Keine Freßattacke seit 2012

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hi Marianna,

gut: Es gibt tatsächlich Tischtennisspieler, die hinter der Platte stehen.

Ich meinte aber "richtig" Tischtennis spielen. Da kommt es darauf, von Null auf Hundert in Nullkomma-Nix zu beschleunigen. Die drei, vier Schritte zum Ball zu machen. Dann extrem abzubremsen. Und nötigenfalls zum nächsten Ball in eine ganz andere Richtung zu hetzen. Natürlich nicht bei jedem Ballwechsel. Aber eben, wenn es d'rauf ankommt, wenn der Gegner plötzlich in eine unerwartete Richtung spielt.
Das hat nichts mit Ausdauer zu tun. Und es wirkt ein Vielfaches des Körpergewichtes auf die jeweilig beteiligten Muskeln/Gelenke/Sehen und was nicht.
Was der Schläger wiegt? Bei manchen Schlägen (Tischtennis oder Boxen - egal) wirken teilweise Kräfte, die das gesamte Körpergewicht übersteigen. Da kommt es auf das Gewicht des Schlägers bzw. der Boxhandschuhe eher nicht an.

Jogging: Besonders übergewichtig war ich nicht, als ich mir die Knie zerledert habe. Da habe ich ungefähr 68kg gewogen, bestand wohl nur aus Muskeln und kaum Fett. Allerdings: Ich kann wirklich nur Sprinten. Beim Jogging gehe ich in so eine Art Stapfgang über, der eben Gift für die Gelenke ist.

Naja: Motorrad habe ich nicht. Muß ich eben mit dem Fahrrad über Kopfsteinpflaster fahren. Aber interessante Geschichte, daß mit den Vibrationen. Kann man ein Geschäft aufmachen, welches Preßlufthämmer als Fitnessgeräte verkauft.

LG Peter!

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Montag, 29.10.2012:

Nachdem 1400 Gramm "Deutscher Broiler" genau 7 Tage gereicht haben, wurde gestern eine "Jungente" von 2400g gekauft. Habe heut früh die Motorsäge genommen und erstmal ein Stück abgesägt. Wenn 1400 Gramm eine ganze Woche halten, dann...
Diesmal werde ich auch nicht nur Hühnerbrühe mit Pilzen essen, sondern ab und zu noch von den Leckerlies, die ich die vorige Woche (war ja jeden Tag Knochenmark bei Kaiser's kaufen) nur anschauen durfte: Blutwurst, Nieren, Leber. An der Fischtheke hatten sie irgendwas von "Lachsforellen-Kopf" oder so. Bei den Eskimos war ja Kopf und Schwanz auch DIE Delikatesse. Müßte ich auch mal probieren.
Insofern das abgesägte Stück Ente ja noch am Auftauen ist und Surströmming ohnehin auf dem Plan steht, habe ich nun auf dem Balkon die Büchse der Pandora geöffnet. Da wird einem verständlich, warum die Wikinger das als Kriegswaffe benutzt haben. Und sie haben es auch ihren Gegnern in die Brunnen geschmissen. Die offizielle Übersetzung "Sur-Strömming" => Saurer Hering, soll gar nicht so zutreffend sein. Sauer kann auch im Sinne von Gift aufgefaßt werden (ätzend) und Strömming kann genausogut Brunnen heißen: "vergifteter Brunnen".
Also ich mutig: Gleich mal so'n Ding (mit Schwanz) eingeworfen. Vom Gestank abgesehen, kann man auch gleich eine Handvoll Salz schlucken. Insofern war der "Geschmack" nicht so besonders eklig.
Dann google ich. Surströmming wird überhaupt nicht unbearbeitet gegessen. Es ist nur eine Mutprobe bei Halbstarken, so'n Ding pur aus der Dose zu essen.
Naja: Mutprobe nicht wirklich bestanden. Schließlich wußte ich ja nicht, daß es eine Mutprobe ist.
Also: Die Dinger wässern. Habe jetzt zwischendurch noch einmal ein Stück probiert. War im Prinzip noch genauso salzig. Aber ein fauler - eher unangenehmer - "Geschmack" kam diesmal durch. "Schmeckte" also noch schlimmer als der erste Fisch.
Auftritt vorbei. Hatte hin knapp 30 Minuten für 11 Kilometer. War diesmal ein sehr schönes Fahren. Nahe am Limit aber nicht so extrem wie letztens. Bin genau auf'n Punkt angekommen. Beim Auftritt alles klar mit der Atemstütze und der Lippenmuskulatur. So kann es immer sein. Auch zurück war die Fahrt angenehm.
Jetzt noch einmal einen von diesen stinkenden Fischen eingenommen. Bis jetzt erschließt sich mir noch nicht, was die Schweden daran finden.
Den Rest habe ich mit viel Schmalz, ein paar Champignons und Pfeffer auf die Pfanne gehauen. Das ganze Haus stinkt - trotz offenem Fenster und geschlossener Küchentür.
Oh Wunder. Das ist eine ganz andere Nummer. Plötzlich schmeckt das Zeug.
Aber auch nicht so, daß ich dafür morden würde. Wegen der Schlafproblematik lasse ich Surströmming trotzdem erstmal auf der Einkaufsliste.

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Die Körperfettmessung macht bei mir immer die Hose , solange sie locker Sitzt wird es wenigstens nicht mehr :rotfl: . OK, ab und an messe ich ja Taille und Hüfte mit dem Bandmass nach .

Es scheint als würdest du dein Schlafproblem wirklich so langsam auch ohne Labor hin bekommen .
Nimm den Termin aber trotzdem war , ist bestimmt interessant das ganze noch aus einer Ärztlichen Sichtweise dargestellt zu bekommen .

Ähm , Surströmming klingt wirklich nicht vielversprechend :???: , :respekt: für deinen Mut solche Sachen auszuprobieren. Ich fürchte ich bin da doch zu "Ernährungs-Zivilisiert" oder wie soll man das nun nennen :lol: .

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hi,

ja nee klar gehe ich zum Termin hin. Aber nur, weil Surströmming noch nicht der große Bringer war.

Ansonsten: Heute war ja das erste Teil von der Ente d'ran.
Der in der Pfanne übergebliene Sud (Surströmming, Pilze, Pfeffer und Schmalz) war dann doch recht lecker zur Ente.
Hat irgendwas Maggie-mäßiges oder Worcestersauce oder so.
Naja - wenn ich's recht bedenke: Diese Fischsoße, die ich von den Vietnamesen kenne, schmeckt ja auch himmlisch.
Habe mal gegoogelt: http://de.wikipedia.org/wiki/Fischsauce.
Tatsächlich. Das Zeug basiert auf "fermentiertem Fisch", was ja nur eine vornehme Umschreibung für Gammelfisch ist.
LG Peter!

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Mittwoch, 31.10.2012:

Was ein wunderschöner Tag (bis jetzt 14:02 Uhr). Gestern war der ganze Tag für die Mülltonne. Hatte abends auf dem Weg zum Auftritt sogar eine (ganz, ganz leichte) depressive Episode. Für die bloß 5 Kilometer bis zum Auftrittsort habe (hängenden Kopfes) genauso eine halbe Stunde benötigt wie gestern für die 11 Kilometer. Und es war einfach schrecklich.
Heute - eine total andere Geschichte. Die Schlaferei war eine ziemlich merkwürdige. Nachdem gestern abend der Flash-Player wieder gehackt hat (1. Folge von "Don't trust the B in Appartment 23"; 2. Staffel hat begonnen), habe ich mich "ein wenig hingelegt", während er laden sollte. Natürlich bin ich eingeschlafen. Weiß nicht mehr, wann ich aufgewacht bin. Computer ausgemacht und wieder hingelegt. Dann folgte eine Serie von ca. 6-7 Wiederholungen von: Eine Weile Schlafen mit einem wirren (aber nicht unangenehmen Traum) aufwachen, sich auf die andere Seite drehen und das Ganze von vorn.
Im Ergebnis war ich - man sollte es nicht glauben - ziemlich ausgeruht. Bin dann bis ca. 13:00 Uhr wie der Duracell-Hase durch die Gegend gesprungen, hatte dann einen kleinen Hänger. Jetzt geht es wieder.
Habe endlich die Computer umgestellt. Der rechte Computer nach links (mehr ans Fenster). Der linke Computer erstmal in den Flur, bis mir was eingefallen ist.
Dann endlich die ParallelportCard eingebaut. Vermittels dieser will ich mit 2 Druckern gleichzeitig drucken. Einmal auf den Firmenkopfbogen und einmal auf "blankes" Papier. Hat auch eigentlich funktioniert. Nur: Wenn ich den Rechner neugestartet habe, ist er sofort wieder abgestürtzt und hat einen Neustart gemacht in einer Endlosschleife.
Da gab es nur "F8" und das System mit einer Version zu starten, die das letzte Mal funktioniert hat.
Tja: Das war also leider auch nicht die Lösung.
Nun muß ich mal versuchen, ob ich den einen Drucker an die Parallele und den anderen Drucker ans USB-Port 'ranklatsche. Kann ich jetzt leider nicht ausprobieren, da ich dafür erste ein USB-Kabel besorgen muß. Gesagt - getan. 1,88€ (versandkostenfrei) bei EBay. Geht doch!
Eine Gülle: So einfach ist das mit dem Angeln doch nicht: Erst eine Fischereiabgabe kaufen, dann für das jeweilige Gewässer noch irgendeinen Schein kaufen. Und nichts davon kann man online erledigen. Was kostet es eigentlich schwarz zu angeln? Nichtmal das bekommt man ohne weiteres zu erfahren.
Habe mir jetzt aus 1 To-Do-List 2 gemacht. Die erste mit Sachen, die ich erledigen kann und muß. Die andere nach der Devise:"Träum weiter" und mit Sachen die periodisch zu erledigen sind (Steuererklärung, Mülleimer 'runterbringen...).
Jetzt habe ich mich schon wieder verzettelt. Immer noch das Druckproblem. Ich glaube, ich brauche eine NOT-DO-LIST!
So! Der Tag ist um. Und - kaum vom Auftritt - zurück, habe ich mich weiter mit der Quadratur des Kreises beschäftigt. Im Bios die IRQ geändert, weil sich ja offensichtlich die Onboard- und die PCI-Karte beißen. Da die PCI-Karte keinen Jumper hat, womit man auf einen anderen Interrupt jumpen kann, blieb es aber beim alten: Treiber läßt sich installieren. Funktioniert auch alles. Wobei WP 51 für DOS nur direkt auf die Onboard-Parallel-Schnittstelle zugreifen kann. An die PCI-Steckkarte kommte es nicht 'ran. Da ist der Umweg nötig, eine PostScript-Datei zu generieren, die dann mit GSPRINT an den Windows-Drucker geschickt wird. Da es sich ja um eine Grafik und nicht um Text handelt, dauert der Ausdruck dann entsprechend länger. Das ist alles zum Mäusemelken. Mal sehen: Mit einem manuellen Switcher. Da ja der Druck in den Druckerpuffer geht, müßte man eigentlich sehr schnell auf den anderen Drucker umschalten können, ohne zu warten, ob der eine Drucker nun schon fertig ist oder nicht.
Früher war alles besser. Vielleicht kann ich noch einen Drucker auftreiben mit der uralten RS-232-Schnittstelle. Dann kann ein Drucker über die parallele und der andere eben über die serielle (RS-232 nicht zu verwechseln mit USB) drucken.
Die sind ja krank: Für einen 9-Nadel-Drucker wollen die 349 Steine haben. Die Welt wird immer verrückter.

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Donnerstag, 1.11.2012:

So richtig viel gibt es nicht zu berichten. Der Auftrittsort lag ein wenig weiter weg als sonst. Gute Stunde hin und gute Stunde zurück. Auf der Rückfahrt hat mich (mit voller Absicht) so'n doofer BVG-Busfahrer über'n Haufen fahren wollen (er war entgegenkommender Linksabbieger).
Mein Glück, daß mir erst 200 Meter später eingefallen ist, daß ich ihm die Fresse polieren sollte. Also - gewendet - und ihm hinterher. Bei der 2. Haltestelle hatte ich ihn fast. Bei der 3. Haltstelle hätte ich ihn gehabt (Bahnhof Blankenburg; da steigen immer viele ein und aus), aber keine Kraft mehr, ihm irgendwas anzutun.
Jetzt fährt der Penner lustig weiter durch die Gegend und - wer weiß, wenn der Zufall es will -schafft er es irgendwann tatsächlich, mich zu treffen.

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Sonntag, 4.11.2012: 21:48 Uhr

Weiß noch nicht, ob das jetzt eine Freßattacke ist.
War schon den ganzen Tag nicht zufrieden, mit dem, was ich gegessen hatte.
Tja! Es gibt eigentlich nur zwei Unterschiede zu den Tagen zuvor: Sauerkraut aus dem Glas. Da hatte ich sonst anderes. Und dann ist da noch der Rehrücken, den ich komplett verspeist habe.
Vorhin die Post zum Briefkasten am Bahnhof gebracht. Wenn ich Geld bei gehabt hätte, hätte ich mir einen Döner geholt.
Naja. Und eben habe ich es nicht mehr ausgehalten und bin los. Jetzt liegen auf dem Tisch:
Die Packungen von zwei bereits inhalierten Nougat-Stangen.
Eine angefangene Packung "Choco Crossies" von Nestle.
Noch nicht angefangen: 1 x "Knusper Gipfel" (Nestle), 2 Tafeln Aero (Trumpf), 500 Gramm Kaubonbons.
Jetzt habe ich die Kaubonbons aufgemacht.
Und jetzt glotz ich "It's always sunny in Philadelphia".

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Aber Peter was soll das???
Ich hoffe, du hast den Rest des Abends noch gut überstanden und die Sachen liegen noch ungeöffnet auf dem Tisch.
Falls nicht, nun, heute ist ein neuer Tag, dann verbuche es einfach als Ausflug aus der Steinzeit in die Zukunft. Aber heute musst du wieder zurück!
Gruß Omi

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Warum hast du denn solches Zeug im Haus!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Rehmoppel schrieb:

Warum hast du denn solches Zeug im Haus!

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Ute, schau mal:

Zitat Peter:

Vorhin die Post zum Briefkasten am Bahnhof gebracht. Wenn ich Geld bei gehabt hätte, hätte ich mir einen Döner geholt.
Naja. Und eben habe ich es nicht mehr ausgehalten und bin los.

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Peter: Shit happenes, lecker hat's wahrscheinlich auch geschmeckt, aber heute geht es straight weiter. Dein Ziel ist nahe, und das lässt Du jetzt nicht sausen. Alles wird gut.

Lieben Gruß

söckchen

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Ah, wer lesen kann ist doch im Vorteil!

Da wär ein Dönerteller doch die bessere Alternative gewesen!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Na, wenn Du noch alles weggeschnupft hast, dann gibt das aber
nen schönen ausgewachsenen Kater.
Wie gehts Dir denn heute? Sollte sich eigentlich anfühlen wie
nach einem Saufgelage oder einer durchzechten Nacht.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Oh oh, ich hoffe mal du hast nicht alles auf einmal gefuttert , oder vieleicht besser doch dann ist es nun auch weg und kann als "einmaliger Ausflug in die alte Ernährung" verbucht und abgehakt werden.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Einhorn schrieb:

Oh oh, ich hoffe mal du hast nicht alles auf einmal gefuttert , oder vieleicht besser doch dann ist es nun auch weg und kann als "einmaliger Ausflug in die alte Ernährung" verbucht und abgehakt werden.

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besser ist es alles auf einmal wegzumachen. Dann wirds einem sicher so richtig schön schlecht und beim nächsten Mal ist man schon beim Einkaufen vorsichtiger .

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Danke erstmal an alle!


Montag, 5.11.2012: 20:00 Uhr

Ich hätte nicht gedacht, daß ich je wieder würde aufstehen können. So schwach war ich heute. Kurz vor 16:00 Uhr habe ich mich unter Aufwendung aller Energie hochgequält, weil die 500-Gramm-Tüte Kaubonbons alle war.
Ich habe beschlossen, daß der "Ausrutscher" sich nicht als Freßattacke qualifiziert hat, weil die rund 5000kcal nicht binnen einer Stunde, sondern über etwa 18 Stunden verteilt eingenommen wurden. Falls ich ab morgen wieder clean bin, wird mich der "Ausrutscher" am langen Ende lediglich 1 Monat gekostet haben. Der letzte "Ausrutscher" dauerte von Februar bis Juno 2012 und hat mich quasi 1 Jahr gekostet.
Diesen würde ich allerdings schon als langezogene Freßattacke kategorisieren.

Eine Szene, die man unbedingt gesehen haben muß (braucht man kein Englisch für): "In Case of Emergency" - (ist leider ein wenig Werbung am Anfang) ab Minute 4 Sekunde 37: Sherman Yablonsky (gespielt von Greg Germann = "Richard Fisch" aus Ally McBeal) überfällt einen Truck voll mit Süßigkeiten und frißt sich dumm und dämlich.

Bei näherem Nachdenken, gibt es noch ein paar mehr Dinge, die als Auslöser in Frage kämen:

- der Vorfall mit dem Busfahrer. In Auswertung dieses Vorfalls habe ich mein Training verstärkt. Zum Beispiel habe ich angefangen, die 100 Meter mit Stop-Uhr zu laufen. Niederschmetternd. Stände ich meinem 16-jährigen Ich gegenüber, wäre ich so was von hoffnungslos unterlegen: Der ist die 100 Meter unter 12 Sekunden gelaufen, konnte 28 Klimmzüge, 42 Armbeuge und was nicht alles. Im übrigen habe ich das erste Mal seit Monaten Muskelkater. Das scheint also ein sehr effektiver Weg für Muskelaufbau zu sein: Einfach jeden Tag einmal die 100 Meter auf Zeit laufen.
- Harli hat im Thread von Einhorn mein Essen krisitiert. Ich weiß selbst, daß ich nichts zusammenmixen kann, was besser als Nougatstangen schmeckt;
- die Backröhre des Herdes hatte ich bis dato nur als brandsicheren Aufbewahrungsort für Dokumente und Datenträger benutzt. Hatte sie zwecks zusätzlicher Wärmeisolierung noch mit Alu-Folie von innen verklebt. Möglicherweise sind beim Erhitzen von den Chemikalien des Klebstoffes und der Alu-Folie (die ja lackiert ist) welche in meine Atemluft und in den Rehrücken gelangt...

Momentan fühle ich mich stabil. Ich habe zwar den "Rest vom Schützenfest" (1 1/2 Tafeln "Aero" und 100 Gramm "Choco-Crossies") nicht weggefeuert, was ziemlich inkonsequent ist und was ich wohl noch bereuen werden, aber immerhin...
Ziemlich schwach fühle ich mich.
@Irving: Ich bin nicht mehr der Jüngste. Hätte ich die 827 Gramm Zucker innerhalb von 1 Stunde auf eine Bauchspeicheldrüse, die schon seit 4 Monaten kaum noch Insulin produzieren mußte, inhaliert, würde ich hier wohl kaum noch irgendwas schreiben können.... Hier:http://www.gutefrage.net/frage/zucker-die-wahrheit spricht man schon bei 250 Gramm Zucker von einer zu 50% tödlichen Dosis für jemanden der 75kg wiegt.
Und: Daß jemand, nur weil er 20 Zigaretten hintereinander geraucht hat und ihm ein bißchen schlecht geworden ist, mit dem Rauchen aufhören konnte, ist ein Märchen.
Hat jemals ein Alkoholiker mit dem Saufen aufgehört, nur, weil er sich 3 Tage die Galle aus dem Körper gekotzt hat?
Man hat heroinsüchtigen Ratten die Alternative gegeben: Wasser mit Zucker versetzt oder Wasser mit Heroin versetzt.
Die haben ausnahmslos das Zuckerwasser gewählt.
Ich übersetze das mal: Durch ein paar Bauchschmerzen von irgendeiner Sucht loskommen. Schön wär's.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

peter der schlaflose schrieb:

- Harli hat im Thread von Einhorn mein Essen krisitiert. Ich weiß selbst, daß ich nichts zusammenmixen kann, was besser als Nougatstangen schmeckt;
.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Peter,

Wenn das hier jedem so gehen würde, den Du schonmal kritisiert hast, dann wären aber eine Menge Member am Schoki essen .........

Ich lese schon ab und zu mal Deine Beiträge und was mir auffällt ist eine On/Off Mentalität -grundsätzlich sehe ich viel Verbissenheit in Deiner neuen Lebensweise und wenig Spaß .....Also hopp hopp aufraffen und Leichtigkeit des Seins üben, wie es sich für einen ordentlichen Wassermann gehört .....:bumm: :lol:

LG
Alana

AW: Keine Freßattacke seit 2012

peter der schlaflose schrieb:

Hier:http://www.gutefrage.net/frage/zucker-die-wahrheit spricht man schon bei 250 Gramm Zucker von einer zu 50% tödlichen Dosis für jemanden der 75kg wiegt.

Zum Vergrößern anklicken....

Du hast dich verlesen. Die schreiben "ein und ein Viertel Kilogram", das sind 1,25 kg.

Wie die drauf kommen, vestehe ich auch nicht, denn 30 g x 75 kg sind 2,25 kg Zucker.

Wobei das auch nur von Mäusen abgeleitet ist. Vielleicht hat sie ein Kilogramm abgezogen, weil Menschen empfindlicher als Mäuse sind oder es einen Umrechnungfaktor gibt oder oder? Wer weiß.

Ich glaub auch, dass ich mich spätestens nach 500 g Zucker übergeben müsste, wenn meine zu 50% tödliche Dosis bei 1,8 kg liegt.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter,
ich hoffe du läufst wieder in der Spur.
Du scheinst dir viele Sachen sehr zu Herzen zu nehmen, z.B. das mit dem Busfahrer beschäftigt dich noch lange. Das macht dir das Leben unnötig schwer. Ich habe gut Reden, ich selbst kann mit Kränkungen auch nicht gur umgehen. Aber alles andere ist besser als Schokolade und Süßkram futtern.
Gruß Omi

AW: Keine Freßattacke seit 2012

mann o mann "gute frage" :lol:

das gibt es bei ratten, das war es auch schon, wenn nahrungsmittel, die
oral aufgenommen werden, tödlich wären, gäbe es die menschheit
schon gar nicht mehr

selbst wassertrinken kann theoretisch tödlich sein, theoretisch
man kann sich auch tod atmen, hat man mal gehört :lol:

aber das definitiv tödliche an sich, sind halbweisheiten

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@alana

Danke für das Wünschen von "Leichtigkeit des Seins".


Die Hoffnung, mit an Kohlenhydrat überlaufenden Speichern eine bessere 100-Meter-Zeit zu erzielen, durfte ich heute morgen begraben.
Soviel zur Theorie, daß Kohlenhydratfresser bessere Sprinter sind.
Allerdings scheine ich im "Schlußhochsprung" etwas besser geworden zu sein. Mir fehlen nur noch ca. 13cm bis zur Decke.
Im April nehmen sie hier bei Borussia 1920 Friedrichsfelde wieder jeden Mittwoch das Deutsche Sportabzeichen ab. Bis dahin will ich wenigstens im 100-Meter-Lauf, Hochsprung, Kugelstoßen, Steinwurf und Schlußweitsprung fit sein. Diese Schleuderballgeschichte ist mir zu "techniklastig". Wenn ich mit dem Schlagball ordentlich weit komme, reicht mir das auch. Wenn man gezielt werfen könnte....