AW: liebes Tagebuch, ...
Heute war mein erster Arbeitstag nach 2wochen krankenstand und es war gott sei dank gleich bisschen action bei uns auf der internistischen intensivstation.
am abend, als alles erledigt war, druckte ich mir den Rest meines (eigenen) blutbefundes aus, auf den ich vorm krankenstand aufgrund des kreislaufkollapses nicht mehr warten konnte und ging alle werte noch einmal in ruhe durch.
habe hier meine Werte mit denen von vor 1Jahr gegenübergestellt, als ich mich nach meiner gewohnten+gesunden(!) Art ernährt habe; die jeweiligen Referenzwerte sind in [] allerdings wurden die Blutproben heuer und voriges Jahr in jeweils anderen Labors gemacht, daher teilweise unterschiede bei den Referenzwerten.
08/2013:
erythrozyten: 4,0T/l [3,8-5,7]
Hämoglobin: 13,4 g/dl [11,6-17,1]
LDL-Cholesterin ("das schlechte"):
38mg/dl [<130] :dancer: :dancer: (das ist ein seeehr niedriger und seeehr guter Wert!!
HDL-Chol. ("das gute!"):
80mg/dl. :dancer: [45-130] (super hoch, geil!)
Gesamtcholesterin: 130mg/dl [0-200]
Tryglyceride: 59 mg/dl [0-170]
Harnsäure: 5,4mg/dl [2,4-6,1]
jetzt (nach 3Monaten keto)
Erythrozyten: 4,0T/l [4,0-5,0]
Hämoglobin: 13,1g/dl [11,2-15,7]
LDL: 58mg/dl [<130]
(gestiegen, weil sinken war ja gar nicht mehr möglich!)
HDL: 89mg/dl [45-130] :dancer: :dancer:
(auch gestiegen, in diesem Fall: noch geiler!)
Gesamtcholesterin: 141mg/dl [0-200]
Triglyzeride: 34mg/dl [50-200] :dancer::dancer: (unser Arzt meinte, ich würde wohl verhungern!*gg)
Harnsäure: 4,1mg/dl [<5,7]
Die Schilddrüsenwerte lassen sich leider schlecht vergleichen:
2013:
TSH: 2,01uU/ml [0,27-4,20]
jetzt:
TSH: 1,59uU/ml [0,35-4,94]
freies T4: 0,8ng/dl [0,7-1,5]
Totales T3: 0,73ng/ml [0,58-1,59]
interessant ist, dass mein Eisenwert erhöht ist; leider habe ich keinen Vergleichswert. bin froh, dass ich wo gelesen habe, dass das Vitaminpräparat, das man sich bei keto-diät zulegen soll, ohne Eisen sein soll! Dem habe ich zum Glück folge geleistet. Aber trotzdem:
Eisen: 176yg/dl [40-150]
*warumnur?! unsere Ärztin meinte, das ist ein "leicht erhöhter" wert. na dann bin ich ja mal beruhigt... die anderen Eisenparameter sind in Ordnung und hätten bei Erhöhung mehr klinische Relevanz.
jetzt: (leider ohne Vergleichswerte)
Kalium: 4,0mmol/l [3,5-5,5]
Natrium:137mmol/l [135-150] (es darf wohl doch noch etwas mehr gesalzen werden!)
Chlorid: 102mmol/l [95-110]
Calcium: 2,5mmol/l [2,1-2,6] (Calcium war bei mir vor Jahren schon mal ZU hoch, als ich leider täglich literweise Milch getrunken habe)