Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

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Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war ein wunderschöner Tag,meine beste Freundin kam bereits gegen 8:30 Uhr aus dem Hotel zu uns wir haben gegessen:

Eiweißbrötchten,Ei,Lachs,Tomate,Mozarella,Maasdammer und mittelalten Gouda sowie Salatgurke.

Danach sind wir in die Hafencity gefahren um Sightseeing zu machen-inklusive Cap Sandiego,Rickmer Rickmers und Landungsbrücken.2x sind wir eingekehrt für das Kaffeetrinken.

Nachdem mich meine Kleine am Zug verlassen musste bin ich nach Hause gefahren und es war Zeit zum Abendessen.Leider hat der eine Barista Mittags meine Wunsch nach zuckerfreiem Sirup nicht ernst genommen und hatte nach dem trinken gemerkt wie es mich aus der Ketose gehauen hat.Hab die Reste vom Frühstück vertilgt und zusätzlich noch ein kleines Weizenbrötchen mit feiner Erdbeer-Vanille Konfitüre gegessen.:angel:

Gewogen habe ich mich nicht nach den Gluten -und Zuckerbomben :giggle: Das erledige ich nächste Tage wenn das nicht ganz so verträgliche Essen "durch" ist und das eingelagerte Wasser raus ist.Heute Nacht ist es extrem gut abgekühlt,tut auch mal gut.Soll es sich erstmal ausregnen und dann wird es wieder Sommerlich.
 
Wie toll, so ein Tagesausflug mit den Augen eines Touristen ist immer Klasse!
 
Genau das umschreibt den schönen Tag Gestern!War mal was anderes und ich hab mich auch wie im Urlaub gefühlt.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war der typische Montag,das Telefon stand nicht still und die letzte Kundin um 19 Uhr verabschiedet.Mein Buch für die Mittagspause habe ich nicht angefangen-mal schauen wie es Heute wird ;)

Zudem habe ich extrem unruhig geschlafen durch das erneute Gewitter.Versuche heute Abend zeitig ins Bett zu gehen.:yawn:

Gestern gab es zum Frühstück den restlichen Räucherlachs von Sonntag.

Mittags habe ich gefastet um meine Plauze wieder abschwellen zu lassen,durch das Abendbrot von Sonntag passte ich nicht mehr in meine Firmenshirts-mein Mann hat ein wenig gewitzelt daß ich aussehe wie im 9. Monat.Kann da auch drüber lachen und hab eins von seinen Hemden kurzerhand angezogen und bin im "Boyfriend-Look" zur Arbeit gefahren.Aus Jux mal gemessen:18 cm mehr Bauchumfang über Nacht wenn ich Unsinn gegessen habe-Heute ist meine Plauze zwar noch geschwollen aber nicht mehr so knüppelhart und meine Beine auch erkennbar schlanker.

Zum Abendessen gab es ein leckeres Rührei mit Kochschinken und Gurkensalat.

Heute werde ich mich auch wieder an Eier halten und das Mittag vielleicht ausfallen lassen-mal gucken wie ich mich fühle.
 
Superschönes Bild - Du siehst klasse aus! :*
 
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Wow, schönes Foto und top Figur, neidischguck!


stolli
 
Das Foto ist echt toll!! Und das hat sich nach einem super Tag angehört... auf HH hätte ich auch mal wieder Lust, stelle ich gerade fest!
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern gab es meine Rühreier zum Frühstück,diesmal mit Kokosöl und Curry.

Mittags wieder gefastet ohne Probleme.

Abends die buttrigen Rühreier mit Schnittlauchquark.

Hat sich alles wieder eingependelt,bin heute Morgen wieder auf Tickerstand und mein Bauch ist auch wieder heile. :clap:
 
Ich bin noch im 13.MOnat und denke, dass ich das Wasser bis Freitag raus hab... :rolleyes:
 
Wow Sönnchen,13.Monat ist eine Hausnummer.Es kühlt ja gerade überall ab,dann hast Du das Wasser auch raus.Gerne auch mit Zinsen ;)Bin Gestern und Heute nur am Laufen,weil ich auch immer noch Wasser verliere.Man brauchte die letzte Zeit ja gar nicht "unsauber" Essen-das schöne Wetter hat einiges dazugetan.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern gab es zum Frühstück meine buttrigen Rühreier.

Tagsüber wieder gefastet,mittlerweile bleibe ich schön stabil nach soviel Zeit und habe nur ab und an ein leichtes Hungergefühl welches doch nach wenigen Schlucken Tee verschwindet.

Zum Abendessen Omlett,Tomatensalat und einen Chia-Tassenpudding mit Backkakao.

Zur Nacht noch einen Becher Quark.
 
Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war ein nicht so guter Tag.Hatte schon zu meinem Schatz beim Frühstück gesagt,daß ich mich fühle als würde ich was ausbrüten.Irgendwie bibberig ud fiebrig.

Tja auf der Arbeit bekam ich dann Sehstörungen mit Kopfweh und musste mich schlagartig übergeben.Nach 1,5 H Stunden kam dann endlich meine Ablöse mit den Worten,wenn man schon Krank ist bleibt man direkt zu Hause und Morgen muss ich kommen sonst schaffen wir den kundenstarken Freitag nicht.Wir haben genug Kranke im Moment.Das ist genau das was man in dem Moment hören will,wenn man gerade vor Schmerzen nicht mehr weiß wo oben und unten ist.

Zu Hause hab ich erstmal geschlafen und bin mit Mordshunger und Gier nach Salz wachgeworden.Hab zuerst vorsichtig ein trockenes Brötchen von meinem Mann geknabbert um dann auf geröstete und gesalzene Macadamias umzusteigen.Später gab es noch einen Beutel Paranüsse und schwarze Schokolade.Habe dies so im Laufe des Nachmittages bis zum Schlafen gehen gemümmelt.

Ein sehr ausgewogener Tag :p

Jetzt gab es eine Ladung Ibu mit viel Kaffee und ich werde mich zur Arbeit auf machen.Eins weiß ich-ich bin Heute nur anwesend.Mein Kopf fühlt sich an wie mit Watte gefüllt und mein Magen ist sehr sauer.:envy:
 
Bei uns geht auch so ein Magen-Darm-Virus rum. :( Sehr eindeutig, die Aussage deiner Kollegin! :rolleyes:

Gute Besserung!
 
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du den Tag einigermaßen überstehst! Die Aussage deiner Kollegin ist echt eine Frechheit! :envy:
 
Ich Danke Euch Lieben!

Ich werde versuchen entspannt an den Tag zu gehen.Ich glaube es war/ist eine Migräne-die hatte ich gefühlt schon 100 Jahre nicht mehr.Bin noch dusselig im Kopf,werde aber auf weitere Medis versuchen zu verzichten.
 
Alles Gute und Gesundheit für deinen Tag!

Schönes Foto weiter oben. Du bekommst schon Alles hin.
Mach Dir halt mal "Supergirl" von Reamonn drauf, schick ein Stossgebet zum Himmel und eine tiefe Aufforderung an dein Unterbewusstsein, den Tag zu Reparaturen zu verwenden.
Mach halt mal "SlowMotion" an der Arbeit.
 
Du arme, ich wünsche Dir gute Besserung. Auf dass der heutige (Arbeits)tag schnell vorbei ist und Du Dich am Wochenende richtig auskurieren kannst.
Und Deine Kollegin ist ja echt der Hammer. Wenn es einem so schlecht geht, dann ist es tatsächlich (wenn auch schwer vorstellbar) eine Möglichkeit, an den Laden mal ein "Wegen Krankheit geschlossen" Schild zu hängen!
 
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