K52vst - mein erstes internet-tagebuch =)

Glückwunsch! 1 kg weniger ist echt super!
Wenn es an dem Date lag müsst ihr euch aber sehr verausgabt haben :lol: Du hättest bestimtm auch ohne abgenommen

Beim letzten Mal hatte ich den nächsten Tag sogar 1,8kg weniger. =) Aber beim Mal davor dafür 1,8kg mehr (da hatte ich aber auch schon 2 Tage Verstopfung). Ich denke, es ist weniger, weil ich gestern viel Fett hatte und die Tage davor immer so um die 1400kcal gegessen hab. Ist bei mir meistens so. N paar Tage am Grundumsatz, dann viel Fett und Kalorien und es geht runter. War jetzt auch wieder Zeit für ne Abnahme, nachdem ich nun schon seit guten 2 Wochen bei 69 hängengeblieben war. =)

Hatte gestern Nachmittag auch schon 68 (nach den Stullen). Also lags definitiv nicht am Sex. Aber der verbrennt auch ordentlich Kalorien.. =)

Heute werde ich wieder ganz brav sein.

2*Knäcke (1 mit Fleischsalat, 1 mit Leberwurst)
Tomate/Mozzarella/Basilikum
falscher Grießbrei
na gut nun kommt der Teil der vielleicht nicht ganz so toll ist:
1 Pck Negerküsse (mal sehen, wie weit ich komme)
n paar Weingummis

alles zusammen bisher nur 1355 kcal. Wenn ich die Negerküsse nicht schaffe, muss ich mir noch was anderes einfallen lassen.. Oder auch nicht. Mal sehen wie mir ist. Hab ja auch noch Suppe von gestern da (daran kanns auch gelegen haben, die war nämlich ziemlich scharf). Dann komm ich auf meine 1400kcal. Aber ob ich das alles essen kann, weiß ich noch nicht..

Man wäre ich froh wenn ich sowas mal sagen könnte.. ich mach mir immer Sorgen nicht satt zu werden statt andersrum :lol:

Geht mir doch auch oft so. Kommt halt drauf an, was ich esse. Entweder ich hab viel mit viel Kalorien, wenig mit viel Kalorien, wenig mit wenig Kalorien oder halt auch mal viel mit wenig Kalorien.

Meistens ist es wenig, wenn ich mir das Knäcke mache. n Ei hat ja kaum Kalorien und der Belag dazu auch nich so wirklich. Macht aber trotzdem satt. Also kommen am Ende des Tages nicht so viel Kalorien zusammen. Hungern geht mir gegen den Strich. Also seh ich zu, dass ich alles so plane, dass ich auch wirklich satt werde. Wenn ich das nicht tue, schaufel ich am Abend wie ne Blöde sinnloses Zeugs rein und komme am Ende auf wesentlich mehr Kalorien (meistens dann viel zu viel).

Wir waren heute 8 Stunden draußen. Erst ne 3/4 Stunde gelaufen, dann gepicknickt (insgesamt ne Stunde, mit spielen, vorlesen, etc.), dann weiter gelaufen. Auf den Drachenberg rauf, dort waren wir bestimmt auch 2 Stunden und haben die Reste gegessen. Auf dem Rückweg, hatte Lydia zig Steine gesammelt (oben auf dem Berg) und sie alle in ihren Rucksack gestopft. 2 große in der Hand getragen. Die Kleine war total k.o. und konnte kaum noch laufen. Hab zu Hause mal Lydias Rucksack und die Steine gewogen: 5!!kg! Der Rucksack 2 1/2 und die 2 großen Steine auch. Die kleine ist mit 1 kg Gepäck zurückgekommen. Vorher waren da aber noch ne 0,5 l Flasche und ne Büchse mit Äpfeln drin. War echt stolz auf Giulia. Früher war sie extrem lauffaul. Wir waren noch nich mal 2 Min. gegangen und sie hat schon gequengelt, dass ihr die Beine weh tun.. Wir haben für sie auch ewig n Buggy mitgenommen, da sie ständig auf den Arm wollte und man nicht in Ruhe laufen konnte. Lydia ist mit 14 Monaten immer komplett ohne Buggy gelaufen (sie wollte ihn immer nur schieben..). Und sie konnte auch echt lange gehen. Giulia läuft erst seit 2 Jahren richtig viel. Heute war allerdings schon sehr lange. Trotz Pausen. In den Pausen sind sie auch die meiste Zeit nur rumgerannt (oben auf dem Berg). Ich bin so froh, dass man endlich auch mal wirklich spazieren gehen kann!!

War echt schön. Tolles Wetter, im Wald war zum Glück nicht viel los, Kinder sind ordentlich gelaufen, alles SUPER! =) Echt schöner Samstag und war lange überfällig.

Unterwegs hab ich Eier gegessen, Paprika, Gurke, 1 Wiener, n paar kleine Salamis. Abends gab es Schinkenschnitzel in kleinen Streifen mit Sahne-Champignon-Sauce (frische Champis). Sehr lecker!

Dachte eigentlich, dass die beidenn in ihre Betten fallen.. Aber nee... Lydia war trotzdem wieder bis 23 Uhr wach. Sie schläft in letzter Zeit fast immer erst um diese Zeit ein. Schrecklich. Noch keine 7 Jahre alt und so lange wach..
Habe gestern abend die Grabower Negerküsse gegessen (das 1. Mal, sonst von Linessa) und diesmal auch die abführende Wirkung zu spüren bekommen. Um 3 Uhr morgens fings dann an, dauerte 10Min und dann war der Spuk vorber. Muss mal vergleichen, welche Inhaltsstoffe sich von denen von Linessa unterscheiden. Von den ABC-Fruits hatte ich auch tierische Bauchschmerzen bekommen (leider erst nachdem ich noch 5 Packungen gekauft hab.. ). Aber lecker waren sie!

Heute gibt es irgendwas mit Champignons, bevor die schlecht werden. Hab nur leider gar keinen Plan. Sahne hab ich auch nicht mehr. Vielleicht ein Auflauf? Mal sehen. Werd mal im Netz nach Rezepten stöbern..

Einen sonnigen Sonntag wünsch ich! (ich hab gestern meinen 1. Sonnenbrand in diesem Jahr bekommen...)

Also ich kann immer nur Nuckis Quiche Pizza empfehlen. Aber Creme fraiche hab ich meist nicht im Haus... Trotzdem.. Irgendwas mit Pilzen wirst Du schon finden
Hört sich nach nem schönen Tag an, den ihr gestern hattet! Haben sich Deine Mädels sicher gefreut! - und Du natürlich auch, wie man hört!

Ich hab leider auch nie Creme fraiche zu Hause.. Habs jetzt als Auflauf im Ofen. Mal sehen wie es wird.

Oh ja, die Kinder fanden es auch Klasse! Giulia meinte: Es war zwar sehr anstrengend, aber total schön. =) Am besten fand ich unseren ersten Stop. Da saßen wir auf einer Wiese mittem im Wald. Es kam so gut wie niemand vorbei und wenn doch, haben wir sie nicht gesehen, weil wir abseits saßen. Man hat nur die Vögel zwitschern hören. Ne kleine Maus (naja, die sind ja eigentlich immer klein.. ) haben wir auch gesehen. Sehr idyllisch das Ganze. Werden wir definitiv wiederholen!

Mhm! Hab gerad die Nougat von Pea gegessen. Sehr lecker. Wie normale Schoki. Nicht so eklig wie die von RSD und auch noch ein wenig billiger. Hoffe ich vertrag sie! Nicht dass ich heut Nacht wieder aufm Klo hänge..

Es gab einen Auflauf aus Champignons und Eiern, mit Bacon und Käse überbacken. War lecker!

Heute morgen gab es:
1 Ei,
Thunfischsalat (die Hälfte, die andere Hälfte gibts abends) aus:
2 Dosen Thunfisch
Tomate
Gurke
1 Ei
Mayo

Mittags:
asiatisches Pfannengemüse, die andere Hälfte gibts auch abends.
dann muss ich noch 5 Mini-Salamis essen und noch irgendwas kleines, damit ich über 1400cal komme.

Lydia hat bald Schluss und dann müssen wir zum Kinderarzt den Nach-Läusecheck machen. Danach die Kleine abholen und evtl. noch etwas raus. Muss mal gucken, ob der Opa das Fahrrad ganz gemacht hat. Dann kann Giulia n bißchen üben. Lydia traut sich ja immer noch nicht, obwohl sie letztes Jahr auch schon mal alleine gefahren ist. Spätestens wenn die Kleine gut fahren kann, wird sie es auch wollen.
Heute Nacht muss Lydia mit dem Läusemittel schlafen. Morgen vor der Schule auswaschen. Hab schon bescheid gesagt, dass es sein kann, dass sie später kommt. Giulia bekommt ihre 2. "Portion" dann morgen früh drauf und muss mit damit in den KiGa.

Die Pea Schoki habe ich auch mal gegessen, aber sie enthält auch Fruchtzucker oder?! Auf jeden Fall habe ich damit nicht mehr abgenommen.
Geschmeckt hat sie gut.

Nee. Die hat keinen Fruchtzucker. Sonst hätt ich sie nicht gekauft. Oder, wart ma kurz, ich glaube es gibt doch welche von Pea mit Fruchtzucker. In ganz vielen Sorten, im Regal darüber. Aber die die ich hab, ist mit Maltit. Hab mir das Regal angeguckt und nur Fruchtzucker gelesen und bin dann weiter zum Regal darunter. Im Nachhinein hab ich gesehen, dass die oben auch von Pea war. Finde ich gut, dass sie die Schoki mit verschiedenen Süßungsmitteln süßen.

Ich fürchte Lydia wird schon wieder krank. Was ist das nur für ein Jahr? Sie hat(te) auch ganz dicke Lymphknoten. Kann man sogar von außen sehen. Da war selbst die Ärztin erstaunt. Wundert mich aber gar nicht. Sie brütet schon wieder irgendwas aus. Seit 1 Woche ist die Büchse wieder voll wenn ich sie abhole.. Sie ist auch im Auto zum Kinderarzt schon eingeschlafen und schläft jetzt auch schon tief und fest. Vielleicht ist es aber heute wegen dem Picknickausflug. Da war sie ja abends auch noch sehr lange wach (23uhr). Und gestern war sie auch noch k.o. Hoffe ihr geht es morgen besser...

Wenn sie so geschafft ist, dann brütet sie was aus, wie du sagst. Die arme kleine Maus. Ich hoffe, es wird nicht so schlimm.

Pea nur mit Maltit gibt es bei uns nicht. Die weiße Schoki von Pea schmeckt wie Wasser.

Ich hab sie im Kaufland gekauft. Lass mich raten: Du wohnst im Süden Deutschlands? Du kaufst ja auch manchmal die Soyamilch bei Aldi, oder? Die gibts dafür hier nich. Ist schon blöd, dass die eine Hälfte des Landes Sachen hat, die es in der anderen nicht gibt. Wenn es wenigstens Unterschiede im Westen und Osten geben würde, könnte ich es noch halbwegs nachvollziehen. Vielleicht gab es ja außer DDR/BRD noch Nord-und Süddeutschland und keiner hats gewusst? ;-)

Manchmal (aber wirklich sehr selten), geht sie den einen Tag früh ins Bett oder schläft ewig (dann aber am WE) und den nächsten Tag ist sie wieder fit. Hoffe es ist diesmal auch so..

Ne, ich wohne im Westen und kaufe auch bei Kaufland. Um bei Aldi Süd einkaufen zu gehen, muss ich nur in benachbarte Städte fahren. In meiner Stadt gibt es nur Aldi Nord.

Echt? Wusste gar nicht das es wirklich einen Unterschied gibt^^ lustig

Hm. Obwohl, hier gibt es auch nicht in jeder Ladenkette das gleiche. Je nachdem wie groß es ist. Z.B. "mein" Kaisers (1 1/2 Busstationen weit, da geh ich aber so gut wie nie hin), hat fast nichts. 5 Busstationen weiter in die andere Richtung der Kaisers hat fast alles. Der Kaisers beim Kiga (Bus und U-Bahn) hat das Mittelmaß von den beiden.
Aber ist ja eigentlich auch egal. Die Pea hat 1 Kh mehr als die von RSD, etwas mehr Kalorien. Dafür schmeckt sie und ist billiger. Aber Dir schmeckt ja auch die RSD.. Mir ist der Geschmack wichtiger. =)

Von Pea hab ich noch nie gehört..
Aber ich mag ja leider auch die rsd - ich wünschte es wäre nicht so :lol:

Gute Besserung an Deine Lydia!

Heute morgen war Lydia ganz gut drauf und wir konnten ohne Probleme Haare waschen und pünktlich zur Schule. =) Mal sehen ob noch was kommt..

Gestern abend hab ich mich vollgefressen:
1 ABC-Fruits
1 Pea Nougat
1 (250g) Mascarpone

War zwar heute morgen n paar Mal auf der Toilette, aber keine Schmerzen und keine Gewichtserhöhung. =)

Ich hatte letzte Woche oder so mal Lidl angeschrieben und spaßenshalber mal gefragt wie die Nährwerte der Linessa Schaumküsse ohne Waffel sind. Eben hatte ich n Brief im Kasten. Ein Schaumkuss ohne Waffel hat: 33,3 kcal.
Zusätzlich habe ich gleich noch einen Gutschein bekommen für 1 Packung. =) Das nenn ich Service! Werd ich gleich am Donnerstag einlösen...
Eigentlich will ich mich ja die nächste Zeit mal wieder etwas zurückhalten mit den ganzen Süßigkeiten. Will nur nicht so recht klappen. Dass ich nun halbwegs zufrieden bin mit meinem Gewicht, spielt wohl auch ne große Rolle. Nehme ja zur Zeit eh nicht ab. Ob mit oder ohne Süßkram.

Heute morgen habe ich Quark mit Erdbeeren und Zitronenöl gegessen. LECKER!! Werde gleich morgen oder übermorgen noch mehr Quark kaufen.. =)

Heute gibts dann noch:
2 X Mikrowellenei (1xmit Fleischsalat, 1x mit Garnelen und Mayo)
1x Kings Prawns Provencal
1x Mozzarella mit Tomate.

Abends bestimmt wieder ABC-Fruits. Die schmecken aber auch lecker und sind so schnell weg..

So ne Tüte ABC-Fruits hab ich gestern auch verdrückt.. Immer mal ne Handvoll geholt - mein Magen hat es mir gestern nicht übel genommen
Mit dem Gutschein is doch klasse! Und wir wissen, wieviel kcal son Schaumkuss hat