Guten Morgen meine Lieben! Mich gibt es noch, aber ich habe nicht viel zu berichten.
Ich bin immer noch bei Atkins, Phase 4. Das ist meine Ernährung. Nur mit der 2 Kilo-Regel klappt es nicht so richtig.
Jeden Montag starte ich ganz brav in die Woche. Wenn es gut geht, bin ich das bis Freitag. Manchmal steht schon mittwochs irgendetwas an. Wenn wir dann zusammensitzen, gehört einfach ein Glas Wein oder Glühwein dazu. Darauf will ich momentan aber auch nicht verzichten.
Dann brauche ich mich aber auch nicht über die Zahl auf der Waage zu ärgern. Ich eiere seit meinem Septemberurlaub immer so um die 71 herum. Nun ja, solange es nicht mehr wird! Im Februar greife ich wieder an.
Mein Frühsport ist ein fester Bestandteil geworden. Der tut mir gut. Alle 2 Wochen gehe ich eine Stunde Schwimmen. Die Halle ist leider so weit weg, sonst würde ich gerne öfter gehen.
Ich freue mich schon, dass ab Januar die Tage wieder länger werden. Im Winter fühle ich mich nicht wohl. Mir ist ständig kalt und ich bin unzufrieden. Im neuen Jahr werde ich mir mal einen Arzttermin holen und meine Schilddrüse untersuchen lassen. Vor 3 Jahren war ja alles in Ordnung. Trotzdem deuten viele Symptome auf eine Unterfunktion hin.
Ansonsten ist bei mir alles gut. Bei den Kindern gibt es immer mal ein Auf und Ab. Da fühlt man mit und versucht zu helfen. Doch durch müssen sie selber. Aber alle sind gesund. Das ist doch das Wichtigste.
Nun werde ich mich mal in die Wochenendvorbereitungen stürzen. Ich wünsche euch allen einen schönen dritten Advent!
LG Ute