Ketogene Diät Start

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ja ! Mehr dazu wenn ich von der Therapie wieder zurück bin .


Liebe Grüße Renate
 
Das Gewächshaus ist 4m breit und 6 lang . Deshalb zieh ich die Blumen fürs Haus und alle Gemüse selbst und habe viel Freude .

Liebe Grüße Renate
 
Gestern Abend habe ich von einem ganz lieben Besuch Bio Keimsprossen von SonnentoR geschenkt bekommen .

Einmal Linsen Senfköner gelb und Bockshornklee

Nochmal Bio Sprossenmix Bockshornklee Linsen und Rettich .

bin gespannt wie die schmecken .

mein Sohn hat gestern seinen Führerschein bekommen . Ich freu mich ungemein für ihn da es doch etwas länger dauerte .

Ich werde jetzt mal versuchen mir selbst zu helfen . Muss mal forschen was dem Knochenaufbau unterstützt um schneller auf die Beine zu kommen .

Liebe Grüße Renate
 
Herzlichen Glückwunsch an deinen Sohn. Blumen und Gemüse selbst anbauen und ziehen, ist bestimmt toll.
Gute Besserung
 
Huhu...
Also Sprossen ziehe ich auch gern. Ich habe mir eine Keimdose gekauft mit drei Etagen - somit kann ich zeitgleich drei Sorten keimen lassen. Mir schmecken Sprossen gut im Salat, mit kleinen Tomaten, Gurke, Zwiebel, gerösteten Nüssen/Kernen und kürbiskernöl.
 
Oh! Danke für den Tipp ich dachte ich mach's wie mit der Kresse da nehm ich eine Blumenuntertasse und lege ein Vlies hinein dadurch hab ich keine Erde beim Abschneiden .:)

Nun düst gerade mein Sohn mit meinem Auto zu dem Autohaus unserem Vertrauens um sich ein Auto auszusuchen . Natürlich gebraucht und nicht über 100 PS Kosten darf es maximal 10000.- Euro bin gespannt was es wird. Ich habe einen Opel Meriva und bin sehr zufrieden. Mein Smiley fährt überall hin wo ich mich trau .:blush:

Liebe Grüße Renate
 
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück)
25,79 € (12,90 € / stück)
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück) Amazon US
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-15%
22,94 € (0,46 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
11,04 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,99 € (12,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g
26,49 € (37,84 € / kg)
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g Monday 2 Sunday AB
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Na bei dem Buget wird er doch fündig wenn es nicht sofort sein muss und er in Ruhe sich umsehen kann.

Hast Du bammel vor dem Fahren?Das ist für mich echt ungewohnt-ich kenne ganz viele Frauen die nie Autobahn fahren,oder am liebsten gar nicht!Der meriva ist doch ein schönes großes Auto.
 
Nadine

Ich Fahre sehr gerne Auto . Allerdings sind die zwangspausen mit Morphy manchmal recht lang . Da hab ich eher schieß wen ich wieder anfange.

Bei meinem Sohn wurde es ein Cia von 2009 weiß mit 90 PS um 7500.- . Nun muss nur noch mit der Versicherung alles geklärt werden .

Dann fährt er mit seinem Auto nach Görlitz . Das wird dann wieder mal so ein Tag ......

Liebe Grüße Renate
 
Heute koch ich wieder mal für die Nachbarn und mache für alle; auch uns gefüllte Paprika mit Hackfleisch Käse und Schnittlauch .Außer mir bekommen sie noch Bratkartoffel dazu . Nun geh ich das Fleisch würzen . Gefüllte Paprika esse ich für mein Leben gerne . Mus immer mehrere machen den noch mal gewärmt jammi noch besser .:)

Wenn ich so überlege Koch ich schon 5 Jahre für die Nachbarn . Unglaublich wie die Zeit vergeht !


Liebe Grüße Renate
 
Für wie viele Personen kochst du da? Machst du das oft?
 
Da mein Sohn diese Woche noch zu Hause ist für fünf Personen . Oft nicht so sechs mal im Jahr Im Sommer mehr wegen dem Schnittlauch im Garten.

Liebe Grüße Renate
 
Gut, dass ist ja noch überschaubar. ;)

Das finde ich gut. Ein gutes Verhältnis zu den Nachbarn ist sehr wichtig. Wir haben auch schon mit den Nachbarn gegrillt, oder die Männer trinken zusammen ein Bier.
 
Ja das stimmt in meiner unmittelbaren Nähe sind drei Nachbarn . Mit allen dreien haben wir ein sehr gutes Verhältnis . Backe zu Weihnachten auch für die Kekse wie gewünscht . Aber auch mit der Restlichen Dorfgemeinschaft haben wir keine Wickel .

Liebe Grüße Renate
 

Anhänge

  • 060.JPG
    060.JPG
    785,5 KB
Oh, Vanille kipferl! Lecker! Ich kann sowas ja nicht... Bei Dir klingt das echt noch so super ländlich und schön, mit Garten und wenige Nachbarn. Familienzusammenhalt... richtig toll.

Dafür kannst du Dankbar sein!
 
Das stimmt, das hört sich wirklich nach einer schönen kleinen Gemeinschaft an!

Backen kann ich gar nicht - außer so Backmischungen, wenn die Kinder Geburtstag haben, habe ich auch noch nie so was versucht. Das liegt bei mir wohl maßgeblich daran, dass ich Kuchen und Plätzchen überhaupt nicht mag. Und das nicht erst seit LC.
 
Ich bin viel herumgekommen und habe allerlei gesehen . Um so Dankbarer bin ich ! Darum liegt mir auch so am Herzen zu Kochen was in der Region Wächst.
Kochen und Backen habe ich von meiner Mutter schon mit 7 Jahren gelernt . Kekse Back ich für mittlerweile für 10 Familien .
Das Rezept habe ich von der UNICEF Kinderhilfe für eine kleine Spende vor Jahren bekommen . Meine Mutter hat viele Torten für Hochzeiten und sonstige Feiern gebacken . Torten sind nicht so meins aber Blechkuchen und alles was recht Trocken ist Wie Marmorkuchen .:)

Liebe Grüße Renate
 
Menschenskind heute lag der Norweger mit seinen 6,8 kg in aller Länge auf den ausgesäten Gemüse im Gewächshaus :devil:. Als er mich sag machte er einen Satz und weg war er . Jetzt habe eine Mausefalle daraufgestellt und Reitungspapier drüber gelegt . :)War ein Tipp von einem Tierarzt . Nun bin ich gespannt ob ers noch mal probiert.

Liebe Grüße Renate
 
zwergenfrau schrieb:
Das stimmt, das hört sich wirklich nach einer schönen kleinen Gemeinschaft an!

Backen kann ich gar nicht - außer so Backmischungen, wenn die Kinder Geburtstag haben, habe ich auch noch nie so was versucht. Das liegt bei mir wohl maßgeblich daran, dass ich Kuchen und Plätzchen überhaupt nicht mag. Und das nicht erst seit LC.
Zum Vergrößern anklicken....


Das geht mir genauso
 
Bin Ko heute habe ich über 100 Rote Bete bei uns Ronen mit Hilfe zweier vierbeinigen Trolle umgetopft .
Bin danach mit meiner großen Tasse Kaffee in der Sonne gesessen . Auch wieder in Begleitung der schmeichelnden Vierbeiner !
Jetzt gibt es noch den leckeren Rest von gestern .

Liebe Grüße Renate

Und Danke für so viele gefällt mir :h:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Cesc23
Proteinriegel - mehrwertige Alkohole (Ketogene Diät)
Antworten
6
Aufrufe
10K
Linea
Linea
N
Mein "bleib-am-Ball"-Tagebuch
Antworten
0
Aufrufe
976
Nixe
N
S
Grundsätzliche Fragen zu meiner Anabolen/Ketogenen Diät
3 4 5
Antworten
91
Aufrufe
17K
CowLarb
CowLarb
I
Start der Ketogenen Diät steht bevor - einige Fragen sind noch offen
Antworten
12
Aufrufe
3K
Rehmoppel
Rehmoppel
O
Neu und einige Fragen
Antworten
6
Aufrufe
2K
Orgainix
O

Neueste Beiträge

Oben