Lassies Hecheltagebuch

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AW: Lassies Hecheltagebuch

So, die Geburtstagsfeier habe ich erfolgreich überstanden.
Über meine Knoblauchschnute hat sich auch noch keiner beschwert.;)

Frühstück: 4 Eier, 1 Tasse Kaffee, 1L Wasser

Mittag: Salat mit Schafskäse, Ei, Schinken und Essig/Öl

Abends:
 
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Hallo liebes Tagebuch,
heute wird es echt schwierig für mich, da wir heute abend eine große Feier haben. Das Gute daran ist, dass es ein Buffet gibt. Ich habe aber noch keine Ahnung, was für ein Buffet.

Frühstück: 1 Ei + 2 kalte Bratwürste dazu 1,5 Tassen Kaffee, weil es heute soooo kalt ist.
Mittag: da gibt es 1 Scheibe Schweinenackenkotelett mit Raclettekäse überbacken, Pilze und Speck. Irgendwann muss ich mir mal was anderen kochen....es ist irgendwie immer das gleiche :???: .
Nachtrag! Ich habe mich dann doch eher für 2 Bratwürste und 2 Eier entschieden (mein eigentliches Frühstück für morgen) und esse das Schwein erst morgen zum Mittag.
Abends: Buffet:shock:
 
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Gestern hatten wir das abendliche Buffet und ich denke, dass ich mich ganz gut geschlagen habe, wenn man so Kleinigkeiten, wie 1Glas Sekt und 2 Gläser Rotwein, übersieht. Ich habe natürlich reichlich Wasser getrunken.

Vorspeise: Rinderaufschnitt mit Thunfischsoße, Garnelen in Knoblauch, gefüllte Kirschpaprika mit Thunfisch, Schafskäsebällchen, Spieß mit Mozarella und Tomate

Zur Hauptspeise hatte ich 4 Schweinebäcken und mediterranes Gemüse und zur Nachspeise habe ich mir dann Gorgonzola mit Parmesan und eingelegtem Knoblauch gegönnt.
Die kleinen Törtchen und Kuchen sahen extrem lecker aus:twisted: und meine Kollegen haben sie sich eifrig in die Backen gestopft :cry: .
Aber egal...ich hätte mich nur geärgert.
 
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gratuliere :) sehr tapfer gewesen aber der Rest des Essens liest sich sehr lecker
 
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Hallo liebes Tagebuch,

ich habe mich am Samstag morgens gewogen und letzte Woche fast 1kg abgenommen>:) . Eigentlich dachte ich, dass es etwas mehr sein wird aber ich esse wohl zu viel Gemüse.
Deswegen muss ich heute noch unbedingt Fleisch einkaufen.

Frühstück: Putenhackfleisch mit 0,5 Paprika und 1 Tomate und dazu ein Putensteak und 1 Tasse Kaffee.

Mittags: 2 große Putensteaks mit Knoblauch und Sahnesoße + 1 Tasse Kaffee.

Abends: da werde ich wahrscheinlich Fleisch mit Fleischfüllung essen :lol:

@dubloday: Ja, die kleinen Häppchen sahen auch total lecker aus aber durch das ganze Fleisch, dass ich gegessen habe, hatte ich keinen Hunger mehr auf die Süßigkeiten aber ich hätte mir trotzdem gerne ein Teilchen gegönnt, schon wegen der Konsistenz von der Sahnequarkmasse mmmh!
Aber nein.....wir bleiben standhaft ...die Scheiß Zuckerindustrie kann uns mal...:grrrr:
 
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Gestern habe ich doch kein Fleisch in Fleisch gegessen, sondern ein paar Pilze mit 5 Spiegeleiern und einige ml Sahne.

Heute gibt es zum Frühstück meine wohl verdienten Eier und für mein Mittagessen habe ich mir Putengeschnetzeltes, mit Sahne und Käse überbacken, vorbereitet. Darauf freue ich mich heute besonders.>:)

 
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Heute habe ich zum Frühstück den Rest vom gestrigen Mittagessen + 2 hart gekochte Eier vertilgt, dazu gab es noch eine Tasse Kaffee und Wasser.

Eben gab es zum Mittagessen 4 kalte Bratwürste und 0,5L Wasser. Jetzt ist mir irgenwie schlecht.:-(
 
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Gestern abend habe ich griechischen Salat gegessen und heute zum Frühstück 4 gekochte Eier.
Heute muss ich es mal wieder schaffen 3L Wasser zu trinken. In den letzten Tagen habe ich es nicht so richtig hinbekommen.
 
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Gestern habe ich es leider nicht geschafft 3L Wasser zu trinken. Es waren maximal 2 Liter.
Abends habe ich einen Salat mit Schafskäse gegessen.

Frühstück:
3 Eier in Sahnesoße mit Putengeschnetzeltem

Mittag:
Kantine --> Kampf um´s Öl an der Salatbar
Salat mit Mozarella, Gurke, Salatblätter Essig/Kürbiskernöl/Olivenöl + Oliven

Oh Gott...morgen ist Wiegetag und ich befürchte, dass ich nichts abgenommen habe, jedenfalls bemerke ich nichts an meinen Klamotten, dass irgenwas schlackert oder besser passt als letzte Woche :wallbash:
 
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:winke: hi lassie,

ich schaffe auch immer nur um die zwei liter wasser zu trinken,
bei sport manchmal mehr... doch ich nehme mir auch jeden tag drei liter vor :D

ich habe hier gelesen,
dass bei denen die atkins machen den bauchumfang messen,
da kannste oft besser fortschritte erkennen,
habe selbst die erfahrung jetzt gemacht, die waage zeigt nicht alles an.
 
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Hallo AnabellS,

ja da hast du wohl recht. In Zukunft werde ich jetzt meinen Bauchumfang messen. Letzten Samstag habe ich mich ja wieder gewogen und bin erstmal blass geworden, da ich zugenommen hatte. 500g...:cry: ganz toll, dann war Schluß mit der Euphorie.
Aus lauter Frust, habe ich mir erstmal eine Pizza bestellt und eine Flasche Rotwein dazu getrunken, damit es sich auch so richtig lohnt.
Jetzt habe ich mich aber wieder soweit gefangen und werde jetzt ab morgen Hardcore-Atkins für 2 Wochen starten. D.h. nur Fleisch/Eier/Fisch! Ich weiß zwar genau, dass ich nach ca. 1 Woche jemanden töten könnte für ein Stück Gurke aber Wurscht egal jetzt bin ich sauer und das sind die besten Voraussetzungen zum Abnehmen für mich.

Dann mal los.
Heute habe ich 4 gekochte Eier zum Frühstück gegessen. Gleich pumpe ich noch einen Liter Wasser ab.
 
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Zum Mittag, hatte ich meinen Kolleginnen versprochen mit in die Kantine zu kommen, deswegen fange ich erst morgen mit Phase 1 an.

Salat mit Gurke, Paprika, Schafskäse, Oliven, Olivenöl, Kürbiskernöl und Weinessig.
Jetzt werde ich mich an meinen zweiten Liter Wasser wagen.

Heute werde ich mich dann im Supermarkt mit Fleisch und Ostereier eindecken. Heute abend esse ich Schweinenacken mit Majo.:juhu: Da freue ich mich drauf!
 
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Gestern habe ich es doch tatsächlich geschafft 3 Liter Wasser zu trinken!!!:drink:
Das werde ich heute auch wieder versuchen.

Frühstück: 400g Putenhack mit Käse überbacken + 1 Tasse Kaffee + 1L Wasser

Mittag: 100g Putenkassler mit Mayo + 1Liter Wasser

Ich bin motiviert!!>:)

Ja, es hat geklappt...ich habe einen Liter Wasser verdrückt und fühle mich jetzt wie eine Wassermelone:lol: .
 
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hmmhmhm Wassermelone yummi.... :lol:
 
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Na ja, prall halt...:rotfl:
 
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Heute abend werde ich mir Miniputensteaks und noch ein paar Rinderminutenschnitzel braten:essen:. Dazu esse ich dann Mayo und trinke noch Wasser.
Hoffentlich geht es morgen meinem Magen besser. Ich hatte heute fast den ganzen Tag Durchfall und weiß nicht warum:confused:? Ansonsten geht es mir aber gut und bin immer noch motiviert.
 
AW: Lassies Hecheltagebuch

Das Rinderminutenschnitzel war gestern richtig lecker, ich habe noch einen Klecks Sahnemeerrettich drauf gemacht...ein Traum.

Heute gibt es das gleiche zum Frühstück + 2 Eier mit Mayo.
Heute mittag bin ich auf ein Geburtstagsessen eingeladen und ich habe blöderweise zugesagt ohne zu wissen, was es zu essen gibt:shock: . Ich will aber auch nicht, dass jeder weiß, dass ich Atkins mache, denn dann kommen wieder diese blöden Sprüche...:( warten wir es ab.
 
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"Ich muss grad ein paar Wochen Zucker und Weizen weglassen wegen ner Unverträglichkeit"... sowas wird meistens nicht weiter kommentiert.

Mittlerweile steh ich allerdings drüber. Ich bin seit 15 Monaten dabei, hab 26 Kilo abgenommen und Top Blutwerte. Dagegen weiß keiner was zu sagen ;) Und das beste dran: alle wissen es, und stellen sich auf mich ein. Ich bekomm immer meine Extrawurst :)
 
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Hallo Coffeetogo,
das ist eine gute Idee mit der Ausrede. Ich werde es nachher mal versuchen. Ich weiß jetzt auch schon, was es gibt:

Saumagen mit Sauerkraut und Schupfnudeln

Der Saumagen macht mir gerade Sorgen, da darin Kartoffeln sind.
Schupfnudeln mag ich eh nicht. Etwas Sauerkraut werde ich essen.

Übrigens: Super Abnahme@ Coffeetogo!!
 
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