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Grüße zurück , mir geht es gut. Habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet um etwas mehr Bewegung rein zu bringen und ich bin jetzt stolze Besitzerin einer Apple Watch.

Ernährung nach dr. Mc Dougal high carb ohne Öl low Fat , Vegan.

Ich praktiziere die 50/50 Methode. Jede Mahlzeit 50% Gemüse, Das verringert die gesamt Kalorien enorm und man ist trotzdem satt und zufrieden.
Schönen Sonntag euch 😊
 
kerstin schrieb:
Grüße zurück , mir geht es gut. Habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet um etwas mehr Bewegung rein zu bringen und ich bin jetzt stolze Besitzerin einer Apple Watch.

Ernährung nach dr. Mc Dougal high carb ohne Öl low Fat , Vegan.

Ich praktiziere die 50/50 Methode. Jede Mahlzeit 50% Gemüse, Das verringert die gesamt Kalorien enorm und man ist trotzdem satt und zufrieden.
Schönen Sonntag euch 😊
Zum Vergrößern anklicken....
Herzlichen Glückwunsch, ich liebe die Apple Watch, ich sehe automatisch, wie mein Sportpensum aussieht, das habe ich in den letzten Monaten um 300 Prozent gesteigert.
 
Habe jetzt 7 kg abgenommen seit April. Seit April Vegan , gestartet mit Antony William Leberreinigung. Seit 6 Wochen ca . Starch Solution nach dr. Mc dougal. Nur Vegan hatte ich zu viel Fett zu mir genommen und nichts abgenommen, ohne Fett flutscht es jetzt,
Kohlenhydrate essen ohne schlechtes Gewissen ist eine neue und transformierende Erfahrung für mich. Ich liebe dir Koch Shows auf YouTube von Well your World, high carb Hannah, Plantiful Kiki, Brokkoli mum geben mir Inspirationen.

Einen schönen Start in die Woche
 
kerstin schrieb:
Grüße zurück , mir geht es gut. Habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet um etwas mehr Bewegung rein zu bringen und ich bin jetzt stolze Besitzerin einer Apple Watch.

Ernährung nach dr. Mc Dougal high carb ohne Öl low Fat , Vegan.

Ich praktiziere die 50/50 Methode. Jede Mahlzeit 50% Gemüse, Das verringert die gesamt Kalorien enorm und man ist trotzdem satt und zufrieden.
Schönen Sonntag euch 😊
kerstin schrieb:
Guten Morgen, es motiviert total, hätte ich nicht gedacht.
Zum Vergrößern anklicken....
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Schau dir V2oMax an, das finde ich sehr interessant.
 
Alles Liebe zum Geburtstag und :h:-lichenGlückwunsch!

Happy Birthday GIF by Eat'n Park
 
Alles liebe zum Geburtstag!!!
 
Alles Gute für dein neues Lebensjahr!
 
Feier schön!

Happy Party GIF by Atos
 
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