Neeeeeeeeeeeeeeeee, bin gerade nochmal am 4. Bergfest vorbeigeschrammt.
Hoffentlich dauerhaft.....
Und Wein ist alle, nix mehr da... Böser, böser Alkohol.....
Schönes Wochenende.....
Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
- Erstellt am
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Hoffentlich dauerhaft.....
Und Wein ist alle, nix mehr da... Böser, böser Alkohol.....
Schönes Wochenende.....
watzen
Stamm Mitglied
Wehret den Anfängen!! Also den Wien lieber beim Händler lassen.
Ich sollte wohl öfters mal eine "Gruppenabnahme" prophezeihen ?
Kai -700 g
Anja -800 g
Bei Susanne hab ich nix gefunden, ich glaube aber die wiegt sich wöchentlich ?
... aber immerhin 66,6 % richtig getippt - ist doch toll, oder ?
Kai -700 g
Anja -800 g
Bei Susanne hab ich nix gefunden, ich glaube aber die wiegt sich wöchentlich ?
... aber immerhin 66,6 % richtig getippt - ist doch toll, oder ?
Samstag 106,2 -0,7 kg
F - keine Zeit, muss zum Schwimmen, nur Streß
M 4 Rühereier, je 70g Salami+Spitzparika, 100g Käse
A 4 Eier, 125g Garnelen, 10g Öl + 500g Eisbergsalat +100g Gurke
Z 1-1,5l Götterspeise
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
immer noch Kamillentee und Wasser mit Sprite Zero
70 Bahnen + 20 Minuten Bauch+Rücken
15 Min. Solarium.......
kcal= 2024 , KH= 21,7g / 4,4% , FETT= 132,8g / 61,0% , EW= 165,1g / 33,4%
F - keine Zeit, muss zum Schwimmen, nur Streß
M 4 Rühereier, je 70g Salami+Spitzparika, 100g Käse
A 4 Eier, 125g Garnelen, 10g Öl + 500g Eisbergsalat +100g Gurke
Z 1-1,5l Götterspeise
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
kcal= 2024 , KH= 21,7g / 4,4% , FETT= 132,8g / 61,0% , EW= 165,1g / 33,4%
Was denn für Wetter, heute den ganzen Tag trübe Suppe mit Nieselregen. Um 15h musste ich Licht anmachen...
Und Kalorienmässig+KH's kommt es doch gut hin, Käse und Salami haben ja reichlich, und 8 Eier(ich hab die L zu 70g sind 560g Ei) sind auch 950 kcal.
Also alles im Lot.
Und nach den Sünden bekommt mir jeder Tag wo ich im Rahmen bin hoffentlich gut
.
Natürlich, hast du sowas etwa nicht?????
Nur beim Schwimmen beeinträchigt er etwas, aber muss gehen.
Was man nicht so alles tut.
Und Bilder, na mal schauen wenn ich bei 75 kg und unter 20% Fett bin. Schaff ich eh nie nicht
.Na eventuell im Urlaub mal so eins aus 20 Metern Entfernung in einer Gruppe braungebrannter Leiber ohne Kopf.....
Tja, hat ich mal als Avatar. Wurde mir aber verboten weil zu anstössig oder so.
Also leider Pech........
Dallas
Motivationsvorturnerin
Mich würde ja ein Portrait mehr interessieren 
kidimisa
Hausmeisterin
Also gut, ich schließe mich Claudia an. Face würde mir erstmal reichen! :mrgreen:
Übrigens, erwähnte ich schon, dass ich die ein oder andere eMail-Adresse
besitze. Gibt eine die besteht aus meinem Nicknamen und die liegt bei
hotmail auf dem .com-Server ;-) Da passen so einige Bilder rein!
Übrigens, erwähnte ich schon, dass ich die ein oder andere eMail-Adresse
besitze. Gibt eine die besteht aus meinem Nicknamen und die liegt bei
hotmail auf dem .com-Server ;-) Da passen so einige Bilder rein!
Bea60
Restauratorin
Wieso ohne Kopf...ist der so schlimm??
Bea60
Restauratorin
Ne, ich hab´s..!!! Kai ist ein Prominenter....los, wer bist du???????????
Dallas
Motivationsvorturnerin
Bisschen blass, aber sonst haste ein schön schmales Gesicht ;-)
kritzel
Stamm Mitglied
Und ne ziemlich große Klappe!
