Katschings Tagebuch

AW: Katschings Tagebuch

Hallöle!

Heute ist hier dann Tag 1 der GEM Woche. Gestern hab ich mich noch mit 2 Flaschen Bruckmann Mayo eingedeckt, das sollte erstmal reichen
Zum Frühstück gab es zwei hart gekochte Eier in Mayo ertränkt, zum Mittag Pute scharf angebraten in Rapsöl. Dazu dann natürlich auch jede Menge Mayo.
Allerdings hat mir mein Bacon heute morgen schon sehr gefehlt, ich mag den verdammt gerne.
Weiß jemand, ob das bei GEM auch geht? KH ist ja 0 bei Bacon, Fett ist da auch mehr als genug. Das wäre eine schöne Alternative zur Mayo.
Ich hab leider auch noch nicht rausbekommen, ob Zwischenmahlzeiten erlaubt sind. Heute vormittag wars etwas stressig, da hab ich schon etwas Hunger verspürt. Aber sonst gehts bisher ganz gut, ich kann mich nicht beklagen

AW: Katschings Tagebuch

Was ist schlimmes dabei, wenn man mal ein wenig Hunger spürt?

AW: Katschings Tagebuch

warum eigentlich Hunger, wenn man bei GEM soviel Essen soll, wie man lustig ist?

Kannst Du Dir den bacon nicht irgendwie aus scharf und fettig uns salzig angebratener Hühnerhaut oder Putenstreifen simulieren?

Ich könnt mir vorstellen, dass der Sinn von GEM auch die bissel einseitige Ernährung ist, Ei ist ja auch nah bei Huhn um den Stoffwechsel ein bissel ranzukriegen. Wenn Du jetzt anfängst mit anderen Sachen zu mischen, ist der Unterschied zu "normal" Atkins nicht mehr zu sehen.
Ich denke daher, wer meint, das Huhn gegen Thunfisch zu wechseln (wer weiß, vielleicht geht ja auch Tofu ;-)) aber dann nur Huhn, oder nur Thunfisch (oder nur Tofu ;-)).

AW: Katschings Tagebuch

uii... erster tag. ^^ dann halt ich dir die daumen!! ich bin neidisch auf deine mayo, ich hab die hier nicht bekommen und hätte sie auch gern.

ich denke auch, dass AUCH ein sinn der GEM ist, dass man etwas einseitig isst. sonst könnte man ja gleich normal-alt-atkins machen mit 5KH täglich und gut ist.

zudem: wenn man sehr einseitig isst, dann fällt nach spätestens 2tagen die lust auf essen weg. man isst, wenn man hunger hat - und sonst eben nicht. man hat nix leckeres, das man 'eben auch noch' essen könnte. wohl erzieht einen das ziemlich gut?

AW: Katschings Tagebuch

Da habt ihr wohl recht, ich hab es mir mit dem Bacon schon fast gedacht.
Der Hunger heute morgen war schon unangenehm. Das war nicht nur so ein leichtes Magenknurren, sondern mehr verbunden mit Schlappheit.
Ich bin die letzten Tage aber sowieso ziemlich ausgebrannt, das kommt wohl mit dazu. Also doch mal zwischendurch ein Ei mit Mayo als Snack?

Seit dem Mittagessen ist mir aber mal richtig warm, mein Kopf glüht vor sich hin.
Heute Abend werfe ich eine große Ladung Hähnchenschenkel in den Backofen, dann bin ich bis Morgen versorgt :jepp:

AW: Katschings Tagebuch

Ja, bei Hunger zwischendurch noch ein Ei mit Mayo odre einen halben Nandu. Du sollst nicht hinter Essen hergeifern, sondern dir soll das Essen zu den Ohren raushängen!

AW: Katschings Tagebuch

flo schrieb:

Ja, bei Hunger zwischendurch noch ein Ei mit Mayo odre einen halben Nandu. Du sollst nicht hinter Essen hergeifern, sondern dir soll das Essen zu den Ohren raushängen!

Zum Vergrößern anklicken....

Gut, wird gemacht Chef!

AW: Katschings Tagebuch

grins. ich meine auch bei dany gelesen zu haben, dass sie zwischen den HMZ eiersalat gegessen hat. bin mir aber nicht sicher. vll. wars auch huhnmayosalat. auf jeden fall etwas.

AW: Katschings Tagebuch

Sprotte schrieb:

Ja, im UKE lach. Die nächste Schmerzklinik ist in Kiel und die andere Anlaufstelle in HH hat Wartezeiten bis Mitte 2014:rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Sprotte,
in Ahrensburg gibt es auch eine Schmerzambulanz.
Früher hatte ich auch oft Migräne ,seit einer schweren Gehirnerschütterung im Kindesalter. Vor ein paar Jahren habe ich öfter gefastet. Seit dem habe ich keine Anfälle mehr.
Viele Grüße Christiana

AW: Katschings Tagebuch

Guten Morgen!

Gestern Abend hab ich dann plötzlich heftige Kopfschmerzen bekommen. Ibu hat nicht geholfen und ich hab schon mit Migräne gerechnet, doch in der Nacht wurde es irgendwann wieder besser.
Trotzdem fühle ich mich heute ziemlich müde und matschig :???:
Die Atkins Grippe dürfte es doch eigentlich nicht sein, durch mein bisheriges Essen sollte ich ja mit kaum mehr als 10KH pro Tag auch in Ketose gewesen sein
Gestern Abend gab es dann zwei Hähnchenschenkel mit Mayo, heute morgen 3 gekochte Eier mit Mayo. Frühstück war aber wohl zu viel, danach war mir etwas schlecht Dank Fenchel-Anis-Kümmel Tee gehts aber wieder. Die Mayoflasche geht auch langsam zur Neige, Fett sollte also genug beim Essen sein.
Gewicht war heute 63,3kg, es hat sich also noch nichts getan. Doch selbst wenn ich in der Woche nur 1-2kg abnehme, wäre es ein riesen Erfolg.
Nun hoffe ich, dass langsam wieder mehr Schwung in meinen Körper kommt, ich fühle mich heute echt bäh.

AW: Katschings Tagebuch

Es kann ja durchaus auch eine richtige Grippe sein. Es sagt ja keiner, dass es einem immer gut geht, nur weil "normale Erkrankungen" nicht im Diätplan stehen.

AW: Katschings Tagebuch

An eine echte Grippe glaube ich nicht, dann wär ich wirklich tot
Aber ich hab immer mal mehrere Tage am Stück, wo ich mit Kopfschmerzen und Nackenverspannungen zu tun habe. Dann noch der ständige Schlafmangel.
Es fällt wohl einfach nur dumm, aber da muss ich durch :jepp:

AW: Katschings Tagebuch

Vllt lag es am Wetter, ich hatte von Dienstag bis Donnerstag auch Kopfschmerzen, dazu kam ab und zu Übelkeit und das Gefühl als ob man Fieber bekommt... hhhmmmm?
Habe auch erst auf Migräne getippt, aber weder Migränetabletten noch Ibuprofen haben geholfen.

Schönen Sonntag, stolli.

AW: Katschings Tagebuch

Hallo stolli!
Wetter kann auch ne Ursache sein, das stimmt. Die letzten Tage ist es wirklich nur am Regnen und Wind ohne Ende. So lang es aber keine Migräne wird, kann ich selbst mit starken Kopfschmerzen gut leben.

AW: Katschings Tagebuch

gute besserung, katsching!!
muss grinsen bei fencheltee und ei-mayo, genauso gings mir vorhin auch. ^^ fencheltee ist ein wundermittel.
wie läufts so mit deiner woche? wie fühlst du dich denn? (abgesehen von der waage?)

AW: Katschings Tagebuch

Hallo lumo!

Ich hab mal wieder Migräne, deshalb auch die Kopfschmerzen die beiden letzten Tage. Das beginnt oft so und wechselt dann zur Migräne. Hab vorhin ein Triptan genommen, mit etwas Glück (hab ich allerdings gerade weniger) ist es damit gegessen.
Durch den Kopf war mir heute ständig übel und der Magen war nicht so doll. Müsste mich etwas zum Essen zwingen, ohne wird's immer noch schlimmer.
Mayo mag ich schon gar nicht mehr sehen, hab gestern aber auch viel zu viel davon gegessen. Ich hatte immer Angst es könnte zu wenig sein.
Vorhin hab ich mir in Coffees TB noch ein paar Ratschläge geholt und werde das alles nun etwas abändern: außer Mayo gibt es noch Butter und Öl, dazu auch Thunfisch und andere Fleischsorten. Sonst bekomme ich ne Krise und breche vorzeitig ab :jepp:
Aber gerade ist sowieso alles blöd, da macht das Essen auch keinen Spaß bzw. belastet. Doch irgendwas ist ja eh immer

AW: Katschings Tagebuch

ojeh... gute besserung. ich beneide dich nicht um die triptane.
werden dir da die glieder auch immer so schwer? ich fand das früher schrecklich. man fühlt sich wie ein auf die erde gedonnerter meteorit: bäm.

ach, muss auch mal bei coffee reinschauen, das interessiert mich.
ich hab ja auch die edeka geplündert ^^und hab gefühlte 20 versch. butter und oele mitgenommen, dazu zig mayos und remouladen (die gibts hier garnicht). ich könnt mich nach wie vor reinlegen.

seit ihr hier rumexperimentiert und man mir in meinem TB die birne kalt wäscht, überlege ich auch, ob ich da mal mitmachen soll. just for fun und challenge.
bin also fleissig dabei.

gute besserung und viel erfolg für die kommenden tage!

AW: Katschings Tagebuch

Guten Morgen!

Heute beginnt Tag 3 von GEM und ich bin wieder motiviert!
Gestern gab es zum Frühstück 3 Eier mit wohl doch zu viel Mayo, denn mir wurde schlecht danach und ich mag die jetzt erstmal nicht sehen.
Zum Mittag einen Hühnerschenkel mit etwa 2EL Mayo, das ging gerade noch so. Abends dann wieder schlimme Kopfschmerzen mit Tendenz zur Migräne und der unterschwelligen Übelkeit.
Ich hab deshalb direkt ein Triptan genommen und so ging es dann. Obwohl ich nicht so wirklich Hunger hatte, hab ich dann wieder Huhn mit Butter gegessen. Geschmacklich deutlich besser, denn die Säure in der Mayo ist schon sehr dominant. So hatte ich dann meinem Kopf wenigstens etwas gutes getan.

Heute sind die Schmerzen vorerst weg, ich hoffe das war es jetzt damit.
Zum Frühstück gab es dann endlich wieder mein Lieblingsfrühstück: 3 Rühreier mit 3 EL Rapsöl (meine Große hat mir aber bestimmt eines weggefuttert) und 3 Streifen Bacon Der Kaffee hat zwar gefehlt, aber ich werde es überleben.
Die nächsten Tage werden nun modifiziert, da gibt es viel fettes Fleisch, Eier und Thunfisch, dazu dann Öl, Butter und eventuell Mayo (falls ich die dann wieder sehen kann). Also weiter bei 0 KH, aber eben mit etwas Abwechslung
Entweder ich nehme so ab oder nicht, zur Zunahme dürfte es zumindest nicht führen.
Wiegen ging heute morgen zeitlich nicht, außerdem lässt die Verdauung stark zu wünschen übrig :???:

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche!

AW: Katschings Tagebuch

also ich wollte dich und all die anderen mutigen mal schriftlich dafür bewundern, dass ihr alle diese GEMW macht. hammer. es klingt einerseits so verlockend und andererseits so... uaaa.... aber es scheint ja zu klappen und ich drücke dir die daumen- besonders für die migräne. hüftspeck ist vielleicht nicht schön, aber der tut wenigstens nicht weh. für migräne lohnt sich sowas dann ja nochmal mehr. viel erfolg!

AW: Katschings Tagebuch

Guten Morgen!

@ lumo Hab deinen Beitrag leider erst jetzt entdeckt. Schwere Glieder habe ich durch die Triptane nicht. Dafür überfällt mich eine starke Müdigkeit, dazu Wortfindungsschwierigkeiten und Konzentrationsverlust. Leider bleibt mir nichts anderes übrig, die beiden Kinder fordern mich sehr. Nachher wollte ich sowieso in der Apo bestellen, vielleicht nehme ich das Migräne Kranit dazu. Obwohl Novalgin in so hohen Dosen auch nicht ohne ist, aber wer weiß was von beiden das kleinere Übel ist.

@ Mimi Mit der Migräne Stelle ich leider bisher keine Verbesserung fest, aber das mag jetzt auch am Jahreszeitenwechsel liegen. Beim Gewicht hat sich auch noch nicht wirklich viel getan, aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt