Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war der typische Montag-zeitig gefahren um festzustellen daß die eine Brücke nur so voll war weil die andere wieder gesperrt istBin um 10:20 Uhr aufgeschlagen und hab aufgeschlossen,der nette Kunde der vor der Türe stand und auf mich wartete lachte mich direkt an mit "na auch auf der Brücke gestanden " da war der ganze Stress wie weggeblasen-er hat die ganze Beratung und Bestellung über so viel gute Laune verbreitet,daß ich diese mit über den Tag genommen habe.

Gefrühstückt hab ich meine buttrigen Rühreier.

Tagsüber gab es 2 Löffel Kokosöl für den stabilen Zucker in Ketose und literweise Tee.

Nach der Arbeit mussten wir erstmal einkaufen gehen,wir hatten Sonntag/Montag beide Tiefkühler und den Kühlschrank leergefuttert und abgetaut.Hungrig einkaufen gehen ist ja so ein Thema

Zum Abendessen gab es Hühnchenpfanne mit Tomaten und Käse überbacken,sowie einen Salat aus Gurke und Kohlrabi.

Roterdrachen schrieb:

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war der typische Montag-zeitig gefahren um festzustellen daß die eine Brücke nur so voll war weil die andere wieder gesperrt istBin um 10:20 Uhr aufgeschlagen und hab aufgeschlossen,der nette Kunde der vor der Türe stand und auf mich wartete lachte mich direkt an mit "na auch auf der Brücke gestanden " da war der ganze Stress wie weggeblasen-er hat die ganze Beratung und Bestellung über so viel gute Laune verbreitet,daß ich diese mit über den Tag genommen habe.

So kann doch eine Woche starten!

Nach der Arbeit mussten wir erstmal einkaufen gehen,wir hatten Sonntag/Montag beide Tiefkühler und den Kühlschrank leergefuttert und abgetaut.

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Ich krieg den Schrank einfach nicht leer. Da ist inzwischen so viel Eis dran, dass ich mir wohl was einfallen lassen muss.

Na ich dachte aber auch schon bei uns wohnen Eisbären im Packeis

Das passte irgendwie mit dem Reste vernichten,da haben wir losgelegt.

Ja ich hab auch schon welche gesichtet: Eis-Brombären, -Himbären und diverse andere.

Bei mir schlägt jetzt auch das Packeis zu. ^^
Begebe mich nun auch mal auf die Jagd nach den ganzen Bären.

Melde: Erfolgreiche Bärenjagd! Beute bereits verspeist.

Guten Abend Ihr Lieben!

Gestern gab es wieder die buttrigen Rühreier zum Frühstück und über Tag Mineralwasser und Tee.

Abends weil es so lecker war nochmal das Tomaten-Käse-Hühnchen,sowie einen Gurken-Joghurt-Salat mit Dill.Auf Knobi habe ich meinen Kunden zuliebe verzichtet.

Heute gab es zum Frühstück und über Tag das gleiche.

Gerade eine Pfanne aus Champignons,Hühnchen,saurer Sahne und Schnittlauch.Später mache ich mir noch ein wenig Quark mit Vanille

Es fühlt sich bei mir gerade an,als würde ich ein Plateau überwinden.Lager echt viel Wasser ein (meine Schinken tun wieder weh seit Gestern nach der Arbeit) und die Waage bewegt sich nicht einen Millimeter.Habe mal irgendwo gelesen,daß sich die verbliebenen Fettzellen erst mit Wasser füllen bevor sie schrumpfen und dann wird man mit einem "Whosh" leichter.Wenn das mal stimmt

Macht Euch einen schönen Abend noch

Herzel, die Sache mit den mit einem "Whosh" verschwindenen Fettzellen - da war mal was mit Globuli als Bedingung... weil es sich um kranke Zellen handelt.

Aber egal, das ist ja auch so ein lustiges Thema wo sich viele die Köppe mit einkloppen können. Warum sollen sie eigentlich nicht wieder verschwinden? Im Alterungsprozess isses ja auch ganz normal, dass ab einem gewissen Alter unter bestimmten hormonellen Bedingungen sich die Dinger wieder auflösen, nicht nur dass das Gehürn schrumpelt! Sind ja auch Fettzellen, eiweißreiche halt. Aber nur bei manchen. Bei anderen ist da auch nur eine einsame Zelle, die man auf Erbsengröße aufblasen muss, damit man sagen kann: Der hats an der ERbse...

Ok - es ist schon spät. Vielleicht liegts ja dadran...

Guten Morgen Ihr Lieben,

bin die ganze Nacht zur Toi gewandert-das schlagartig kühle Wetter hilft.Und es hat Whosh gemacht

Aber Sönnchen,Deine Nachricht war nicht spät,sondern früh am Morgen

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war es ein langweiliger Esstag.Zum Frühstück gab es wieder meine buttrigen Rühreier und über Tag Tee und einen Kokosölkaffee.Ich war auf einmal so müde bei der Arbeit ,daß ich hätte schlafen können.Aber richtig schlimm,mit Kopf wackeln und Augen zufallen Heute und Morgen noch,dann hab ich Urlaub- die schaffe ich auch noch

Zum Abendessen gab es wieder buttrige Rühreier mit Schnittlauch und einen Tomaten-Mozarella-Salat.

Gewicht war gestern kein Ausreißer,ist immer noch 56 kg

Guten Morgen Ihr Lieben,

Gestern gab es buttrige Rühreier zum Frühstück und zum Abendessen.Habe auch ein vanille-Quarkeis genossen.

Heute ist mein letzter Arbeitstag

Hüpfe jetzt ins Bad um mich Ladenfein zu machen und werde dann gemütlich mit meinem Mann Kaffee trinken

Guten Abend Ihr Lieben,

der Tag ging um wie im Flug.Nur nette Kunden und dadurch für die letzte Schicht vor dem Urlaub ein sehr entspanntes Arbeitsklima.Heute Nachmittag habe ich ein paar Reportagen geschaut die ich verschlafen hatte und dabei die Füße hochgelegt mit dem Kater auf dem Schoß und einigen tassen Tee.

Zum Frühstück gab es meine heißgeliebten buttrigen Rühreier und natürlich Kaffee in rauen Mengen.

Als ich Heimkam gab es Konjaknudeln mit Zucchini in Buttersauce und zum Nachtisch Vanille-Quark-Eis.

Gerade eine schnelle Pfanne aus Hühnchen,Tomate und Parmesan.

Ich hab's nicht mehr im Kopf - habt Ihr im Urlaub irgendwas vor? Oder wird zu Hause relaxt?
Auf jeden Fall: genieß die freien Tage... Jede einzelne Minute, und zwar in vollen Zügen. Nichts machen, worauf Du keine Lust hast! Wünsche Dir ganz viel wohlverdiente Erholung!

Ai sag emol, dein neuer Abspann, ist das "Der Traum vom Fliegen"von Alexandra?

Da sing ich doch voll mit!!! Und "Illusionen" gleich hinterher: Lalalala - lalalalala - lalalalalaaaaaaa la la lala .....

Guten Morgen Ihr Lieben!

Und wie ichden Urlaub geniessen werde liebe Diet!Habe gerade beschlossen als ich in den Spiegel schaute daß Heute Wellness-Tag ist:Haare wieder färben und schneiden,Hände und Füße aufhübschen,Gesichtsmaske.So kann man doch richtig in die Entspannung gehen

Oh ja liebes Sönnchen das ist Alexandra!Ich liebe die Stimme dieser Frau.Für mich war sie keine Schlagersängerin,sondern eine Chansonette.An solchen Tagen wie Gestern wo sich die Blätter plötzlich verfärben und ein Sturm weht brauche ich diese Art der Musik.

"Immer bin ich traurig,wenn der Kühle Herbst beginnt..." Eher ein wenig wehmütig,Gottseidank nicht mehr daß ich in Tränen ausbreche wenn ich raussehe.

Wünsche Euch allen einen schönen Start in den Sonntag!

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern gab es zum Frühstück meine buttrigen Rühreier.

Mittags eine Hühnchen-Zucchini-Pfanne und Quarkeis.

Abends Konjaknudeln mit Bolognese.

Gleich geht es zu meiner Krebsvorsorge,ich werde mal meine Hormondosierung ansprechen.Östrogene sind ja schon superniedrig,aber lieber weiter reduzieren wenn es geht.

Ach und Gewicht ist Traumhaft die letzten 2 Tage.Fühle mich als hätte ich zarte Beinchen,man sieht die Muskeln wieder

Hui, das hört sich entspannt an!

Guten Abend Ihr Lieben!

Heute war ein schöner entspannter Tag wie man sich ihn für einen Urlaubstag wünscht.Nach dem Frühstück mit meinen buttrigen Rühreiern bin ich zu Fuß in unsere City gegangen.Nach dem Pflichttermin bei der Krebsvorsorge bin ich noch in den Geschäften ein wenig schnüffeln gewesen.Habe 2 schöne Bücher gekauft und einen besonderen Tee für meine liebste Freundin als Mitbringsel wenn wir die Tage runter fahren.

Einen nicht ganz so netten Moment hatte ich doch:trage ja schon lange keinen BH mehr nur solche Bustiers für junge Mädchen.Denn wo nichts ist braucht ja nicht viel Stütze.Dachte mir wenn ich schon Unterwegs bin kann ich mir mal ein wenig neue Wäsche gönnen.Alles was ich Mithilfe der wirklich netten und kompetenten Verkäuferin probiert habe kniff,hielt nicht,verrutschte oder war zu groß.Hänge ich doch tatsächlich zwischen 2 Konfektionsgrößen fest-vorhin in der Umkleide fand ich das ganz furchtbar.Fühlte mich urplötzlich als würde ich nur noch aus überschüssiger Haut bestehen.Mir ist schon klar daß man mit Anfang 30 und fast 40kg Abnahme nicht mehr knackige 16 ist vom Hautbild her.Nach einem Spaziergang in der herbstlichen Sonne und einem schönem Kännchen Kaffee am Wasser ging es wieder.

Zum Mittagessen gab es Kassler mit Sauerkraut,hatte sich mein Mann gewünscht-und weil es so gut geschmeckt hat gab es die Reste für mich zum Abendessen.Habe ein paar zuckerfreie Bonbons noch genascht als "Leckerchen" in Verbindung mit dem Sauerkraut werde ich wohl alleine schlafen müssen Heute NachtHoffentlich fallen nicht noch die Katzen ohnmächtig aus dem Kratzbaum...

BHs kaufen ist eine Wissenschaft für sich. Gerade dann, wenn der Busen etwas anspruchsvoller ist und Frau nicht dem Typ "mir passt alles" entspricht.
Da gibt es enorme Unterschiede, je nach Modell und Schnittform. Anfangs dachte ich, es sei nur eine Frage des Preises, aber auch da gibt es Unterschiede.
Mit den BH Größen solltest du gar nicht starr umgehen und nur die eine Größe probieren. Je nachdem, wievie sie den Busen bedecken oder wie hoch sie an den Seiten geschnitten sind, kann eine andere Größe im Körbchen und auch Umfang den Sitz deutlich verbessern.
Es lohnt sich auch unterschiedliche Hersteller bzw. Ladenketten auszuprobieren. Dass der Busen nicht mehr so knackig ist, muss nicht bedeuten, dass er in einem BH nicht dennoch schön zur Geltung gebracht werden kann.

Beata hatte zuletzt von einer Push-up-Creme berichtet, die sie erfolgreich benutzt hat. Das hatte mich neugierig gemacht und da sie auch nicht besonders teuer ist, habe ich es mal riskiert sie auch probiert. Leider creme ich nicht so regelmäßig, wie es angegeben wird, doch scheinbar bringt es trotzdem einen Nutzen für die Haut. Zudem riecht sie auch echt lecker und allein deshalb ist sie als Pflegecreme für das Dekolleté schon sehr angenehm.