Lacri packts an

Hallo Liebes,
ich mach ja auch kein Atkins oder Logi und bin trotzdem hier
Einfach zum motivieren und schnacken.
Und ja, Sport hilft bestimmt.
Und wenn es "nur" den Stoffwechsel ankurbelt

NicoleB schrieb:

Hallo Liebes,
sagst zu mir nie
ich mach ja auch kein Atkins oder Logi und bin trotzdem hier
Einfach zum motivieren und schnacken.

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... und wir lassen dich auch nicht mehr weg

aber ich habe alles verständnis der welt für eine forumauszeit, und auch ernährungsauszeit

Hallo ihr Lieben, danke für eure lieben Worte Ich war gestern viel mit dem Rad unterwegs, wir waren am See. Ich hätt mich heut morgen auch nicht auf die Waage stellen sollen, ich hab zugenommen, ob das an der Mens liegt oder einfach daran, das ich relativ normal ess? Ich achte darauf, das ich nicht zu viel ess, sondern nur kleine Portionen... Mal schauen wie das weitergeht, ich mag momentan nur nicht streng hier rauf und darauf achten, das stresst mich zu sehr... menno warum ist das so????

Isja gar nicht wahr,Mona.
Ich sag fast immer Liebes zu Dir

Ich sag nur Kalorienzaehlen und auf den GU achten, Lacri!
Mach's doch wenigstens fuer 3 Wochen.

Und bei mir geht's auch grade aufwaerts, dank der Mens vor der Tuer.
Naja, geht auch wieder weg, wenn's rum ist

Wuensche Dir einen schoenen Mittwoch!

@Nicole Danke sehr das tu ich Hab durch meine Mens leider 1 Kg zugenommen, vermute Wassereinlagerungen Ich möchte gern auf 60Kg kommen und ich werd es auch schaffen Mir geht es schon etwas besser, seit ich mehr Obst und Gemüse ess Trink auch immer noch Kaffee anstatt Cappu, es schmeckt mir so super mit Sojamilch
Bekomm schon wieder Appetit auf ne 2.Tasse Kaffee

Hallo Lacri
Erst mal danke für die Vorschläge! Der Blumenkohl wird es wohl.
Das mit den Wassereinlagerungen ist ganz normal und gerade bei dem Wetter. Ich habe meistens bis zu 4kg. Versuch mal Brennesseltee oder grüner Hafer tee. Bei mir hat er das letzte mal geholfen. Ist schön Entwässernt. Achte aber auch auf Dein Mineralstoffhaushalt. Gerade wenn man viel Schwitzt geht da viel flöten. Naja, Du machst das schon.

Ich wünsche einen schönen Start in das Wochenende!

Ach noch eine Frage trinkst Du Kaffee mit Koffeein oder ohne?
Koffeein bremst die Abnahme!

@Noria Wassereinlagerungen gehören an den Pranger gestellt:twisted: Ja ich trink normalen Kaffee, von anderem werd ich nicht wach:???: Ja Brenessel trink ich;-) Mach momentan einen Mix aus Atkins und WW,ich mag mich grad nicht streng an etwas halten Kein Problem mit den Vorschlägen, immer wieder gern;-)

Hab heute bei DM endlich Sojamilch gefunden, bin ganz happy

Ah cool habt ihr n DM in Ungarn? Den gibbet bei uns leider nicht*motz* Ich find DM so coooooool

Ja, den haben wir
Fand ich auch klasse, als die nach dem EU Beitritt kamen

Huhu Lacri,

ich hoffe, Du hast einen schönen Tag am See.

Und wegen der kurzfristigen Zunahme mach Dir mal keine Sorgen, erstens ist ne Wassereinlagerung vor der Mens nicht zu vermeiden und zweitens muss sich Dein Stoffwechsel nun wieder umstellen.

Du hast schon so viel geschafft, Du schaffst auch noch die 60 Kilo.

Ich wünsch Dir eine super schöne Woche
lieben Gruß

Ihr seid so süüüüüüüß Danke sehr Der See war super Hatte nur n fetten >Sonnenbrand aufm Rücken und musste nachts noch arbeiten, hab mich vorher von meinem Freund mit Quark einschmieren lassen und am nä Tag war der Sonnenbrand weg

Jau, Quark oder Zitrone.
Wobei Quark angenehmer ist, denke ich

Musst Du heute auch noch arbeiten?

Huhu Nicole, nee mittlerweile so gut wie nie in der Woche,mehr am Wochenende;-) Ist auch gut so Ab nä Monat mach ich ja auch meine Ausbildung zur Erzieherin weiter, hab ja auch meine kleine Tochter, dann den Nebenjob und ich bin die ganze Woche mit der Lütten allein, weil Männe auswärts ist und nä Woche wird ja geheiratet, mach mich also n bisl rar hier

Grins, ich wuensch Euch schon jetzt einen wunderschoenen Hochzeitstag !!!
Gesetzt dem Fall wir "sehen" uns bis dahin nicht mehr

Alles Liebe und Gute!