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Heute morgen 66,9 kg = 700 g weniger. Geht doch! Da macht es auch nichts, wenn es mal 2 Tage steht. :D

Gestern Mittag habe ich das letzte Stück der Makrele in Aspik gegessen, abends Putensteak mit Champignons und einer kleinen Zwiebel.

Tagsüber habe ich die Eisschollen vor unserem Haus beseitigt. Es war alles so schön angetaut. Das war
reichlich Bewegung an frischer Luft. Heute habe ich Muskelkater im Rücken. :D

Heute Abend feiert meine Tochter Einzug im Haus. So wie ich gehört haben, macht sie Gulaschsuppe und Bratwurst vom Grill. Ich werde mir wohl lieber was zu Essen mitnehmen. Oh je, Wintergrillen ohne Glühwein. :cry:
 
Aber Gewicht ist toll! Viel Spaß, und ohne Alk gehts auch , ist alles nur Gewöhnungssache.
 
Ich weiß, Kerstin! Aber er macht so schön warm. :think:
 
:rofl:

Eh der aber nach der Feier mich Eisblock aufgetaut hat ....
 
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Bei dem Erfolg wird es Dir ohne Alkohol leicht fallen. :clap:
 
Hmmm, naja, nicht ganz. Einen Grog habe ich getrunken. :cool: Ich habe schon gegrübelt, warum ich beim Essen eisern sein kann, beim Trinken fall ich regelmäßig um. :think:

Die Waage hat es mir nicht übel genommen. Heute minus 400 g

Gestern Vormittag habe ich gekocht und einiges vorbereitet. Das Abschmecken war schon eine kleine Zwischenmahlzeit. Mittags hatte ich Tatar mit Chiccoree, nachmittags zum Kaffee eine ordentliche Portion Chiccoree und abends hab ich mir 2 kleine selbstgemachte Burger mitgenommen und einen halben Kohlrabi dazu gegessen.
 
Wie machst du den Chiccoree? Ich kenn den nur im Obstsalat.

stolli
 
Aha, dachte du schmorst den oder so. :)

stolli
 
Kann man auch. Ich habe das aber noch nicht probiert.
 
Heute steht das Gewicht. Das ist gut nach der Abnahme der letzten Tage.

Gestern Vormittag war ich schwimmen. Es ging ganz gut. Danach gab es 2 kleine Rinder-Minutensteaks mit Champignons und einer halben Zwiebel. Abends hatte ich kleine Rollmöppschen in Aspik.

Mir geht es gut. Auf in die letzte Woche!
 
Klasse wie du das so einfach aussehen lässt! Glückwunsch und Schulterklopf für so viel Willenskraft!
 
Im Alltag fällt es mir tatsächlich nicht schwer. Wenn ich unterwegs bin, braucht es gute Vorbereitung, dann klappt es auch. ;)

Heute Mittag hatte ich 2 kleine Hamburger mit gedünstetem Weißkohl und vorhin Putengeschnetzeltes mit Champis und einer halben Zwiebel

Heute morgen ein wenig Frühsport und gerade war ich Plasma spenden. Blutdruck und HB waren super.
 
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