Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

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AW: Abheben können-mein Futterbuch

Sonja ich denke auch schon mal wenn sich hier jemand ärgert dass Wasser im Körper ist, man könnte es auch anders betrachten als das Wasser gewaltsam rauszutreiben.

Ist irgendwie als ob man den Putzeimer ausschüttet und lieber ohne Wasser putzen will.
 
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Ach Mädels,mir ist schon klar daß es nicht ohne Grund die Wasseransammlungen sind,deshalb trinke ich an solchen Tagen an die 8 Liter damit die Schadstoffe rausgespült werden und mit frischem Wasser die Zellen aufgefüllt werden.Brennessel wirkt nicht nur treibend sondern auch Entzündungshemmend,was ich besser finde als wieder Pillen zu schlucken.Bin Heute auch schon ohne Antihistaminika ausgekommen.

Jetzt geh ich Yoga vor dem TV machen ;-)
 
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Alles gut Nadine, das sollte auch keine Kritik sein. Es war nur eine Überlegung, die ich immer mal hab und die sich immer öfter einstellt.

Irgendwie stell ich immer mehr fest, dass manche Dinge auch die Zeit bringt und all meine Versuche, das nach meinen Wünschen zu beeinflussen, doch nur der hilflose Ausdruck dafür ist, dass ich etwas nicht verstehen kann und es irgendwie kontrollieren will, damit ich mich nicht so hilflos und ausgeliefert fühle.

Leider hab ich das immer noch und jetzt ist wohl die Zeit, damit anders umzugehen. Diese EFT-Sache hat mich schon beeindruckt, geb ich zu.
 
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Ich habe auch nicht Dich gemeint Nadinsche, Du reflektierst das ja genug.

Ich meinte so grundsätzlich ist da sicher schon mal ein Denkfehler wenn man meint Wasser muss grundsätzlich raus um jeden Preis.
 
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Sooooo genug gedehnt,

es ist aber nichts im TV,da häng ich lieber vor dem Rechner ab.:rotfl:

Hab das von Euch auch nicht als Kritik aufgefasst,gerade Sönnchens Gedankengang hilft mir mich zu trösten.Richtig gelesen:Trösten.

Ich war so nah an der Erhaltungsphase und alles geht den Bach runter.Hätte ich nicht die Hormonprobleme,würde ich glatt mitmachen bei der Stoffwechselkur.Freue mich für alle wo es gerade so richtig gut läuft und mir macht mein kaputter Körper den Strich durch die Rechung.Bin gerade richtig traurig,obwohl ich im Normalgewicht nicht jaulen dürfte.Sehe mich sofort wieder bei über 90 kg wo ich nie wieder hinwill.

Ich liebäugel sogar mit Idealgewicht zur Zeit,weil ich mich so aufgequollen fühle.Sind 53-55 kg so ein Riesenunterschied zu 58kg?Warum kriege ich den Neid wenn ich lese,daß andere im Forum mein Wunschgewicht bei gleicher Größe schon haben und noch auf 50 kg runter möchten.Ich bin doch keine 16 wo man so denken müsste-ich war soviele Jahre zufrieden in der Erhaltungsphase nach der letzten Abnahme.

Ich verstehe auch Petra so gut,da es nicht so einfach ist zu Halten.Kenne das ja zur genüge.Deshalb führe ich hier Tagebuch,weil es hier die Gleichgesinnten gibt.Mein Mann liebt mich mit allen Figuren,er steht 100 % zu mir weil ich Gesund sein möchte.Soviele Jahre bin ich schon mit Atkins unterwegs und laufe meinen ganzen Pillen davon.Die ganzen Medis die ich schon nicht nehmen musste in der Zeit.Das tröstet mich gerade nicht.
 
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Hallo Nadine,

wirst du vom Antihistamin auch so müde? Ich sollte aber nehm es nicht da ich dann nur schlafen könnte und mich ständig erschöpft über den Tag rette. Früher hab ich Zirtec genommen und dann hat mir der Arzt Xycall verschrieben. Das soll nicht so schlapp machen, leider mich schon.

Lg Anna
 
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Oh Müde ich werde davon,liebe Anna.War froh Urlaub zu haben und konnte jeden Tag ein Mittagsschläfchen halten.Trink zwischen 8-10 Kaffee über Tag.

Das verschriebene Zeug vertrag ich nicht,da krieg ich richtig das Gefühl daß mein Herz immer langsamer wird.Nehme den Klassiker Citerizin,dann geht es noch.
 
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Nadine, es geht doch nicht ALLES den Bach runter, nicht mal die ganze Abnahme. So große Schwankungen - das kann gar keine echte Zunahme sein. Ich bin ja einigermassen gesund und habe Schwankungen von 2 Kg, wenn ich das Falsche gegessen habe.

Ich kann deine Neidgefühle nachvollziehen, da ich mit meinen auch zu kämpfen habe. Schon immer..... Als Teenager hatte ich ständig 10 Kg mehr, als die schlanken Mädels. Jahrelang habe ich keine Röcke getragen, weil mir meine Waden peinlich waren. Was habe ich mir einen schlanken, filigranen Körper gewünscht! Jetzt bin ich dankbar, dass ich nur 15 (oder 20?)Kg Übergewicht hatte. Die Schlanken von damals sind die Dicken von heute. Es ist keine Schadenfreude, eher Dankbarkeit, dass mein nicht perfekter Körper mich doch eingermaßen gut trägt und nicht unberechenbar ist.

Eure Allergien sind bestimmt sehr ärgerlich. Was soll man gegen Machtlosigkeit tun? Wir sind nicht gewohnt, demütig hinzunehmen, was uns widerfährt. (Andere haben es besser, haben ES nicht..... Andere haben was ANDERES, andere Sorgen und Aufgaben) Und ja: es ist ungerecht.

Du machst schon das Beste, was du machen kannst: horchst auf deinen Körper, nimmst immer weniger Medis, pflegst deine Beziehung. Dünn sein wäre doch zweitrangig, oder? Ein gesundes Normalgewicht hast du ja schon.

Ich wünsche dir, dass die jetzige Stimmung und die allergischen Reaktionen schnell vergehen. :)
 
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Die Angst, dass man wieder zunimmt bis dahin wo man herkommt und höher, vor dem Herrn JoJo. Ha!

Meine Methode dieser Angst zu begegnen heißt: NA UND? Selbst wenn! Dann dreh ich halt noch eine Runde Purzelbäume, aber ich gebe nicht auf. Niemals. Und wenn ich mal müde werde, na dann ruh ich eben ein bisschen aus, und dann eben das nächste Mal...

Ok, das ist Kampfgeist, ich weiß das. Aber ich lass mich nicht von dieser besch. Angst klein machen. Davon nicht! :cool:
 
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Wir sind nicht gewohnt, demütig hinzunehmen, was uns widerfährt.

Du machst schon das Beste, was du machen kannst: horchst auf deinen Körper, nimmst immer weniger Medis, pflegst deine Beziehung. Dünn sein wäre doch zweitrangig, oder? Ein gesundes Normalgewicht hast du ja schon.

Die Angst, dass man wieder zunimmt bis dahin wo man herkommt und höher, vor dem Herrn JoJo. Ha!

Meine Methode dieser Angst zu begegnen heißt: NA UND? Selbst wenn!


Ihr habt so Recht,Beata und Sönnchen!Ich denke ich komme bald aus dem tief wieder raus.Gestern Abend habe ich eine andere Sorte Salami gegessen und wurde mit Atemnot,Rotznase und weiteren Entzündungen belohnt.Also Salami streiche ich von meinem Speiseplan.Mein Mann wollte einen Arzt rufen,aber die Tabletten haben gewirkt und der Notarzt hätte eh nur Cortison gespritzt was das nur schlimmer macht.Hab mir grade einen Magensafthemmer noch genehmigt,weil ich am Überkochen bin.

Heute und Morgen versuche ich zu fasten damit der Mist aus dem Körper kommt.Muss ja Dienstag wieder arbeitsfähig sein.

Edit: Start Heute Morgen mit verqollenen 63,3 kg.Im Vergleich zu Mittwoch ein Plus von 4,3 kg.
 
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...wieder mit einem zwinkern von meiner Seite

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Ihr habt so Recht,Beata und Sönnchen!Ich denke ich komme bald aus dem tief wieder raus.Gestern Abend habe ich eine andere Sorte Salami gegessen und wurde mit Atemnot,Rotznase und weiteren Entzündungen belohnt.Also Salami streiche ich von meinem Speiseplan.Mein Mann wollte einen Arzt rufen,aber die Tabletten haben gewirkt und der Notarzt hätte eh nur Cortison gespritzt was das nur schlimmer macht.Hab mir grade einen Magensafthemmer noch genehmigt,weil ich am Überkochen bin.

Heute und Morgen versuche ich zu fasten damit der Mist aus dem Körper kommt.Muss ja Dienstag wieder arbeitsfähig sein.

kg.

Du schreibst doch schon, wo das Problem liegt, ich habe es mal fett wiederholt.
Salami ist da vielleicht weniger Hilfreich.
Nüsse (so du nicht allergisch) oder Kokosfett wäre mal ein Versuch um Kalorien ohne Säurebelastung zuzuführen,

Dein Körper kämpft gegen die Säurefluten. Protonenhemmet helfen da nicht so viel, sie sind nur "grüne Pflaster".

Fasten ist hier nur angezeigt, wenn du basisch supplementierst/ausleitest.

bin kein Arzt, ist nur meine persönliche Erfahrung. OMEP brauche ich -gott sei dank- seit Jahren nicht mehr. Auch sind die Auffälligkeiten in der Gastroskopie wieder weg.
 
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seit ich mich ketogen ernähre hab ich jeden Tag starkes Sodbrennen. Brauch am Tag oft 2 Medis.
 
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Na Ihr,

ich habe Jahrelang nie Probleme mit dem Sodbrennen gehabt,nur nach 3 Schüben in einer Woche darf auch der stärkste Kamelmagen aufgeben.

Ich konnte bis die Tage Salami ohne weiteres Essen,da ich aber unter knapp 60 Allergien leide kommt schonmal leider was dazu.Ich hatte von der Salami den Schub und darauf folgte das Sodbrennen Michael.Sonst Ernähre ich mich ganz "normal" LowCarb mit Atkins Phase 2-4 je nach Hunger seit über 5 Jahren.Da sind Kokosöl im Kaffee,Nüsse und viel Gemüse (bis zu einem Kilo am Tag) Normal.
 
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Dann halt doch die Protonenhemmer.
60 Allergien. Wow.
Woher bekommst Du die schönen Comics?
 
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Die sind von der Seite der Zeitung "Die Welt" :)

Durch die Allergien bin ich erst zu Atkins gekommen,als ich nach einer Dauerernährung gesucht habe die verarbeitete Lebensmittel weglässt und gegen den Vordiabetes hilft.Habe bis letztes Jahr nur still mitgelesen,und mich dann endlich angemeldet.
 
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Gestern Abend habe ich eine andere Sorte Salami gegessen und wurde mit Atemnot,Rotznase und weiteren Entzündungen belohnt.Also Salami streiche ich von meinem Speiseplan.Mein Mann wollte einen Arzt rufen,aber die Tabletten haben gewirkt und der Notarzt hätte eh nur Cortison gespritzt was das nur schlimmer macht.Hab mir grade einen Magensafthemmer noch genehmigt,weil ich am Überkochen bin.

Heute und Morgen versuche ich zu fasten damit der Mist aus dem Körper kommt.Muss ja Dienstag wieder arbeitsfähig sein.

Edit: Start Heute Morgen mit verqollenen 63,3 kg.Im Vergleich zu Mittwoch ein Plus von 4,3 kg.

Hörmma! Google mal die HIT-Liste. Hier im Forum war die auch mal unterwegs, mein ich mal. Das ist die Liste mit den NMs und Medis, die Histamin mitbringen, ausschütten oder den Abbau hemmen.

Histamin-Intoleranz ist im Schub das Schlimmste. Und Salami ist BÖSE, generell. Genau wie alter Käse, Rotwein und Sauerkraut wg der biogenen Amine.

Nimm mehr Antihistamin und komm erst mal aus dem Schub. Mir hilft am besten mit geringsten Folgen das einfach und alte Fenistil. Natürlich hab ich auch das tägliche auf Rezept, Ketotifen bzw. Zatiden. Natürlich wirkt sich das aus, man nimmt leichter zu und schlechter ab. Aber in dem Fall gilt auch: Na und? Das ist das geringere Übel. Wenn ich die absetze rausch ich von Schub zu Schub und fürs Gewicht wars auch nicht positiv, da dann mehr Cortison im Spiel ist.

Also, es ist Pollenhochzeit, keep cool und komm runter. Die Kilos fallen nach Ostern wieder locker...
 
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Naja,bis Ostern wollte ich nicht warten :rotfl:

Ich pack das schon,hab ja Euch im Nacken sitzen :cool:

Wenn ich vernünftig esse hab ich auch viel weniger Probleme mit den Pollen.Warte jetzt 1-3 Tage ab und genieße mein Fettfasten mit Kokosöl.Hunger hab ich nicht sondern nur Gelüste,trinke gerade mein X-ten Liter Tee und beherzige Deinen Rat noch ein paar Tage zur Sicherheit noch Anthistaminika zu nehmen,hab darüber auch schon nachgedacht um die Schmerzen in den Gelenken zu lindern.
 
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Guten Morgen Ihr Lieben,

Gestern gab es bei jedem Hüngerchen einen Teelöffel Kokosöl.Gegen Nachmittag hatte ich einen solchen Hunger,daß ich mir 3 Rühreier gemacht habe.Vor dem Schlafen gehen noch einen Kakao aus Wasser,Kokosöl und Backkakao mit ein bischen Xylit.

Erfolg:60,7 kg macht einen Wasserverlust von 2,6 kg.

Werde gleich erstmal Frühstücken,habe richtig Hunger heute Morgen.
 
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Super! Deine Laune muss gleich besser sein :)
 

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