kurai
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- 07. Aug. 2012
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Aloah,
wie ich im Vorstellungs-Forum ja schon schrieb, habe ich zwar keine ausufernden Gewichtsprobleme, aber den Wunsch meinen Körperfettanteil soweit runter zu bringen, dass meine Indikator-Hose mir wieder passt (das ist eben die, die ich dann tragen konnte als ich mich recht wohl in meinem Fell gefühlt habe) und ich die Muskulatur auch wirklich sehe.
auch wenn ich schon einiges probiert habe, möchte ich LC jetzt eine Chance geben zu funktionieren und mir bei meinem Ziel zu helfen. Einen relativ kurzen Versuch hatte ich vor Monaten mal, das ging gar nicht gut, meine low carb flu wollte nicht verschwinden, mir ging es psychisch ganz arg schlecht und ich hab's sein gelassen. In dem Moment konnte ich mir das so einfach nicht leisten.
Hoffentlich wird das diesmal nicht wieder so und wenn, komme ich da hoffentlich diesmal trotzdem durch. Meine präferierte Ernährungsform wird LC sicherlich auf Dauer nicht. Da es für so viele Leute aber ein probates Mittel darstellt ihre Ziele zu erreichen, kann ich da halt auch nicht mal einfach drüber hinwegsehen, dass es offenbar gut funktionieren kann. Weiss der Geier was ich vielleicht beim ersten Mal falsch gemacht hab. Vielleicht war ich mental auch einfach nicht an dem Punkt, dass es funktionieren konnte. Wird sich zeigen.
Akribische Zahlenwerte der Lebensmittel werde ich hier wohl vorerst übrigens nicht posten - ich denke die meisten Leute hier können sich eh grundlegend vorstellen was Mengen in Zahlen repräsentieren. Was ich auf jeden Fall festhalten werde, sind die täglichen KH Werte und was sich auf der Waage tut. Ich wiege mich allerdings weder täglich noch werde ich jemals wieder damit anfangen.. Montag = Wiegetag.
Also los!
Also hatte ich als Frühstück 1 Pott Hüttenkäse mit 1 EL Erdnussmus, Kokosflocken und ein paar Mandelblättchen. Mhhh, war nicht so mein Ding. Hüttenkäse mag ich zwar absolut nur süß nicht herzhaft, aber am liebsten mit ganz viel Obst
Morgen werde ich wohl eher eine Pfannkuchenvariante testen als Frühstück.
wie ich im Vorstellungs-Forum ja schon schrieb, habe ich zwar keine ausufernden Gewichtsprobleme, aber den Wunsch meinen Körperfettanteil soweit runter zu bringen, dass meine Indikator-Hose mir wieder passt (das ist eben die, die ich dann tragen konnte als ich mich recht wohl in meinem Fell gefühlt habe) und ich die Muskulatur auch wirklich sehe.
auch wenn ich schon einiges probiert habe, möchte ich LC jetzt eine Chance geben zu funktionieren und mir bei meinem Ziel zu helfen. Einen relativ kurzen Versuch hatte ich vor Monaten mal, das ging gar nicht gut, meine low carb flu wollte nicht verschwinden, mir ging es psychisch ganz arg schlecht und ich hab's sein gelassen. In dem Moment konnte ich mir das so einfach nicht leisten.
Hoffentlich wird das diesmal nicht wieder so und wenn, komme ich da hoffentlich diesmal trotzdem durch. Meine präferierte Ernährungsform wird LC sicherlich auf Dauer nicht. Da es für so viele Leute aber ein probates Mittel darstellt ihre Ziele zu erreichen, kann ich da halt auch nicht mal einfach drüber hinwegsehen, dass es offenbar gut funktionieren kann. Weiss der Geier was ich vielleicht beim ersten Mal falsch gemacht hab. Vielleicht war ich mental auch einfach nicht an dem Punkt, dass es funktionieren konnte. Wird sich zeigen.
Akribische Zahlenwerte der Lebensmittel werde ich hier wohl vorerst übrigens nicht posten - ich denke die meisten Leute hier können sich eh grundlegend vorstellen was Mengen in Zahlen repräsentieren. Was ich auf jeden Fall festhalten werde, sind die täglichen KH Werte und was sich auf der Waage tut. Ich wiege mich allerdings weder täglich noch werde ich jemals wieder damit anfangen.. Montag = Wiegetag.
Also los!
Also hatte ich als Frühstück 1 Pott Hüttenkäse mit 1 EL Erdnussmus, Kokosflocken und ein paar Mandelblättchen. Mhhh, war nicht so mein Ding. Hüttenkäse mag ich zwar absolut nur süß nicht herzhaft, aber am liebsten mit ganz viel Obst
Morgen werde ich wohl eher eine Pfannkuchenvariante testen als Frühstück.
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