Keine KH-Fresserei mehr..Futterplan-Kritik erwünscht

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Aber ich muss mich wirkl. qüalen.
Weil ich nicht will, dass man von mir denkt, dass ich faul bin. Das liegt an der Kultur wohl, weil "in D. soll ja aus mir was werden!"
..und deshalb kann ich gar nicht abbrechen, das wäre für alle ein Schock, und ich glaube dann für mich schlimmer damit umzugehen (wenn es für die anderen so schlimm ist, meinte ich).

Oh man, nun sprichst du mir aber aus der Seele(wenn ich mich mal einmischen darf;))
Aber zu alt bist du doch nich, ich hab, dank der ES nix zu Ende bringen können, und bin jetzt erst dabei das Abi zu machen!!Bin zwar erst 21, aber wenn ich das Abi hab bin ich schon 24, dann noch studieren...naja, und mein Mann is 28 und braucht auch noch 3 Jahre oder so...damit bist du wirklich nich allein, es gibt da soo viele....
Fang doch nich an dich unter Druck zu setzen, damit sparst du keine Zeit sondern verlängerst das ganze mit Pech sogar noch, und das auch noch unglücklich!

Vom "kotzenWollen" könnt ich auch ganze Lieder singen...

Naja, liebe Grüße und nen guten Start in den neuen Monat wünsch ich dir;)

Channy
 
Oh man, nun sprichst du mir aber aus der Seele(wenn ich mich mal einmischen darf;))
Klar darfst du,, freue mich doch wenn mich jemand besucht hier.


Danke channy, ich hoff es wird diesen MOnat keinen "Anfall" mehr geben...wenigstens einmal im Monat statt jede Woche...naja....:yel:
Dir auch alles GUte!

Und wegn dem Studium.."wir" werden ja immer mehr
so fühl mich nicht mehr so ganz allein..hehe.>:)
 
Wünsch dir viel Erfolg, diese blöden "Anfälle" sind doch echt scheiße...
Du schaffst das !Und selbst wenn nich sofort, einfach weiter nach vorn schaun!! und vor Allem auch kleine Erfolge sehen!
So, gute Nacht;)
 
danke für's
berichte mal bitte, falls du den salat ausprobierst ;) ich dachte beim lesen :kotz: aber versuch macht kluch :crazy:
 
@channy: Danke dir!!

@proserpinas: Hab die Mayo immer noch gekauft, weil die sind alle mit Zucker...:(( Wo ich doch den Salat so gern machen wollt.

Wobei ich Zwiebel weglassen werde und viell. Knollensellerie noch dazu.
Bin schon gespannt wieviel Kh´s ess sein werden.
Ach ja ne passende Wurst müsste ich mir dann noch suchen. Schweinefleisch mag ich (noch) nicht, war ja so lang veggi...


2.05:

30 Butter
200 Bückling geräuchert
100 Sojamilch
13 "Götterspeise
200 Französischer Weichkäse Aldi

KCAL:1218
FETT:90,10g
EIWEISS:101,61g
KH:7g
Getrunken: 5,4Liter

Hab gemerkt, dass mir die Butter sehr gut bekommt, also dass ich mich schneller satt fühle..
 
KOhlrabi hab ich mir heute auch gekauft, da wird morgen auch der Kartoffelsalat mal ausprobiert. Ohne Wurst und Gurke, aber wird bestimmt auch ohne gut sein. Hoff ich!

Aber 5,4 Liter getrunken...sauber! Ich wär froh wenn ich auch nur annäherend in die Regionen kommen würde. Vorbildlich! :)
 
@proserpinas: Ja diese Mayo hat ich heut in der Hand,..aber wegn dem Zucker dann doch gelassen, werd dann vom Bruckmann schauen..oder eben selbst machen danke, für den Link.

@ ihatemyself: Beim schn ellen Durchlesen, dacht ich du wolltest in meine Region kommen...:rotfl::rotfl:
 
ja, ich komm dich morgen Besuchen! Freu dich schonmal wenns dann an der Tür klingelt. Ich hoff der Salat is bis dahin fertig ;)
 
Hatt grad einen mit Kochschinken und Eiern sogar..:tongue::essen:
Aber ich kann ja noch einen extra für dich machen...:engel::engel::engel:
 
Na dann fang mal an zu kochen :)

Nein, scherz. Aber war er denn gut? Ich will ihn jetzt nämlich auch mal versuchen...
 
;) hihi
Ja klar also ich hab nur den Eisbergsalat genommen, dann den Kochschinken und 2 Eier..natürlich mit Öl drüber...;)

Heut ess ich noch Löwenzahn..;)
 
So, 3.05:

SO KANN MAN SICH IRREN!
NAchdem ich mein Gemüse nun mit in die Berechnung eingezogen habe, stelle ich fest, dass es zieml.viele KH´s sind die ich gegessen habe vorher und nicht mit angegeben habe.
Jetzt weiß ich worauf ich achten muss, hoffe ichb bin dennoch noch in Ketose. Werde mir morgen doch diese Sticks kaufen. Übrigens weiß jemand ob der Preis sich von Apo zur Apo unterscheidet, oder ob sie gleich sind? Es hat jetzt näml. eine offen bei uns, aber ich weiß dass diese Apo "teuer" ist.

Naja

So das wars für heut, ess nichts mehr:
66 Kochschinken
108 Ei
86 Mohn
47 Butter
100 Sojamilch NAtur
13 "Götterspeise
220 Eisbergsalat
167 Paprika grün
10 Senf
50 Tomate
12 Rapsöl
50 Harzer Käse,
60 Edamer, 40% Fett i. Tr

KH´s : :arrow::arrow::arrow: ca. 19 g:mecker::hammer:
EIWEIß:95,61g
FETT: 117,14g
KCAL: 1505
 
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Hey SexyRock
Legst du dir morgens deinen Futterplan schon zusammen?
weil du noch nich alles gegessen hast..eigentlich ne gute Idee, dann muss man sich im laufe des Tages keinen Kopf drum machen:cool:

Ja am Anfang schleichen sich 1000 kleine Fehlerchen ein, und dann wundert man sich warums nich läuft...kenn ich zu gut! Atkins will gelernt sein>:)
Ich glaube das braucht echt ne Menge "Übung"!!

Aber mach dich nich durch die Ketostix verrückt, ich hab das Gefühl dass die garnich immer so genau sind! Das mit den Preisen weiß ich leider nich, aber vergleich doch mal im Internet oder so..

So, einen wunderhübschen Sonntag für dich(und alle anderen ) noch>:)
Lieben Gruß
Channy
 
@Sexyrock: Die Sticks kosten überall etwa 8 Euro, sind da ziemlich gleich! Wo hast du denn den Mohn drin gegessen? Ich mach mir ja öfters auch Mohn-Marzipan-Joghurt/Pudding. :essen:
 
Hallöchen Ihr LIeben!


@channy: Ne , ich war heut bei der Oma und da hat sie mir den Salat gemacht, und ich hab sie vorher angerufen, damit es nicht so viel wird, weil ich ja schon soviel Kh´s habe ( Das habe ich ihr natürl. nicht gesagt..;)) Deswegen wusst ich ungefähr was noch kommt.

@ninette: He..also ich hab so einen gemahlenen schon und da schneid ich so ne Ecke auf, und schütt sie in meinen Mund:oops::oops::oops::oops::rolleyes::whistel2:
Wie geht das mim Joghurt? NImmst du da nen echten?
Aha..nun gut, viell. radle ich noch zur Apo, und ich schneid sie in der Mitte durch, wie du geschrieben hast, dann hab ich mehr davon:cool:>:) Die Firma ist egal oder?

@proserpinas: Den hat mein Opa gesammelt so weit eg von Autos & HUnden ;)
Hab jetzt nur noch drei Handvoll Löwenzahn im Kühlschrank..;)
Bald bekomme ich Sauerampfer.
 
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