Ketogene Diät Start

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Wasser ist immer im Glashaus sie haben nur Trockenfutter gefressen viele Streicheleinheiten abgeholt und raus .

Liebe Grüße Renate
 
Zwergenfrau das habe ich auch 44 und 42 sind zu groß und 40 und 38 bekommen die bei Vögele erst im Frühjahr wieder .

Liebe Grüße Renate
 
Cantuccini LowCarb, glutenfrei

Zutaten: Habe ich gerade gemacht hmmmmm lecher !
150g weiße Mandeln gemahlen
80g Süße nach Wahl
60g weiche Butter
2 Eier
1-2 TL Vanille
1 TL Backpulver
5g Guarkernmehl
Prise Ursalz
100g grob gehackte Mandeln

Zubereitung:
Alle trockenen Zutaten gut miteinander vermischen. Butter, Süße, Gewürze und Eier gut mixen. Nun die trockenen Zutaten dazurühren und ca. 10 Minuten stehen lassen.
Aus dem weichen Teig auf einem mit Backpapier belegten Blech einen 2 cm hohen Laib formen. Bei 160°C 25-30 Minuten backen. Gut auskühlen lassen, dann mit einem scharfen Messer gewünschte Kekse schneiden.
Cantuccini nun nochmals backen: auf jeder Seite ca. 10 Minuten bei 160°C bis sie eine schöne goldbraune Farbe haben.

Kekse nicht in der Küche liegen lassen: sie ziehen relativ schnell Umgebungsfeuchtigkeit an und sind dann nicht mehr so knusprig. In einer gut verschliessbaren Dose aufbewahren (oder sofort essen
icon_wink.gif
)
 
Schön das es dir wieder besser geht. Ich bin auch irgendwie angeschlagen, Jetzt bin ich am Überlegen ob mein Hals und Ohrweh und Unterleibschmerz zusammenhängen???
 
Oh Je Kerstin Ich wünsch dir schnell gute Besserung . Kopf und Bauch , ich weiß zwar viel aber da bin ich auch überfragt . Migräne ist ja auch Kopf und wenn einem Übel ist und Brechen muss ist dann auch der Bauch .

Liebe Grüße Renate
 
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
11,04 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g
26,49 € (37,84 € / kg)
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g Monday 2 Sunday AB
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück)
25,79 € (12,90 € / stück)
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück) Amazon US
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,99 € (12,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-15%
22,94 € (0,46 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Hallo Anna !

Die hatten genug Wasser da fällt mir ein Tiere leben ja auch Ketogen oder doch nicht ? Ich habe mal so etwas gehört .

Als mein Bruder heiratete mussten wir alle nach Wien fahren . Deshalb haben wir unsrem Kater Maumau damals eine große Schüssel mit Trockenfutter ins Glashaus gestellt . Kurz vor dem Fahren habe ich noch schnell die Wäsche auf vom Balkon abgenommen . Weil wir ja eine Woche in Wien blieben .
Als wir wieder zu Hause ankamen ,Saß unser Maumau auf dem Balkon und Miaute bitterlich . Er hat sich unbemerkt auf den Balkon geschlichen , er weiß ja das er nicht darf. Er ist auch an uns vorbeigeschossen und raus ins Feld graben. Was ganz verwunderlich war , er hat auf dem Balkon kein Häufchen hinterlassen .




Liebe Grüße Renate
 
Frühstück heute !


Magertopfen ,Mascarpone ,Sahne Sauerrahm , Chia Samen .MTC Öl Hanf Öl Kürbiskerne So werden die Chia Samen wenigstens nicht so glitschig :clap::)

604 kcal

54,5 g

7,1 g

17,6 g


Liebe Grüße Renate
 
Ach, Katzen sind da hart im Nehmen. So lange es nicht zu heiß ist, wo sie eingesperrt sind, halten sie was aus. Die schleichen sich aber auch immer überall hin...
 
Jetzt hat s mich wieder erwischt ,war Milch holen und sagt die Bäuerin ;.,, sitz nieder und Drink a Schnapsle !" Ich au weija so früh schon ! Sie, du bist schon seit halb sechs auf da verträgst du s schon ! Habs halt dann getrunken und nun ist mir heiß schwitze und schummerig . Geh jetzt Wäsche waschen aber der Waschmaschine schau ich lieber nicht zu .:)

Liebe Grüße mit selbstgebranten Renate
 
Hahaha, so früh einen in der Krone. Da könnte ich mich direkt eine Stunde Schlafen legen :rofl:
 
Frühstück wie gestern Mittag Hendl und eine Handvoll Weintrauben .

Weintraube sehr süß ,hatte fast einen Zuckerschock :envy:musste mich direkt ein bisschen hinlegen . Erst mit einem Stärkerem Kaffee wurde es besser .:)

Gestern war ich in einem Geschäft und habe Hosen anprobiert und 2 passende gut sitzende Hosen gekauft . :clap:

Genug Topen Mascarpone und Sahne gekauft um mein Essen für morgen zu sichern . :makeup:

Habt ihr schon mal von Kilo Kick gehört ? Sol ja wahre Wunder vollbringen !

Ich habe mich bisher nicht drüber getraut .


Liebe Grüße Renate
 

Anhänge

  • emoticon-0179-headbang[1].gif
    emoticon-0179-headbang[1].gif
    4 KB
Kilokick habe ich immer nur im Zusammenhang mit HCG gehört.
 
Blutdruck im Keller 89zu62 mir ist als würde ich auf Watte laufen . Starker Kaffee hat nicht geholfen . Bin wieder im Bett und wart noch ein etwas ,habe auch genug zum Trinken dabei


Schachmatt Renate
:tmi:
 
ist das von den Weintrauben? Was ist kilokick?
 
Hallo Kerstin ich habe generell einen niedrigen Blutdruck aber so wie heute nicht . Mein Bruder meinte ich soll sofort ins Krankenhaus . Mir tut,s auch von der rechten Schulter den Hals hinauf weh . Ich schwitze auch ordentlich tu ich sonst nie leicht . Oh schönes Deutsch!

Leibe Gruße Renate
 
Früher hatte ich auch niedrigen Blutdruck (als junges Mädchen) und kenne die lästigen Beschwerden. Mein Arzt allerdings sagte immer, niedrigen Blutdruck gibt es nicht.

Hier also ein Zitat aus der Apotheke-Online:

Der Blutniederdruck selbst ist keine Krankheit. Erst das Auftreten von Beschwerden wie Schwindelgefühl, Sternchen-Sehen oder Müdigkeit können ihn zu einem subjektiven Problem werden lassen. Aber während der Bluthochdruck zu ernsthaften Gefäß- und Organschäden führen kann (Schlaganfall, Herzinfarkt), ist dies beim Blutniederdruck nicht der Fall.

Medikamente werden meist nicht nötig. Oft genügen einfache "Hausmittel", um den Blutdruck auf Trab zu bringen. Zum Beispiel Wechselduschen, Bewegung an der frischen Luft oder Übungen, die den Kreislauf anregen.

Zitat Ende!

Also raus ausm Bett und an die frische Luft!

Gute Besserung...
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Cesc23
Proteinriegel - mehrwertige Alkohole (Ketogene Diät)
Antworten
6
Aufrufe
10K
Linea
Linea
N
Mein "bleib-am-Ball"-Tagebuch
Antworten
0
Aufrufe
976
Nixe
N
S
Grundsätzliche Fragen zu meiner Anabolen/Ketogenen Diät
3 4 5
Antworten
91
Aufrufe
17K
CowLarb
CowLarb
I
Start der Ketogenen Diät steht bevor - einige Fragen sind noch offen
Antworten
12
Aufrufe
3K
Rehmoppel
Rehmoppel
O
Neu und einige Fragen
Antworten
6
Aufrufe
2K
Orgainix
O

Neueste Beiträge

Oben