Keine Freßattacke seit 2012

AW: Keine Freßattacke seit 2012

guter schrieb:

mann o mann "gute frage" :lol:

das gibt es bei ratten, das war es auch schon, wenn nahrungsmittel, die
oral aufgenommen werden, tödlich wären, gäbe es die menschheit
schon gar nicht mehr

selbst wassertrinken kann theoretisch tödlich sein, theoretisch
man kann sich auch tod atmen, hat man mal gehört :lol:

aber das definitiv tödliche an sich, sind halbweisheiten

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Warum tust Du immer so schlau und weißt die einfachsten Sachen nicht:

Diabetisches Koma!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

und weißt die einfachsten Sachen nicht:

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weil ich niemals von vorhandenen krankheiten ausgehe, wenn sie nicht
explizit angegeben sind
bei Dir ist das anscheinend standard, dazu werden dann auch noch
fälle zitiert, die im promille bereich jährlich gesehen auftreten und zum
tode führen

eben wie atmen, bei tödlicher schnappatmung :lol:

AW: Keine Freßattacke seit 2012

guter schrieb:

weil ich niemals von vorhandenen krankheiten ausgehe, wenn sie nicht
explizit angegeben sind
bei Dir ist das anscheinend standard, dazu werden dann auch noch
fälle zitiert, die im promille bereich jährlich gesehen auftreten und zum
tode führen

eben wie atmen, bei tödlicher schnappatmung :lol:

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Wir sind ja hier auch alle kerngesund. Mein Forum-Name ist zum Beispiel: "Peter der Schlaflose!", mein Thema ist: "Keine Freßattacke seit 2012" und ich bin als Mann nur 1,65cm groß=Single wider Willen=schwerste nervliche Dauerbelastung. Da hast Du gleich drei schwerste Krankheiten in einem Satz!


Dann mache Dich doch vorher einfach schlau, bevor Du irgendwas postest.

Jeder 11. Mann im Alter von 50 bis 59 hat diagnostizierte Diabetes. Und kaum jemand von denen wird 800 Gramm Zucker in einer Stunde essen!
Apropos! Hast Du auch die Wirkung von Schmerzmitteln, die den Brechreiz abschalten (zum Beispiel aus eigener Erfahrung: Analgin) mit kalkuliert, bei Deinen überhaus 100%-ig richtigen Aussagen? Da kannst Du nämlich 'reinschütten, was Du willst in Deinen Nahrungstrichter. Da wird nichts ausgekotzt. Das hat die Natur überhaupt nicht vorgesehen. Als wenn eine ganze Rasse ausstirbt, nur, weil ein einziges Individuum (welches schon längst seinen Beitrag zur Überbevölkerung geleistet hat), mal was falsches ißt!!!
Wie hoch liegt die Dunkelziffer bzgl. Diabetes? Wieviel befinden sich in einem Vorstadium?

Von wegen Promille - JEDER ELFTE MIT DIAGNOSTIZIERTER DIABETES IN MEINER ALTERS- UND GESCHLECHTSGRUPPE!!!

Nutze doch mal Dein Wissen für etwas Konstruktives!

Was war schuld an meinem plötzlichen zombimäßigen Loßlaufen und Süßigkeiten kaufen????

Da kannst Du Dich nützlich machen!

Peter!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Nutze doch mal Dein Wissen für etwas Konstruktives!

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dazu reicht es nicht

Da kannst Du Dich nützlich machen!

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warum sollte ich?

ich gebe nur ab und an mal den senf eines unbedarften lesers hinzu,
damit die anderen mitleser, die sich nicht äussern, einen etwas anderen
blickwinkel bekommen

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Ich fand dieses Buch im Zusammenhang mit Eßsucht ganz interessant:
Das Ende des großen Fressens: Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet und was Sie dagegen tun können

Peter,
ich lese bei deinen Postings auch ab und zu mit und auch ich sehe den Kontrollzwang, den du über dich und dein Eßverhalten hast. Ich würde nicht bei der Ernährung ansetzen, sondern genau bei diesem Zwangsverhalten.
Was ich unter Zwang verstehe ist das unendliche Dokumentieren deiner Nahrung und deine Art, diese zu analysieren. Ich habe auch schon an anderer Stelle geschrieben, dass unsere Vorfahren, hätten sie sich so verhalten, längst ausgestorben wären.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Ich frage mich wie Du durchs Leben kommst, wenn Du meinen Satz schon als Kritik auffasst.......

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@gutemine Danke für den Buch-Tip!
@Harli Nicht besonders gut, oder?

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hey Peter,

da habe ich ja eine Menge verpasst hier bei dir. Ich komme momentan nicht dazu längere Texte zu lesen, weil jedes Mal der böse Mann in meinem Ohr flüstert: "Wenn du schon liest, dann auch das was du lesen musst... los studiere du Pfeife!"

Gute Mine nicht ganz unähnlich, denke ich bei dir Extrema zu sehen. Und wenn man dein Essverhalten so betrachtet und mit einem Pendel bergleicht kommt folgendes Bild auf: Ein Pendel das mit aller Kraft auf einer Seite am maximalen Ausschlag gehalten wird und dann, als die Kraft aus bisher ungeklärten Gründen nachlies, entsprechend hart zurückpendelte. Dass es nicht komplett ins andere extrem gerutscht ist, finde ich gut und bewunderswert. Denn das wäre auch verständlich gewesen.

Es kann beim Essen nicht darum gehen einen Weg perfekt durchzuziehen, sei das nun Atkins, Skalderman oder was auch immer. Denn dieses Essverhalten ist dann immer ein Kraftakt, es muss also das passieren was du beschreibst, wenn die Kraft nachlässt. Wir können unser zwanghaftes Essverhalten nicht einfach durch einen gesünderen Zwang ersetzen!!! Was wir brauchen ist ein Weg, bei dem der Zwang reduziert wird und zwar auf allen Seiten. Essen ist kein Alkohol, bei dem völlige Abstinenz nach einer Sucht funktionieren kann. Also müssen wir irgendwann dahin kommen, dass so wenig Zwang herrscht dass wir jederzeit über Anfangen und Beenden einer Mahlzeit frei wählen können.

Ein Beispiel von mir:
Ich bin in der Lage 5 Stangen Kugelkaugummis, 1 Packung Bountyeis, 1 Packung MilkyWay, 2 Packungen Chips und mehr in kürzester Zeit zu verdrücken. Das Essen geht sehr gut, das weiterleben nicht so gut, ich hab enorme Symptome nach so etwas.

Ich habe 4 Ansätze mit Null-Zucker Zwangsvarianten hinter mir, einmal inklusive einer 10 kg Abnahme, sie alle aber endeten darin, dass ich wieder ganu da stand wo ich vorher war. Horrende Süßigkeiten Verpackungen neben dem Bett, bittere Gefühle, vor allem Versagensgefühle.

Der Fehler war eigentlich Recht deutlich zu kennen, nachdem ich das ganze von etwas außerhalb betrachtet habe: Ich habe über Monate extrem Verzichtet, genau kontrolliert und dank massig vorhandener Motivation das alles auch geschafft. Motivation ist aber von vielen Faktoren abhängig und kaum war diese Weg, stand ich wieder mit altem Verhalten da.

Ich glaube wirklich, das ein langfristiger Ernährungsplan nicht von Motivation abhängig sein darf, sondern so gut und so voller Lieblingsspeisen muss, dass er zu einem natürlichen Verhalten werden kann. Erst dann braucht es keine Motivation um ihn durchzusetzen, erst dann ist kein ZWang nötig wenn die Motivation mal verreckt ist und erst dann schnellt das Pendel nicht zurück ins alte Zwangsverhalten.

Und ich habe keine Ahnung wie ich diesen Spieseplan für mich finden kann - das nur nebenbei gesagt! Dafür koche ich einfach zu schlecht und ungern!

Ich glaube du hast mit deinen, dir eigenen, Fähigkeiten schon alles was du brauchst um dein Essverhalten konsequent zu ändern, bis dich irgendetwas tief trifft und aus der Bahn wirft. Aber was wir alle, die wir unter bestimmten Umständen zwanghaft Essen wirklich brauchen, ist ein Essensplan der eben keine durchgeführte konsequenz verlangt. Ein Plan der nicht mehr beachtet werden muss und der genug Genuss enthält um niemals in den Gedanken zu geraten: "Ich brauche mehr Essgenuss."

Ich glaube fest dran, dass du wieder auf die Spur kommst die du für dich wählen willst und drücke dir ganz feste die Daumen, dass es bald so weit ist.

Liebe Grüße,
Tüddel
P.s.: Da die Stimmung hier so schön im Keller gelandet ist geb ich auch noch meinen Senf dazu: Wir alle hier versuchen, das was wir an Wissen haben oder glauben zu haben, den anderen zur Verfügung zu stellen. Das ist immer auch eine Win-Win-Situation, das heißt zu wiederholen was man selber weiß, ruft es einem auch Selbst nochmal ins Gedächtnis! Das nicht jeder von uns dabei einen Ton trifft, der den anderen auch angenehm ist und das auch oft unterschiedlich aufgenommen wird, ist nicht nur immer so, sondern auch durch die Fehlende Mimik und Stimme in einem Forum verstärkt.
Kurz und gut: Wer sich nicht riechen kann, sollte auch nicht aneinander schnüffeln!
Wie überall sollte man in einem Forum sein Augenmerk verstärkt auf die Personen richten mit denen man konstruktiv zusammenarbeiten kann und den Rest auch einfach mal überlesen. Welch horrende Behauptungen man auch gerade beleidigt, es könnte die wichtige Information die ein anderer braucht darin stecken!
P.p.s. zur Kirtikfähigkeit: Ob die Aussage eines anderen tief trifft hängt doch immer davon ab ob sie zufällig in alte Wunden trifft.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

[QUOTE

Was war schuld an meinem plötzlichen zombimäßigen Loßlaufen und Süßigkeiten kaufen????

![/QUOTE] (Zitat nicht korrekt eingefügt - ist von Peter- finde den Text so schnell nicht wieder)

Übersäuerung war vielleicht schuld ? Eigentlich will der Körper basisch gegensteuern und schreit deshalb nach Obst -da wir aber alle ja schon etwas industriell degeneriert sind nimmt unser Gehirn nur "süßes ich brauch Süßes" auf und greift zum Zuckerzeug...
Danach gibts aua, weil man durch den Zucker ja noch saurer wird- wir Frauen kennen das Problem....
Das heisst der Körper schreit nicht nach irgendwas ohne Grund wir sind nur nicht in der Lage das Signal richtig zu deuten...

Alana


Abgeändert in : Vielleicht

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Sry Peter, dass ich mal eben quer einsetige...

Alana, ich hab ein Problem mit den Basentheorien. Hast du vielleicht eine sinnvolle Quelle für mich, die weniger Populärwissenschaftlich ist? Alles was ich bisher fand war durchsetzt mit Behauptungen für die es teilweise nicht nur keinen Beweis sondern auch Gegenbeweise gibt. Aber im Grunde kommt mir das schon stimmig vor. Ich bin bloß nicht der Typ der gern einfach was hinnimmt.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Zur Basentheorie...
ich war vor ein paar Jahren bei einem Kurs zum Thema basisches Essen in der Schweiz. Dort wurde uns anhand Teststreifen gezeigt, dass z.B. ein Ei chemisch nicht sauer ist, eine Zitrone aber schon und somit entsprechend verstoffwechselt wird. Das widerspricht vielen Theorien. Auch anderen gängigen Basenernährungsformen.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

huhu Tueddel- also da müsste ich jetzt etwas ausholen - diese Theorie kam auf Grund meiner chronischen Übersäuerung damals von meinem HP- und er hatte recht ich hatte vor den Tagen ziemliche Probleme mit Schmerzen - aber hatte grundsätzlich vor Auftreten der Beschwerden auch Zuckerzeug im Zuge der weiblichen Heisshungerattacken zu mir genommen- dann habe ich zwei Zyklen lang bei Heisshunger Bananen und Äpfel gegessen und die Beschwerden waren besser..
Aber hier wäre mal auf die Schnelle ein Beispiellink, der auf die Problematik eingeht-ist vielleicht nicht in allem richtig aber am Ende steht das auch mit den Signalen..
eigentlich ist es ein Erfahrungswert..

http://www.naturheilkunde-lexikon.e.../richtige-ernaehrung-oder-wie-sauer-sind-sie/

ich find es trotzdem schwierig den industriellen Zuckerhunger mit Obst zu stillen- wäre dem so und ich wäre konsequent gäbs nicht immer mal wieder Schoki vor den Tagen-werde mir fürs nächste Mal auch mal wieder Obst holen

Eine andere Erklärung wäre ja der klassische Serotoninmangel- weshalb Peter zur Schoki griff.....? Was meinst Du zu der Theorie?
(Hoffe das steht hier nicht schon, hab jetzt nicht alles durchgelesen-wenn doch- sorry)

Das mit der Zitrone finde ich auch - find die auch eher sauer als basisch denn selbst verdünnt mit Wasser bekam ich davon Sodbrennnen vom Ei nie (Für mich heute ein klassisches Zeichen für Finger weg das ist böse- das sag ich mir auch jeden Morgen beim Kaffee gg*)

Ich füge aber mal zu meiner "Übersäuerungstheorie"ein Fragezeichen, damit es als das da steht was es ist- eine Idee - danke für den Hinweis
LG
Alana

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hey Alana,

werde deinen Link gleich mal ausführlich lesen. Darf ich mich bei Fragen dann nochmal privat bei dir melden?

Ein Ungleichgewicht bei den Neurotransmittern halte ich immer für ausgesprochen wahrscheinlich, aber das hat dann natürlich auch wieder Ursachen. Inwiefern die Schokolade da wirklich Abhilfe schafft sei dahingestellt, Serotin schafft es im ausgewachsenen Organismus nicht durch die Blut-Hirn-Schranke so weit mir bekannt. Was auch erklären könnte warum sie im ersten Moment so gut tut und langfristig statt Glück dann Scham/Schuld und weitere negative Gefühle auftauchen und mehr Schokikrams nicht selten eine Folge ist. Der eigentliche Glücksfaktor bei der Schokolade liegt soweit ich weiß in der massiven Fettmenge gekoppelt mit der Information "süß".

Mein großes Verständnisproblem bei der Basengeschichte resultiert vor allem darin, dass die meisten "sauren" Produkte ja gar nicht zu einem erhöhten Säurespiegel führen, sondern das gegenteilige bewirken. Wohingehen viele basische Lebensmittel im Stoffwechsel zu vermehrter Säurenproduktion führen. Und das auch nicht immer im gleichen Maße.

Auf Peter bezogen mag ich mir keine Vermutung woran es wirklich lag zutrauen, außer der bereits genannten Verhaltens-Einschätzung über den Verlauf von Zwang und Gegenzwang. Wie gesagt, auch nur eine Vermutung, darüber was einen Einfluss haben kann.

Lieben Gruß,
Tüddel

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Klar kannste Dich privat melden- also ich hab den Link jetzt selbst nur überflogen - hab nur mal fix was zum Thema gesucht
(wie gesagt- hauptsächlich Erfahrungswert)

Oder man bewertet den Fressanfall schlichtweg nicht über ...viele hier haben doch mit sowas schonmal Erfahrungen gemacht oder?

LG
Alana

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Klar. Selbst meine Schwester, ein Hungerhaken hat ab und an mal Fressanfälle. Ich auch ab und an :-D Und seit ich mich Kh-arm ernähre sind diese noch nicht wieder augetreten. Toi Toi Toi.
Gestern hat mich die Gummibärchen-Tüte meines Freundes angelacht......schon fast angeschrien. Am liebsten hätte ich sie aufgerissen und leergefuttert. Hab mir dann nen Wackelpudding aus dem Kühlschrank geholt.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@Danke Tüddeling, daß Du Dir so ausgiebig Mühe mit mir gegeben hast.

Bis zu dem Moment, wo das mit dem Döner aufkam und dann das mit den Süßigkeiten, hatte ich keinerlei Wunsch, irgendwas anderes zu essen, als das, was ich mir gekauft hatte. Zwang war es also nicht.
Insofern ich zum Beispiel mal versuchsweise auch Beeren und Gemüse weggelassen hatte, habe ich die kein bißchen vermißt.

@ Auch Dir Danke - Alana! Sauerkraut wirkt basisch: Glaube insoweit nicht an Übersäuerung.

Insofern an Nahrungsmittelvorräten jetzt nur noch ein halbes Stück Butter, 1 Packung Schmalz, etwas Sauerkraut und die kiloweise vorrätigen Hasel- und Walnüsse vorhanden sind, steht jetzt zur Entscheidung, was ich zu Essen kaufe.
3 Dinge fallen mir gleich ein: Blumenkohl, Gänsekeule und Demeter-Eier.
Als Fett noch Rindermarkknochen dazu. Dann noch das "frische Spreewälder Sauerkraut aus dem Faß". Der Laden hatte Freitag zu.

Jetzt werde ich müde (14:38). Leg mich hin!

LG Peter!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

peter der schlaflose schrieb:

Sauerkraut wirkt basisch: Glaube insoweit nicht an Übersäuerung.

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Die einen sagen so, die anderen so.

http://josef-stocker.de/schaubta.pdf

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@Harli - also ich hab schon mal einen "wieviel Macadamia Creme passt in kürzester Zeit in einen Körper Anfall" gehabt - hinterher gings mir sooo schlecht -seitdem Macadamia Creme verbannt (vorläufig) da böse

LG
Alana

AW: Keine Freßattacke seit 2012

alana schrieb:

@Harli - also ich hab schon mal einen "wieviel Macadamia Creme passt in kürzester Zeit in einen Körper Anfall" gehabt - hinterher gings mir sooo schlecht -seitdem Macadamia Creme verbannt (vorläufig) da böse

LG
Alana

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Hahaaaa da fällt mir ein das ich während Atkins letztens auch nen Fressanfall hatte. Da hab ich Sahne mit Butter und Eiweißpulver Vanille vermengt und gegessen. Mir war stundenlang schlecht. :lol:

AW: Keine Freßattacke seit 2012

peter der schlaflose schrieb:

Ich wollte mal die "Leiden des jungen Werther" lesen. War mir aber zuviel Leiden auf die ersten 2 Zeilen. Habe ich gleich gegen die Wand gefeuert den Schmöker. Vollkommen beknackt.

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HAHA :rotfl: sorry das kommt jetzt völlig zusammenhangslos daher, aber ich lese mich gerade durch die ersten Seiten deines TB's und musste ein wenig kichern: Ich hab dieses SCHEISS Buch GEHASST!!! Leider Deutsch LK gehabt und musste mich damit ausgiebigst beschäftigen und auseinander setzen...

Danke dafür & einen schönen Abend!
Kami