.

Habe auch Heute mein erstes Estradot geklebt.Das Pflaster gibt ständig nur noch 0,5 mg Östrogen ab und ist ein natürliches Hormon. 4Tage hält eins,also immer brav im kalender aufschreiben wann wieder das nächste fällig ist.Zu Beginn habe ich von Mai an 3mg synthetisches bekommen die ersten 3 Monate und ich wunder mich daß ich so aufgegangen bin.

Kleine Nebenwirkung,ich habe von Vormittag an schon leichtes Kopfweh.Kann ich mit Leben,auch wenn ich eine Blutung durch das absacken des Hormonspiegels bekommen sollte.

Mein Futter war auch im grünen Bereich:

Wieder meine 3 Kaffee,diesmal nur mit Sahne.Hab vergessen Kokosöl zu kaufen.

Vor der Arbeit 4 Spiegeleier und das Highlight des Tages gegen 15:30 Uhr: Bigos in einer Riesenschüssel mit Schmand.Boar war das lecker,mein Mann und ich haben echt kämpfen müssen damit der Rest noch für das morgige Mittagessen reicht.Vielen Dank an Beata an dieser Stelle nochmal!Gerade habe ich noch einen decaf Kaffee mit Sahne getrunken.

Bilanz bis jetzt,ich glaube auch nicht daß ich noch was brauche :rotfl:

1605 kcal
137,2 g Fett
19,6 g KH
69,2 g Eiweiß