Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

NupharLutea · 27. Feb. 2020

lilly249 schrieb:
Gewicht: 62.9kg (+300g )

Da nimmt sie fast 20kg ab von einem Tag auf den nächsten und meckert noch rum...

Karamella · 27. Feb. 2020

- ich musste eben auch nochmals zurückschollen....

Neeee neee, Lilly - SO geht das nicht!

WIR lassen uns nicht behumsen...

lilly249 · 27. Feb. 2020

NupharLutea schrieb:
Da nimmt sie fast 20kg ab von einem Tag auf den nächsten und meckert noch rum...

Man kann ja träumen

lilly249 · 28. Feb. 2020

Gewicht: ???

Ich habe mich heute früh nicht gewogen, da ich die Nacht über 1,5 Liter Wasser getrunken habe und total aufgequollen bin. Das ist dann irgendwie nicht vergleichbar.

Bisher verlief der Tag noch nicht wie geplant. Die Nacht habe ich total schlecht geschlafen und war seit 1:30 Uhr wach. Gestern habe ich mich beim Schwimmen verschluckt und seitdem habe ich so Reizhusten und bekomme beim tiefen Einatmen immer Hustenanfälle. Sport habe ich heute früh probiert, aber ohne tiefes atmen ist Training halt schwierig. Außerdem war ich eh total KO und habe Muskelkater. Nach 15 min habe ich dann leider kapitulieren müssen.

Ich bin heute dadurch schon ziemlich früh auf Arbeit gewesen und werde deshalb schon früh Schluss machen (so gegen 14:00). Danach gehe ich noch in die Stadt einkaufen, in die Bibliothek und noch zu Fielmann, da ich eine Schutzbrille mit Sehstärke bekomme. Mal schauen ob ich da was finde, was mir gefällt. Eigentlich habe ich mit Fielmann bisher keine guten Erfahrungen gemacht.

Zu essen gibt es heute:

Mittags:
EW-Pfannkuchen mit Keto Marmelade

Snack:
Keto Cookies

Abends:
Selleriepüree mit überbackener und in Räucherlachs gewickelter Avocado mit Gorgonzolafüllung

Dallas · 28. Feb. 2020

Bei uns ist gerade die ganze Familie bei Fielmann neu „eingekleidet“ worden, ich hoffe du findest was schönes

Wenn man Chlorwasser praktisch einatmet ist das furchtbar unangenehm. Ich hoffe du bist die Reizung bald wieder los.

lilly249 · 28. Feb. 2020

Dallas schrieb:
Bei uns ist gerade die ganze Familie bei Fielmann neu „eingekleidet“ worden, ich hoffe du findest was schönes

Eine normale Brille habe ich auch seit Dezember neu. Diesmal war ich bei einem richtigen Optiker. Der hat festgestellt, dass bei der Fielmann-Brille ungefähr -1 bis -1,5 an Stärke fehlt und auch die Krümmung zwecks Hornhautkrümmung total falsch gemessen wurde. Ichgebe Fielmann einfach das Kärtchen mit meinen Werten und versuche mit diesen Werten eine Brille zu bekommen.

Dallas · 28. Feb. 2020

Das ist sicher eine gute Idee, das ganze steht und fällt immer mit dem Optiker an den man gerät.

Sonja · 28. Feb. 2020

Ich war auch jahrelang einer bestimmten Kette treu geblieben, weil dort so ein richtig guter Optiker beschäftigt war.
Seit er nach Berlin gezogen ist, bin ich nicht mehr dort geblieben.
Zwei Brillen nach ihm, war ich nicht mehr so richtig zufrieden.

Und nun kaufe ich günstig und wechsel vorzeitig, wenn ich merke, dass es nicht mehr so richtig passt.
Manchmal habe ich auch da Glück, an jemand fähigen zu geraten.
Aber die Fluktuation ist höher und daher keine Gewähr, den selben Optiker ein weiteres Mal zu bekommen.

lilly249 · 29. Feb. 2020

Es hat gestern überraschend gut funktioniert, dass die die schon gemessenen Werte einfach übernehmen. Gestellauswahl ging glücklicherweise auch sehr schnell, der Vorteil bei geringer Auswahl

lilly249 · 29. Feb. 2020

Gewicht:???

Gewogen habe ich mich heute nicht. Gewicht ist mir jetzt auch erstmal egal.

Eigentlich dachte ich ja gestern, dass ich nur Chlorwasser verschluckt habe. Nach dem gestrigen Abend ist es dann wohl doch eher eine fette Grippe. Ich habe gestern Abend so sehr gefroren wie noch nie. Ich lag mit langer Hose, t shirt, dickem pullover und winterjacke im Bett mit 3 decken und habe gefroren als ob ich nackt bei Minusgraden draußen stehe. Später hatte ich dann einen richtigen fieberkrampf.
Das wird aber nur mit dem Fieber zusammenhängen. Das hatte ich früher schon immer bei höherem Fieber.

Die Nacht war durch den Husten und sehr, sehr starkes Nasenbluten alles andere als entspannend. Fieber habe ich vermutlich noch da mir immernoch sehr kalt ist.

Essen kann ich heute nur schätzen. Heute wird nicht auf Kalorien geachtet. Nur auf KH und etwas EW.

Geplant ist heute:

Frühs:
Mandelmilch mit Keto Müsli

Mittags:
Avocado Auflauf

Snack:
Keto Eis

Abends:
Selleriepüree mit überbackener, mit Räucherlachs umwickelter gefüllter Avocado

Dany2712 · 29. Feb. 2020

Ach Herr je

Gute Besserung

Sonja · 29. Feb. 2020

So was blödes.

Es will aber nicht einreißen mit Erkältung und Co.

Gute Besserung für dich!

Liliane · 29. Feb. 2020

Gute Besserung!

Bleib am besten im Bett, Mäuschen

Karamella · 29. Feb. 2020

Puh - da hat es Dich aber erwischt

Gute Besserung, Schneggchen

jum · 29. Feb. 2020

Oh je arme Lilly....ich hoffe, es kommt etwas im TV, was Du magst....
hast Du noch von Deinem Lieblings Keto-Müsli?
Keto-Eis ist natürlich bei dem Husten eine feine Idee.
Gute Besserung, werd schnell wieder gesund!

miri · 29. Feb. 2020

Gute Besserung, Lilly

lilly249 · 29. Feb. 2020

Danke euch allen für die lieben Wünsche

jum schrieb:
hast Du noch von Deinem Lieblings Keto-Müsli?

Von meinem Müsli habe ich noch glücklicherweise sehr viel da. Das gab es auch zum Frühstück.

Ansonsten habe ich eh keinen großen Hunger bzw. bin nach 2 Bissen schon satt. So habe ich das Mittagessen halt auf 4 Portionen verteilt. Zum Abend gibt es wahrscheinlich nur das Eis, was eigentlich als Snack geplant war.

jum schrieb:
Keto-Eis ist natürlich bei dem Husten eine feine Idee.

Ich habe aus meinem letzten Fehltritt gelernt und unterbreche nicht nur wegen Eis meine Ketose. Ist zwar auch nur eine Fertigmischung, aber ich habe mit der von Dr. Almond wenigstens eine ketogene. Was mir auch ganz gut tut ist eiskalte Cola Zero. Die kann ich mir da jetzt schonmal genehmigen

jum schrieb:
....ich hoffe, es kommt etwas im TV, was Du magst...

Dazu bin ich noch gar nicht gekommen zu schauen. Ich habe heute noch nix wirklich gemacht, außer geschlafen und mir heute Nachmittag was zu essen gekocht. Ich bin gerade das erste Mal länger als eine Stunde am Stück wach. Laut Fitbit habe ich innerhalb der letzten 24h ungefähr 19h geschlafen

Fieber ist jetzt zumindest etwas runtergegangen und nur noch leicht da. Wenn es nicht wieder so plötzlich und schnell ansteigt wie gestern Abend müsste ich bzgl. Fieberkrampf eigentlich Safe sein.

Dallas · 29. Feb. 2020

Das hört sich ja schon etwas besser an, schlafen ist doch immer noch die beste Medizin!
Gute Besserung

bebepepe · 29. Feb. 2020

Werde schnell wieder gesund!

lilly249 · 01. März 2020

Gewicht: ???

So richtig besser geht es mir noch nicht. Fieber kommt und geht. Hauptproblem zurzeit ist mein Nasenbluten. Ich verliere in relativ kurzer Zeit sehr, sehr viel Blut sodass ich mit dem Kreislauf dann Probleme habe. Die Blutung lässt sich irgendwie ganz schlecht stoppen... Zumindest konnte ich bis jetzt noch die Notaufnahme abwenden.

Ansonsten schlafe ich recht viel und schaue ab und an ein bisschen Youtube. Ich glaube ich hatte bisher noch nie so wenig Schritte wie heute.

Appetit ist heute schon wieder mehr da. Vor dem ganzen Nasenbluten war ich total satt. Danach hatte ich Hunger und es gab erstmal ein kleines Würstchen.

Zu essen gibt es heute:

Frühstück:
Mandelmilch mit Keto Müsli, Leinsamen, hanfsamen, Kakao nibs und kokoschips

Nachmittags:
Avocado Auflauf

Snack:
Kleines Wiener Würstchen

Abends:
Avocado-Brombeer-Smoothie
Frischkäse Pancakes mit zuckerfreier Erdbeersoße

Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

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