Joey living Low Carb

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Ja ja der kleine Scherzkeks...soll nur so weiter gehen. Aber die neue Taktik scheint zu wirken. Nur essen wenn ich wirklich Hunger hab, Uhrzeit egal und sofort aufhören wenn ich satt bin. Dummerweise hab ich gestern etwas gesündigt, aber das scheint ja nicht so schlimm zu sein. War ne Bratwurst mit etwas Brötchen (hab ich aber viel von weggeworfen weils eklig geschmeckt hat, also das Brötchen) und ein Hamburger Royal Käse mit nur einer Hälfte Brötchen..:whistlin:
Egal, weiter im Programm, muss auch mal sein und war ja mit Papa im Stadion beim Fußball. Also ein besonderer Anlass, sowas machen wir sonst nie. hehe
 
Sünden merke ich eh immer erst nach 2 Tagen, aber schließlich leben wir ja auch noch und nicht nur das Abnehmen ist wichtig :mm:

Wenn ich die 75 erreicht habe, träume ich schon seit Tagen von Vollkorntoast :kratz: Warum weiss ich auch nicht, aber es übt im Moment eine enorme Anziehung auf mich aus ;)
 
Aus der Ketose bin ich eh raus, da kann nicht viel passieren, rein will ich ja nicht mehr ;-)
War ja auch ne Ausnahme und die Konsequenzen halten sich da ja in Grenzen, dann steigts halt mal 1-2 Tage wieder...kann ich mit leben.
 
Nee, die Ketose will ich auch nicht mehr haben. Wenn man sehr viel abnehmen muss ist das schon ein sehr guter Einstieg, aber jetzt ist es mir doch zu heftig und die Lebensmittel sind nach der langen Zeit ein bisschen langweilig.
 
Ganz genau, mit mehr Abwechslung steigt auch meine Ausdauer bei der Ernährung. Dieses Jahr will ich mal ohne High-Carb Phasen auskommen! Mal ein Tag ist ok, aber auch dann nicht übertreiben und die nächsten Tage dann wieder normal weiter.
Ketose bin ich froh das ich die los bin...immer diese bösen riesigen Wassereinlagerungen wenn man mal ein paar KH zu viel hatte, nee das nervt. Und für die paar Kilo brauch ich die auch nicht mehr. :jepp:
Ich genieße jetzt auch Gemüse mit mehr KH (Erbsen, Mais, Möhren) und was soll auch schlechtes daran sein? Hat ja auch viel gutes drin stecken.
 
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Sehe ich auch so, die Kontinuität bringt es. Wenn man von einem Extrem ins andere rutscht hat man ja auch nichts davon.

Andererseits muß man wenn man viel abnehmen will, auch erstmal lange Zeit sehr konsequent sein, sonst wird es einfach nichts. Aber wenn es nur ein paar einzelne Kilos sind, kann man hin und wieder auch den Genuß zu lassen.
 
Hey Joey!
es ist richtig schön, bei dir zu lesen. Deine Motivation und die gute Einstellung springen einen ja förmlich aus dem Bildschirm an :mrgreen:

Ich denke, so kommst du ganz gelassen am anderen Ende des Regenbogens an :jepp:
...na ja und ich hetzt etwas hinterher :rolleyes:
 
@Dallas: Ganz meine Meinung, bei viel Kilos lohnt sich die Ketose sehr, für den Rest geht es ohne besser. Sonst ist die Umstellung am Ende zu krass. Ich weiß es wird jetzt lange dauern bis zum Ziel, aber mir gehts soviel besser jetzt weil ich mir nicht mehr alles versagen muss. Ich bin viel entspannter jetzt.

@Sunny: Du weißt ja ich zieh dich einfach mit, du hast gar keine Wahl ;-)
Aber richtig, bin sehr motiviert und mir gehts prima jetzt.
 
Drücke Dir die Daumen, dass es klappt, wie Du es Dir vornimmst!!! kleine Sünden gehören dazu, finde ich und wenn Du wieder reinkommst, ists doch kein Problem!
 
Ja, also momentan hab ich echt das Gefühl, dass du mich mitziehst. jedenfalls springt u.a. deine Motivation auf mich über und ich bin richtig fribbelig! Jetzt muss es einfach gut gehen!
 
Wie siehts denn Waagetechnisch aus? Du hast ja gar keine Werte mehr drin stehen...:-(
 
gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz böse sieht es aus. hab mich ja schon bei hilton im TB "geouted".
Na ja, da es ja jetzt weitergehen soll, kann ich ja wieder nen Ticker installieren, ist ja eh wurscht :(
 
Ach bei hilton les ich nicht, deshalb keine Ahnung...bau mal wieder Ticker ein, dann kann ich wieder mitverfolgen. Bei mir siehts ja auch net soooo doll aus und wird sicher auch wieder was hoch gehen mit meiner neuen Freiheit ;-)
 
Hmm, irgendwie kommt immer "Datenbankfehler" - also muss der Ticker noch etwas warten :(
 
Ach, das hab ich auch...einfach weiter versuchen, das Forum läuft zur Zeit nicht ganz rund.
 
toll, jetzt funzt das eine und dann steht in meiner Sig der blanco code :???:
 
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