Kerstins neues Tagebuch

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So, Feierabend! Jetzt ruhe ich mich erst mal aus!
 
Geflügelwiener mit Käse
 
kerstin schrieb:
Ja unglaublich, ist schon toll wieder eine normale Figur zu haben. Es fällt auch jedem auf.

Gerade habe ich mal was neues Ausprobiert: Kasewürstchen aufschneiden und mit Zwiebel in viel Öl angebraten dann Rührei drauf. Lecker!
Zum Vergrößern anklicken....

Oh, das klingt ja echt lecker. Das muss ich auch mal probieren.

Glückwunsch zu den 14 verlorenen Kilos! Das ist ja echt eine super Leistung in kurzer Zeit. Wieviel Kleidergrößen hast du verloren?

VG Jacky
 
Die Pilze sehen gut aus. Welche Mahlzeit war das?
Es sieht so übersichtlich aus. Ich glaube, davon würde ich nicht satt werden.
Wie lange bist du davon etwa satt?

Ich wünsche dir auch, dass du schnell wieder fit bist!
Und Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme, du machst das prima! :)
 
Danke Jacky und Sonja!

Ich hatte 46er Größe und nun 42/44.

@Sorah Das war ein ganzes Packet Pilze in viel Öl angebraten und noch mit Sahne und Schinken.Hat 3 Stunden vorgehalten. Ich hatte das zum Frühstück gegessen und das Ei mit Würstchen zu Mittag. Abends hatte ich mir noch mal Käsewiener mit Chesterkäse in die Mikrowelle geschoben , auch lecker. Dann gab es noch Nüsse. Mandeln und Walnüsse ca. 100gr. und Weißwein.
Bin gerade wach geworden mit Kopf und Halsschmerzen. Doof! Habe jetzt eine Ibu Profen genommen. Versuche wieder zu schlafen..
 
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Ich habe zwar toll abgenommen, aber ich fühle mich noch nicht wirklich schlank, da müssen nochmal mindestens 5kg weg damit es stimmig ist.Nach erreichen meines ersten Zieles werde ich die 70kg anstreben.
 
Du hast so viel erreicht, einfach toll!
Ich finde auch, man muss sich neue Ziele setzen, finde ich gut, dass
du die 70 anstreben willst.

Kannst du auch nicht schlafen?
 
Ja , bin noch mal aufgestanden. Die Tablette hat aber gewirkt und ich lege mich gleich wieder hin.
Habe gerade mal bei fddb eingegeben was ich gestern alles hatte. 2670 kcal. Ups! Aber ich denke dafür habe ich oft auch viel Defizit. Das kurbelt den Stoffwechsel an....Ich dachte die Würstchen wiegen 60gr stimmte aber nicht, somit waren die kcal doch im Rahmen Gestern.
 
Zuletzt bearbeitet:
Guten morgen, Gewicht 75,8

Frühstück: Käsewiener mit Ei und Kaffee
 
Na du,wie geht es dir heute?

stolli
 
Mit IBM Profen geht's. bin auf dem Markt. Sieht nach regen aus und es ist total schwül
 
Bei uns in Österreich regnet es total. Irgendwie weiß ich nicht ob ich müde bin vom KH Entzug oder vom düsteren Wetter...
 
Heute nochmal viele kcal auf Grund von Nüssen. Irgendwie kann ich da schlecht aufhören. Aber bald sind sie weg und dann kaufe ich so schnell keine mehr.
Heute gab es: Rührei mit käsewürstchen, Hähnchchenbrust mit pfeffersoße und grüner Spargel, Mandeln und Walnüsse und Rotwein.
 
Ich habe den ganzen Nachmittag geschlafen, habe ich gebraucht. Mal sehen wie es morgen geht mit der Erkältung. ..
 
Guten morgen Kerstin!
Bei mir hilft schlafen auch immer! Lege ruhig immer Pausen ein, der Körper braucht das!


stolli
 
Guten MOrgen, GEwicht 75,4 Tröt!!!

Tiefststand, das viele Essen hat geholfen... waren ja alles erlaubte Sachen.

Ja heute habe ich in dem Sinne frei, muss nur noch 4 Sets spülen aber das dauert 2 Stunden tops.

Ansonsten bleibe ich zu Hause und geniesse die Ruhe.

Schönen Tag Euch und Glück fürs Gewicht, heute ist Challengewiegetag...
 
Herzlichen Glückwunsch meine Liebe :*
Nimm deine Erkältung nicht auf die leichte Schulter, mach ruhig!
Wenns dich richtig flach legt kannst du garnicht mehr los..
Hast du eigentlich schon einen richtigen Arbeitsvertrag?

Wie ist eigentlich das Wetter bei euch?
 
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