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Abend: Minutensteaks mit Camembert überbacken, KmS
Heute früh war ich auf dem Crossi. Morgens kann ich mich besser aufraffen, habe aber leider nicht viel Zeit. Ich hab eine viertel Stunde Intervall gemacht.
Ich komm gerade von der Massage. Oh, hat die mich massakriert! Ich habe mir gleich mal mein Körnerkissen auf die Schultern gepackt. Na dass kann ja morgen was werden.
Naja, sie hat mich vorher gefragt, ob ich eine Entspannungsmassage will, oder ob ich was merken will. Da hab ich leichtsinnigerweise gesagt: "Es soll doch auch was bringen." Also hat sie richtig zugepackt und auch ein paar harte Stellen gefunden. :heul:
Uhh, trotz Körnerkisssen auf den Schultern merke ich sie heute deutlich. Naja, Hauptsache es bringt langfristig was.
Gestern bin ich auf Firmicuten gestoßen. Diese Darmbakterien werden wohl die Ursache sein, dass ich keine Leinsamen vertrage. Sie können Ballaststoffe in verdauliche Kh umwandeln. Anzeichen dafür sind Blähungen und Bauchschmerzen.
Das kommt mir doch sehr bekannt vor. Verstopfung kommt bei mir auch noch dazu. Und wenn ich Ersatzbrot essen nehme ich schlechter ab.
na, schneit es bei euch gerade auch so schön?
männo, will endlich wieder radfahren!
termin fürs sz-fahrradfest steht schon, 1. juli, bin schon auf die touren gespannt