Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

Ketoforum

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;) Hallo Du oller Grummler...

:rolleyes: :confused: Du machst nur Quatsch mit Deiner Ernährung und nimmst trotzdem ab?:confused:

Verrate mir bitte Dein Rezept! ;)

P.S.: Danke für Deine Meinung in meinem TB!!!!

Sei ganz lieb gegrüßt vom Hasen! >:)
 
Einseitig, von einem zu viel und sonst nix anderes.

Heute auch kein Futterbericht, wer isst schon morgens um 4h 500g Gulasch.Die 1,5 l Eis zum Nachtisch verrate ich aber nicht.:rolleyes:

Schönes Wochenende!
 
meggi schrieb:
1,5 Liter Eis :shock: mit Zucker?
Zum Vergrößern anklicken....
mx15.gif


Heute war nicht ganz so schlimm aber auch nicht gut.:rolleyes:
Ma schauen ob ich ab morgen wieder in die Spur komme.

Böse Sachen sind nun alle alle.
 
10.05.10 = 101,7 kg / Ketose: nein
Das sind immerhin noch -300g in der zweiten Woche und das trotz Unmengen Eis und Co.:rolleyes:

Heute wieder streng Ph 1 und ich geh etwas später auch schwimmen ob wohl es regnet und kalt ist.:???:

Egal, was sein muss, muss sein.

Schönen Wochenstart!

10.05.10 = 101,7 kg / Ketose: nein
essen_01.gif

F 100g Gurke
M -
A Buletten aus 500g Hack, 1 Ei, 1 Zwiebel, 40g D-Ketchup, 400g Eisbergsalat
Z Götterspeise, Rest Schokoshake
~~~
60 Bahnen (ca.450 kcal/h)
smileymania.at_19355.gif
ergibt ca. -630 kcal (ca. 84 Min.)
~
kcal= 1759 -> KH= 22,4g / 5,2% , FETT= 120,9g / 63,9% , EW= 138,8g / 32,4%
kcal= 1129 NETTO (Abgezogen 84 Min.Sport -630 ) kcal
 
Zuletzt bearbeitet:
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Und wie klappt´s mit der Ernährung? Bei mir ist teilweise auch ganz schön der Wurm drin! Kuchen und Eis spielen dabei eine recht große Rolle! :shock:
 
Da kommt die verwandte Seele wieder durch! :kuess2:
 
Klar gibt es jede Menge nicht erlaubtes, will gar nicht erst anfangen aufzuzählen. Gestern Abend habe ich mir selbst Eis gemacht mit Waldbeeren hmmmm lecker
leckit.gif
 
Kai du darfst doch nicht die Zunge rausstecken. :shock: ;)

Ich mache dir einen Vorschlag. Immer wenn etwas falsches in dein Eikaufswagen springt, musst du zur Strafe 5 € je falsches Ding in die Spardose werfen.

Davon kannst du dir dann eine Abnehmkur leisten. :lol:
d025.gif
 
:lol: Kaiiiii!

Du bist nur noch 1,8 Kilo vom Uhu entfernt!!!! :lol: - Dat kriegst Du hin!

Schönes Familienwochenende rundum

Yvette
 
meggi schrieb:
Ich mache dir einen Vorschlag. Immer wenn etwas falsches in dein Eikaufswagen springt, musst du zur Strafe 5 € je falsches Ding in die Spardose werfen.
Zum Vergrößern anklicken....

Uih, da würde ich arm bei werden! Aber zum Glück gibt es ja Eisdielen und Bäckereien, die haben keine Einkaufswagen :rotfl:
 
meggi schrieb:
.....
Ich mache dir einen Vorschlag. Immer wenn etwas falsches in dein Eikaufswagen springt, musst du zur Strafe 5 € je falsches Ding in die Spardose werfen.

Davon kannst du dir dann eine Abnehmkur leisten. :lol:
d025.gif
Zum Vergrößern anklicken....
Wenn du mit machst dann können wir Beide bald in eine Karibikabnehmvilla ;).

yvstol schrieb:
:lol: Kaiiiii!

Du bist nur noch 1,8 Kilo vom Uhu entfernt!!!! :lol: - Dat kriegst Du hin!

Schönes Familienwochenende rundum

Yvette
Zum Vergrößern anklicken....
:shock:Nur noch, ich bin entsetzt denn ich war schon bei ca. 87 kg.
Das ist nun wirklich kein Anreiz mehr.

Genau Bashee, lieber reich, glücklich und schlank als arm und dick oder wie war das:rolleyes:.
Ich muss dringend in den Frühjarhsschlaf.:rotfl:
 
Banshee schrieb:
Uih, da würde ich arm bei werden! Aber zum Glück gibt es ja Eisdielen und Bäckereien, die haben keine Einkaufswagen :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

So kann man ausweichen. :rotfl::rotfl::rotfl:


Neeee Kai - ich bleibe lieber eisern und verzichte auf die Villa.

Frühjahrsschlaf? OK wer schläft, der sündigt nicht.:rotfl:
 
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