Jetzt wird es ernst!

PerditaX · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich hatte als Teenager einen Onkel, der sich richtig gut auskannte, da habe ich viel gelernt, aber das meiste ist weg. :roll:

Banshee · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

PerditaX schrieb:
Parasol habe ich diese Jahr auch schon gesammelt. Die wachsen hier an den Feldrändern und außer uns scheint die niemand für essbar zu halten.

Ich liebe Parasolpilze, dafür lasse ich jeden anderen Pilz stehen!

Rehmoppel · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Am liebsten mag ich eine schöne gemischte Pfanne. Parasol hatte ich noch nicht. Wie gesagt, bei uns gibt es die kaum. Vielleicht klappt es mal, dann werd ich an dich denken und ihn probieren.

Rehmoppel · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Nachdem ich das Buch "Prost Mahlzeit" von Pollmer und co. gelesen hatte, war ich ein wenig ratlos. Es war schon alles einleuchtend, aber was soll man denn machen, wenn man zu dick ist und sich nicht wohl fühlt. Das ist ja nun bei mir nicht mehr ganz so schlimm, aber ich will nicht wieder zunehmen. Das mach ich aber immer, wenn ich versuche, gelassener mit meiner Ernährung umzugehen.

Also kam mir das Buch von Paul Mc Kenna "Ich mach dich schlank" gerade recht. Durchgelesen hab ich es. Nun hoff ich, dass ich die CD bald hören kann. Auf dem Handy hab ich sie schon, nur mit dem Öffnen haperts noch. :lol:

Klingt einfach!

Coffeetogo · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

... und hilft

Mir verschafft Paule einfach eine gelassenere Einstellung zum Essen. Wenn ich ihn regelmäßig höre kann ich meinem Gefühl vertrauen und muss auf der einen Seite nicht akribisch jede Kalorie zählen, auf der anderen Seite hab ich dann aber auch kaum Gelüste. Ein guter Mittelweg also

Ich will für nächstes Jahr eine Parasolkultur für den Garten holen! Mich haben die Dinger echt umgehauen, sowas hatte ich noch nie gegessen

Rehmoppel · 24. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich habe heute Abend eine halbe Schnitte meinem Mann abgegeben. :lol: Aufhören zu essen wenn man satt ist. Ist doch eigentlich normal.

Warum mach ich´s dann nicht

Noch ein Parasolfan! Ihr macht mich echt neugierig.

damoller · 25. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Coffeetogo schrieb:
... und hilft Mir verschafft Paule einfach eine gelassenere Einstellung zum Essen. Wenn ich ihn regelmäßig höre kann ich meinem Gefühl vertrauen und muss auf der einen Seite nicht akribisch jede Kalorie zählen, auf der anderen Seite hab ich dann aber auch kaum Gelüste. Ein guter Mittelweg also

Wo kann ich das hier "liken"???

Ute, Du hörst nicht auf zu essen, wenn Du satt bist, weil Du es nicht gewöhnt bist. Mach es 21 x und es ist eine Gewohnheit, über die Du nicht mehr nachdenken musst

Bist doch gut auf dem Weg!!

PerditaX · 25. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Nachdem ich das Buch "Prost Mahlzeit" von Pollmer und co. gelesen hatte, war ich ein wenig ratlos. Es war schon alles einleuchtend, aber was soll man denn machen, wenn man zu dick ist und sich nicht wohl fühlt. Das ist ja nun bei mir nicht mehr ganz so schlimm, aber ich will nicht wieder zunehmen. Das mach ich aber immer, wenn ich versuche, gelassener mit meiner Ernährung umzugehen.

Das ist das blöde und gleichzeitig das gute an Pollmer, er liefert keine Lösungen. Kann er auch nicht. Jeder muss seine eigene Lösung finden. Andere "Experten" denken, sie hätten die Lösung für jeden. :roll:
Was das Übergewicht angeht, stimme ich dir zu. Man sollte abnehmen, wenn man will oder auch nicht. Egal ob Pollmer das für sinnvoll hält. Noch haben wir keine Gesundheitspolizei.

Was ich gerade wieder live bei meinen Eltern beobachten konnte, wenn man älter ist, sind ein paar mehr Pfunde sinnvoll.:???:

Ich höre oft nicht auf zu essen, weil es so lecker ist.

Harli · 25. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Das mit dem nicht aufhören wenn ich satt bin kenne ich auch zu Genüge.
Bei mir sind eigentlich immer die Portionen das Problem. Hier hat mir auch Paulchen geholfen. Sobald ich ihn nicht regelmäßig höre, rutsche ich wieder in das falsche Muster.

bebepepe · 25. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Durch das warme und nasse Wetter wachsen die Pilze dieses Jahr wie verrückt. Ich hab schon einen schönen Vorrat in der Gefriertruhe und habe auch 2 große Körbe voll verschenkt. Das Suchen ist so entspannend. Ich liebe es. Leider ist es jetzt abends schon so finster, dass man im Wald nichts mehr sieht. Ich kann also nur am Wochenende in die Pilze (Schwamme) gehen. Sagt man bei uns auch so.

Also Beata, komm her. Wir machen zusammen unsre Wälder unsicher! :lol:

Falls ich mal wieder mit dem Auto nach Polen fahre, halte ich bei dir

Rehmoppel · 25. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Ja klar, mach das! Obwohl Polen ja auch gute Pilzwälder hat.

Rehmoppel · 27. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

O. k. Danke euch allen! Ich mach das jetzt, mit dem Paule!

Diese Woche war ich nicht in der Sauna. Ich war zum Klassentreffen-Treffen. Also wegen dem Organisieren.

Nächstes Jahr ist es mal wieder so weit. Beim letzten hatte ich gerade mein Zielgewicht erreicht. Das waren damals 67 kg. Das hatte gut geklappt, mit der Zielstellung. Vielleicht sollte ich mal wieder... ?Hätte ein Jahr Zeit. :lol:

Mein Wochengewicht lag bei 69,6 Kg.

Harli · 27. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern hatte ich mir zum Einschlafen wieder Paulchen angemacht. Und muss irgendwie ausversehen auf die Dauerschleife gekommen sein :lol::lol::lol:
Um 12 Uhr Nachts hatte ich Paulchen angeschaltet, um 2 Uhr Nachts bin ich aufgewacht und er lief immer noch. :rotfl: So hab ich sage und schreibe heute Nacht 4 Mal Paulchen gehört :lol::lol::lol:

Rehmoppel · 27. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

:rotfl: Na, wenn das nicht hilft! :lol:

Ich kann ihn immer noch nicht hören. :twisted: Aber die Installation des Navis läuft gerade. :lol:

Naja, eins nach dem anderen. :???:

stolli · 27. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Doppelt, äh vierfach hält besser!!!!:mrgreen:

stolli

Rehmoppel · 30. Sep. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Am Freitag hatten wir unseren Herbsturlaub gebucht. Da wir den Sommer etwas verlängern wollten, aber das Geld nach etlichen Ausgaben in diesem Jahr auch nicht mehr so reichlich vorhanden ist, hatten wir uns für Tunesien entschieden. Dann kommen wir nach Hause und hören im Radio die Reisewarnung :shock:

Zum Glück waren wir im Reisebüro und konnten gestern noch umbuchen. Jetzt geht es am 31.10. für eine Woche nach Mallorca. Da ist es zwar nicht mehr ganz so warm, aber der Urlaub wird sicher aktiver, als er in Tunesien gewesen wäre.

Und wir freuen uns auf ein paar schöne Tage ohne mulmiges Gefühl.

Rehmoppel · 01. Okt. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern hab ich mein Gewicht in der Langzeitstatistik eingetragen. Ich habe seit Erreichen meines Zielgewichtes* 2 Kilo zugenommen. Eigenartig finde ich aber, dass ich mich nicht dicker fühle als vor 4 Jahren. Gut, mein Bauch ist etwas praller und der Schwimmring ist sichtbar, aber die Klamotten passen noch. Ich hatte vorige Woche auch die Bluse vom Klassentreffen mal wieder an. Da spannte nichts.

* Mein Zielgewicht 67 kg war damals eigentlich nur ein Zwischenziel. Allerdings komm ich weiter runter nur mit großen Anstrengungen und halte es auch nur kurz. Mein Setpoint liegt wohl zwischen 67 und 69 Kilo. Das ist übrigens auch das Gewicht, dass ich mit 19 vor meiner Hochzeit hatte. Deshalb habe ich mich damit weitgehend arrangiert.

Harli · 01. Okt. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Solange Du Dich wohlfühlst ist doch alles prima.
Und es stresst ja nur, wenn man krampfhaft versucht auf sein "Ideal"gewicht zu kommen.
Ich habe gestern alte Fotos angeguckt, und festgestellt dass ich tatsächlich gar nicht sooo viel schlanker war vor 3-4 Jahren, wie jetzt.
An den Armen hatte ich etwas weniger und auch an Bauch und Brust. Aber generell ist das nur noch Feinschliff. Vermutlich wird sich tatsächlich mit 78 kg mein Wohlfühlgewicht einpendeln. Obwohl ich immer der Meinung war, ich wäre damals bei 75 kg gewesen.

Rehmoppel · 01. Okt. 2014

AW: Jetzt wird es ernst!

Vielleicht hat sich ja wirklich unser Körper auch verbessert, ohne dass man es unbedingt auf der Waage sieht.

Ich mache viel mehr Sport als früher. Das ist auch leicht, weil früher hab ich gar nichts gemacht. :rotfl:

Einem bestimmten Gewicht hechel ich nicht mehr hinterher. Aber wenn ich auf der Waage die 70 vorm Komma seh, krieg ich Panik. Da kann ich einfach nichts machen.

PerditaX · 01. Okt. 2014

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Ich habe auch das Gefühl, dass man bei LC mit der Zeit kompakter wird, mehr Gewicht auf kleinerem Volumen. :mrgreen:

Jetzt wird es ernst!

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