@runningmaus
Flott gehen klappt nur nicht mit
PAVK
Aber ich versteh schon was du meinst.
Gehtraining generell ist gut aber von "flott" bin ich meilenweit entfernt.
Bevor mein Herz anfängt schneller zu pumpen macht der Unterschenkel schon vorher schlapp.
Bei Treppen isses nicht anders.
Wenn ich relativ schmerzfrei gehen möchte brauche ich für 1,5 KM ca. 35-45 Minuten je nach Tagesform.
An manchen Tagen klappt es einfach besser als an anderen.
Deswegen geh ich nie ohne Fahrrad raus denn wenn ich heute noch ankommen will muss ich ein anderes Transportmittel als meine Füße wählen.
Fahrrad geht ganz gut, nur Gegenwind macht mir auf Grund meiner enormen Breite und dem größeren Widerstand etwas Probleme
Morgens zur Lymphdrainage sind es 7 KM und für die brauch ich 20-25 Minuten, je nach Gegenwind und Ampelschaltung
Wenn der rechte Unterschenkel anfängt zu verkrampfen und die ersten Schmerzen komme kann man den aufm Rad ja prima entlasten wenn man nicht grade bergauf fährt.