Jetzt wird es ernst!

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AW: Jetzt wird es ernst!

Dany2712 schrieb:
Na dann trink doch mit Genuß, wenn Du willst.
Aber hinterher nicht jammern... ;)
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Nein ich will ja nicht jammern! Das sollte so nicht rüber kommen.

Aber dennoch hat mich dein Beitrag zum Nachdenken gebracht.

Was will ich eigentlich? Alles kann man nicht haben! Das hab ich gerade im letzten Jahr gemerkt. Ich weiß noch nicht so richtig! :confused:

Danke, Dany!
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Harli schrieb:
Ich trinke in Gesellschaft auch gerne Alkohol. Mir schmeckt einfach ein Prosecco oder ein Rotwein sooo sehr. Da befriedigt mich ein Wasser nicht.
Mit Sicherheit ist das reine Gewohnheit. Aber solange ich mich nicht jedes WE zusammensaufe ist das für mich okay.
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Ich trinke gerne ein Gläschen in Gesellschaft. Das gehört irgendwie dazu und schmeckt ja auch.

Ich will aber auch mal klar stellen, dass ich mich nie betrinke. Ich kenne meine Schwelle und hatte noch nie in meinem Leben einen "Filmriss".

In der bevorstehenden Fastenzeit werde ich, wie die letzten Jahre auch, auf Alkohol verzichten. Das ist auch keine Tortour.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

:lol: Das sollte natürlich nicht so rüberkommen als ob ich denke dass Du Dich besäufst. >:) Ich wollte eher darstellen dass ein oder zwei Glas Wein für mich ab und an zur Lebensqualität einfach dazugehören.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Nee, das hatte ich auch nicht so aufgenommen. :lol:

Bei mir ist es wie bei dir! ;)

Ich wollte nur nicht, dass vielleicht jemand denkt ich hätte ein Alkoholproblem.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

vielleicht jemand denkt ich hätte ein Alkoholproblem.
Zum Vergrößern anklicken....
also ich habe regelmässig so ein Problem, wenn ich bei Versteigerungen
von alten Single Malts überboten werde, kriege ich voll
die Entzugserscheinungen und Weinkrämpfe :lol:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

:rotfl:

Die würdest du doch aber auch nicht trinken, oder?
 
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AW: Jetzt wird es ernst!

nein, bin ja Sammler, aber Sucht ist Sucht :lol:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Gerne Ute! >:)
Manchmal tut so ein Denkanschubser gut, gell? ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Heute war Wiegetag und ich habe wieder das Gewicht der letzten Woche, 70,1 kg.

Das ist auch in etwa mein Vorurlaubsgewicht. >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Weiter geht es, bald bist du wieder U70.
zwinka4.gif
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Das hoffe ich, Silke!

Heute morgen habe ich die erste Amsel singen hören! >:) Ich freu mich so auf den Frühling! >:) Wir haben schon die Radtour für Männertag geplant!

In den letzten Tagen habe ich mich mit Fasten befasst. Vor allem weil ich mich für 5:2 interessiere, dass Sonja und Xossi gerade machen.

Dabei bin ich darauf gestoßen, dass man immer auch eine Darmreinigung machen sollte. Auch beim Basenfasten, was ja eine Hasenwoche ist. Das habe ich nicht gemacht. Sollte das vielleicht der Grund für die Kopfschmerzen sein, die ich immer dabei hatte? :confused: Vielleicht sollte ich das mal testen?! :rolleyes:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Darmreinigung habe ich nicht gemacht, beim 5:2 Fasten ist du am Fastentag
500 kcal. Man hat schon Hunger, aber ich war froh, dann abends eine Mahl-
zeit essen zu können, um nicht hungrig ins Bett zu gehen.
zwinka4.gif

Kopfschmerzen hatte ich nicht.

Der Frühling kommt bald. Ich finde es schade, dass wir hier keinen richtigen
Winter hatten.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

So richtig sicher bin ich mir noch nicht, wie ich das ganze angehe. Meine Idee war, dass ich am Fastentag nur Smoothies trinke.

Im letzten Jahr hatte ich mit einer Hasenwoche angefangen und wollte dann ab und zu einen Gemüsetag einlegen. Das hab ich dann aber wegen der Kopfschmerzen wieder sein lassen. Hatte damals als Ursache dafür, das fehlende Eiweiß in Verdacht. Im Fastenbuch, dass ich am Wochenende gelesen habe, kam aber der Hinweis auf die Darmreinigung. Wenn der Darm nicht leer ist, würden die Giftstoffe, die eigentlich ausgeschieden werden sollen, wieder vom Körper aufgenommen. Das erschien mir irgendwie logisch.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Da habe ich keine Ahnung. Du kannst aber das fehlende Protein durch
Hanfprotein ersetzen. Guckst du hier.
guter schrieb:
dann verbrauche das restliche Molkepulver und wenn
Du ein neues willst, kauf` ein pflanzliches → Beispiel :wink:
Zum Vergrößern anklicken....
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Ach nee, da würde ich dann lieber abends ein Putensteak essen. ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Am Fastentag können 500 kcal gegessen werden. Das ist dieses 5:2.

Wenn ich hier vom Fasten schreibe, meine ich das Basenfasten oder die Hasenwoche.

Ja, Smoothies sind eine Mahlzeit. ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Smoothie Thread -> hier.
5:2 Diät -> hier.

Das kannst du kombinieren, da die Smoothies wenig kcal haben.
zwinka4.gif
 
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