Jetzt wird es ernst!

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AW: Jetzt wird es ernst!

Mein Essen gestern:

Morgens: 2 Rühreier mit Zwiebel, Champignons, Paprika und Gouda, KmS

Mittag: Bigos, Kaffee schwarz

Abend: Marinierter Hering (Matjes mit Gurke und Zwiebel, wenig Soße)

Zitronenlimo

1 Stunde Rückensport
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Hallo Ute :wink1: , ich hoffe du kennst mich noch ;)

Ich versuche hier gerade wieder etwas Fuß zu fassen und wollte Dir auf jeden Falll ein paar Grüße hier lassen.

Nach deinen Essens-Plänen der letzten Tage tippe ich mal darauf das du gerade vermehrt Richtung Atkins isst ?!
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Aber Anja, natürlich kenn ich dich noch! ;) :lol:

Ja, Atkins for ever! :lol: Nachdem ich im Urlaub letzten November, der Adventszeit, Weihnachten und Silvesterurlaub ganz schön zugelegt habe, bin ich wieder mal in Phase 1. Die ersten Kilos sind schon wieder weg. >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Freut für mich für dich das Atkins bei dir so gut klappt.
Bei mir habe ich eher den Eindruck das mir zu viele Tierische Produkte nicht gut tun .

Wünsche Dir weiter viel Efolg >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Jippijippijee! Ich hab die 69,9 auf der Waage gesehen! :rotfl:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Jetzt heisst es stabilisieren und dann auch weg damit!
 
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AW: Jetzt wird es ernst!

Hmm, heute morgen war sie schon wieder weg. Vor allem weiß ich nicht, warum. :confused:

Gelassen und brav bleiben, Ute! :???:


Mein Essen gestern:

Morgens: 2 Rühreier mit Zwiebel, Champignons, Paprika und Gouda, 2 Partytomätchen, KmS

Mittag: Bigos, Kaffee schwarz

Abend: 3 Käsewiener

Zitronenlimo

Sauna war wieder toll. Es gab sogar etwas Schnee zum Abreiben. >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Das kenn ich auch, voll gemein.:(
Aber morgen wieder wirst sehen !


stolli
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Es gibt sie noch, schön! :leb:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

:rotfl: Ihr habt Recht, heute morgen war sie wieder da! >:)

Gestern gegessen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 Partytomätchen, KmS

Mittag: 2 Scheiben Krustenbraten mit Senf, Kaffee schwarz

Abend: Dönerfleisch mit Soße und wenig Salat

Zitronenlimo
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Na siehste !!!! :lol: Supi weiter so !
Essensplan klingt auch lecker.



stolli
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern gegessen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 Partytomätchen, KmS

Mittag: 1 Hähnchenkeule mit Ajoli, Kaffee schwarz

ZM: KmS

Abend: Gyros mit Tzatziki und griechischem Salat mit Feta (Geburtstagsessen)

Zitronenlimo, 2 Rum, 2 Obstler
 
AW: Jetzt wird es ernst!

:lol: Hallo Ute,

wie ich sehe bist Du deinen Eiern zum Frühstück treu geblieben. :yel:

Lg Anna
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Ja, sie schmecken mir immer noch. Ein- oder zweimal pro Woche gibt es Eiweißbrot. Dann ist aber der Appetit wieder gestillt. ;) >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Heute hatte ich einen sehr schönen Sonntag. Nach einem Familienfrühstück sind wir ins Gebirge gefahren und habe einen schönen Winterspaziergang gemacht. Huch, war der Wind frisch! Aber wo es etwas geschützter war, schien die Sonne herrlich.

Danach sind wir in eine traditionelle Gaststätte eingekehrt und ich habe selbstgebrautes Bier getrunken und Buttermilchgetzen gegessen. Lecker!

Es schmeißt mich garantiert aus der Ketose, aber es tut mir nicht leid. Es war herrlich. >:)

Die Jugend und mein Dicker liegen erst mal flach, aber heute Abend wollen wir noch eine Runde Rommee spielen. So hab ich erst mal ein wenig Zeit fürs Forum. :lol:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

:lol: Hallo Du,

eine Frage Ute, gibt es noch die Langzeit Statistik?

Schön das Du den Sonntag so genossen hast, hoffe doch das beim Rommee
das Glück auf deiner Seite war.

Lg Anna :wink1:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Hallihallo!

Na klar gibt es die noch. Perdita sammelt immer fleißig die Daten ein.
https://www.ketoforum.de/clubraeume...n-und-halten.html?highlight=langzeitstatistik

Naja, die Beste war ich gestern beim Rommé nicht. Aber das macht nichts. Wir spielen um Geld und das kommt in eine Kasse für den nächsten gemeinsamen Urlaub mit meiner Tochter und ihrem Freund. Das letzte haben wir im Silvesterurlaub verbraten. :lol:

Heute hatten wir ein furchtbares Wetter. Es hat genieselt und und der ganze schöne Schnee ist nur noch graue Pampe. Umso mehr freue ich mich, dass wir gestern den Sonntag genutzt haben. >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Mein Tag heute:

Früh: 2 Spiegeleier mit Schinken, KmS

Mittag: Schweinebraten mit Senf, Camembert

Nachmittag: Naschen beim Kochen

Abend: Schweinebraten mit Senf

Zitronenlimo, Pfefferminztee

Heute morgen war mir ein wenig übel, so wie gestern Nachmittag schon. Nach dem Pfefferminztee wurde es etwas besser. Mein Mittagsschlaf war sehr tief, ich wär am liebsten liegen geblieben. Hoffentlich war es das nun und ich brüte nichts aus.

Heute Abend war ich mit einer Freundin schwimmen. Nur eine dreiviertel Stunde, aber kräftig durchgezogen. >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Guten Morgen Ute,

deine Essens Pläne schauen sehr gut aus , schön das isch da auch der ERfolg einstellt .
Ich hoffe Dir geht es gut , keine weitere Übelkeit ?

LG
Anja
 
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