Kerstins neues Tagebuch

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Hört sich doch nach einen gelungenen Abend an.Raclette mache ich auch gerne, nur mein Mann streikt da...:oops:
Wünsche dir auch ein tolles neues Jahr!


stolli
 
Guten Morgen,

Gestern gab es: Joghurt mit Himbeeren (LC)
Hähnchenbrust mit Lauch und Champignons dazu grosser Salat aus Weiß und Rotkohl
2 Teller Hühnersuppe mit Gemüse
Rotwein
Gewicht: +200gr
 
habe auch wieder angefangen bei fddb zu tracken, am Sonntag habe ich noch die Party und danach gehts los mit meinem Vorsatz.

Ich denke in 4 Monaten schaffe ich die 14,6 kilo wenn ich meinem Vorsatz genau treu bleibe. Das setze ich mir jetzt als Ziel.

am 1. Mai 2016 will ich die 63kilo erreicht haben
 
Kerstin, das Ziel ist etwas zu ambitioniert für meinen Geschmack.

Da müsstest du ja ein sehr hohes Defizit fahren.

Was treibt dich zu dem Extremum?

Spielt es eine Rolle, brauchst Du die Strandfigur für den Sommer? Bei Euch ist doch 12 Moate Badesaison??

Wenn Du das Wunschgewicht ab September hälst, und zwischendrin dich besser fühlst, wäre doch auch ein Weg?
 
Ich will es nur hinter mich bringen, das ist alles. Bis zum 1.5 sind es 5 monate, das sind dann 3 kilo pro Monat. Wenn Ich keinen Wein mehr trinke, mich Ketogen Ernähre, und mit Fl richtig loslege , wird das kein Problem sein.
 
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Uijui, da hast du dir aber was vorgenommen.Ich denke auch das dein Ziel ganzschön hoch gesteckt ist. Aber ich wünsche dir echt viel Erfolg dabei!

stolli
 
Oh, na dann...egal . Der Weg ist das Ziel, Ich will mich dran halten und hoffe auf ein Gutes Ergebnis
 
Ein ambitioniertes Ziel lässt dich vermutlich besonders konsequent sein. (gerade bei Wein & Co.)

Eine Zahl festzulegen ist hilfreich, um den Fortschritt zu messen.
Ein Ziel, das nicht ausreichend motiviert, führt auch mMn. nicht zum Erfolg.

kerstin schrieb:
Der Weg ist das Ziel, Ich will mich dran halten und hoffe auf ein Gutes Ergebnis
Zum Vergrößern anklicken....
Du brauchst nicht hoffen, du hast es in der Hand und wirst das gute Ergebnis selbst erzielen.
 
gerade komme ich vom Einkaufen für Morgen zurück, es wird Schweinelende, Lachs , und Hühnerbrust geben, dazu jede Menge Gemüse und ganz viele verschiedene Käsesorten. Da ist dann für jeden was dabei. Freu mich schon total.

heute gab es: Joghurt mit Himbeeren, 1 Bockwurst mit Senf, Grosser Salat aus Brunnenkresse und Rotkohl mit Hühnerbruststreifen, Rotwein. noch eine Bockwurst mit Tomatensoße und Curry , etwas Süßstoff als Ketschupersatz war ganz lecker
 
Zuletzt bearbeitet:
guten Morgen, Gewicht +100gr

Heute ist meine Party, ich freu mich schon total darauf. Aber erst mal Arbeiten...Gestern hätte ich eigentlich noch eine Stunde spülen müssen, hatte aber keine Lust, deshalb sollte ich das dringend heute machen + was heute noch reinkommt macht ca. 2 Stunden. Um 6 fängt die Party an, da werde ich heute ganz schön Rödeln müssen damit alles fertig wird. Ich habs, ich verschiebe das neue von heute auf morgen früh, das geht. Uff

Hach , ich habe richtig gute Laune heute. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.
 
Guten morgen!
Na dann viel Spaß heute Abend!
Die meisten bei uns müssen heute erstmal
schnee_0052.gif
.

stolli
 
Ui, das ist doch mal was. Schnee! Wie schön! Guten Morgen mein Lieber Michael.
 
Danke Dir Stolli! Ich freu mich wie Bolle.
 
Wenn du dich jetzt schon so auf die Party freust, wird sie auch gut werden. :)

Ich bin froh, dass wir keinen Schnee haben und laut Wettervorhersage soll dies auch die nächste Woche so bleiben, GsD!
 
Zuletzt bearbeitet:
Viel Spaß bei der Party! :)
 
So, gerade fertig mit allem auch der Spülarbeit. Ich habe so viele Sachen das Ich ein Buffet machen muss in der Küche, das passt nicht auf den Tisch...
 
Hallo!
Dein Ziel ist tatsächlich ambitioniert, aber durchaus machbar. Ich persönlich finde schnelleres Abnehmen ja auch einfacher, weil die Motivation eine ganz andere ist und wenn man Fortschritte sieht, geht es direkt besser.
Da wir aber zur Zeit ähnlich viel wiegen, frage ich mich, ob du echt noch soooo viele Kilos abnehmen willst. Das ist ja sooo wenig, was du anstrebst. Ich könnte mit dem Gewicht, das ich jetzt habe, prima leben. Allerding bin ich laut BMI immernoch übergewichtig, wenn auch nicht mehr so viel. Allerding wäre ich mit so knapp unter 70 kg dann normalgewichtig. Und das muss dann auch für mich reichen. ;)
 
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