Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

Danke ihr Zwei! Ihr seit süß
Tut echt gut auch mal ein Lob zu hören. Sonst bekommt ja nur gesagt wo man wieder Mist gebaut hat :???:

Ich hatte heute übrigens 79 kg. 500 gr. weniger als gestern, aber immernoch 400 mehr als Samstag. Das heißt ich habe mit einer Sünde wenigstens 4 Tage verloren!!! :shock: Und am Samstag wollte ich eigentlich ner Freundin zuliebe mit in die Disco. Ohne Alkohol geht das nich... Also muss ich das absagen! Nochmal 4 Tage verschenken geht gar nicht!!!!

gute einstellung, ganz nach meinem motto:

-hinfallen ist erlaubt, nur aufstehen muss man(n)-

Richtig

So.. heute war ich wieder mal artig - denke ich doch
Insgesamt gab es 1 Landjäger, 1 Bratwurst, 2 Teller Höllensuppe, 2 Hackröllchen und 4 Marzipankügelchen.
Getrunken habe ich bisher 4 Tassen grünen Tee und 1/2 l Wasser. Da kommt aber noch Tee bei - die Kanne is gekocht und wird getrunken
Als Problem könnten sich die Hackröllchen rausstellen. Die hat sich mein Schatzi gewünscht. Ich rolle da immer Hack in je 1 Scheibe Kochschinken, packe die Röllchen in eine Auflaufform, würze Sahne mit Paprika, Salz und Pfeffer, kippe die sahne über die Röllchen, Käse drüber raspeln, ne gute halbe Std. in den Ofen - lecker!
Aber ich weiß jetzt ja, dass mir mein Körper Käse übelnimmt. Also hab ich meinen Käse schon auf Schatzis Teller geschubst Ich hoffe die Sahnesoße machts jetzt nich kaputt
Übrigens: dermaßen fettig zu essen nach der Höllensuppe ist nicht zu empfehlen. Vor allem nicht, wenn 2 Leute das essen und es nur eine Toilette in der Wohnung gibt :lol:

Lischa schrieb:

. Vor allem nicht, wenn 2 Leute das essen und es nur eine Toilette in der Wohnung gibt :lol:

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:rotfl:

Ich könnt schon wieder meine Wage aus dem Fenster schmeißen!!! :-x
+200 gr, also wieder 79,2. Warum bitte????
Viel getrunken, kaum KH´s, sogar den Käse von meinem Hackfleischröllchen gekratzt und abgegeben, Höllensuppe gefuttert, bewegt hab ich mich gestern auch gut... Es ist echt zum

Lischa schrieb:

Ich könnt schon wieder meine Wage aus dem Fenster schmeißen!!! :-x
+200 gr, also wieder 79,2. Warum bitte????
Viel getrunken, kaum KH´s, sogar den Käse von meinem Hackfleischröllchen gekratzt und abgegeben, Höllensuppe gefuttert, bewegt hab ich mich gestern auch gut... Es ist echt zum

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Och Süsse, dann willkommen im Club der "+200g-Zunehmern", da bin ich heute nämlich auch Mitglied. Aber 200g sind nichts... ja es frustriert, auch mich, aber das ist kein Weltuntergang. Man kann alles perfekt machen, aber der Körper macht nunmal was er will. Aber 200g gelten nicht als Zunahme, dass ist nur eine kleine Schwankung.

Also jetzt bloss nicht schwach werden, immer schön weitermachen, dann wirst du bald wieder belohnt von deiner Waage

200 g mehr am nächsten tag, das ist doch sicher keine zunahme an fettgewebe, sondern wasserhaushalt oder darm oder sonstiges. ich werde euch nie verstehen, wie ihr euch selber so fertigmachen könnt mit dieser täglichen wiegerei
'kopfschüttel'

wenn ich mich einmal in der woche wiege, habe ich einen stillstand (selten) oder eine abnahme. immer.
das ist so motivierend und befriedigend, ich bin echt glücklich mit meiner ernährungsumstellung, esse immer gute sachen (bringe viele zum staunen mit meinem unverschämtem fett in mich reinschaufeln :lol: ) und werde langsam immer dünner.

und dazwischen lenke ich mich ab mit anderen dingen. die abnahme kann ich eh nicht beeinflußen, nur alles so richtig wie möglich machen.

Sheba23 schrieb:

Och Süsse, dann willkommen im Club der "+200g-Zunehmern", da bin ich heute nämlich auch Mitglied. Aber 200g sind nichts... ja es frustriert, auch mich, aber das ist kein Weltuntergang. Man kann alles perfekt machen, aber der Körper macht nunmal was er will. Aber 200g gelten nicht als Zunahme, dass ist nur eine kleine Schwankung.
-Hast ja eigentlich Recht :???: Ich hab Dir ja schon in Deinem TB geantwortet. Aber das ich immernoch am Samstag rumknabber, dass ist echt ärgerlich!

Also jetzt bloss nicht schwach werden, immer schön weitermachen, dann wirst du bald wieder belohnt von deiner Waage

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Keine Angst, ich werd nicht schwach! Dadurch hab ich den Ärger ja! :???:
Okay, wissen kann ich es nicht. Ich hab ja letzte Woche in Windeseile 2,5 kg oder abgenommen. Vieleicht hätte ich auch ohne Sünde jetzt so blöde Schwankungen...

@ Wassermelone
Ich mach mich auch nicht gren verrückt und habe mir schonmal vorgenommen so ruhig und gelassen zu bleiben wie Du z.B.
Das war vor 14 Tagen. Von Sonntag bis Freitag nicht gewogen. Und was war am Freitag? Zugenommen hatte ich, aber richtig Ganz von Vorne musste ich anfangen.
Deshalb quäl ich mich jetzt mit täglichem Wiegen. Um genau zu sehen auf welche Lebensmittel mein Körper wie reagiert.
Nur, war ich gestern falsch gemacht habe verstehe ich grad nicht...
Außer ne Schmerztablette habe ich genommen...
Vieleicht lager ich ja deshalb schon wieder Wasser ein...
Keine Ahnung, aber in einem hast Du auch auf mich bezogen Recht: Ändern kann ich nichts! Also einfach weitermachen und schauen was passiert

tägliche schwankungen, keine bange machen!!!

Hallo Lischa,

als eine deiner fleißigen Mitleserinnen verewige ich mich nun auch mal in deinem Tagebuch.
So Gewichtsschwankungen sind echt zum schreien, ich haba auch totalen Horror davor. Allerdings wissen wir ja alle, dass es irgendwann auch wieder weiter bergab geht und ich drück dir ganz doll die Daumen, dass das so bald als möglich wieder so wird!!!

Liebe Grüße
Nucki

Danke!
Ich hab halt extreme Angst weil ich im Juni erst 7 kg abgenommen hatte und dann dermaßen die Kontrolle verloren hab, dass ich jetzt wieder am Anfang steh
Und dann mein Freund neben mir. Männer haben es einfach so verdammt leicht. Er zieht sich locker mal nen Tomatensalat mit 2 Mozarellakugeln Abends rein, täglich etwas Käse, Käse-Lauch-Suppe, Käsekuchen... halt diese ganzen tollen Milchprodukte die ich nicht vertrage - und er nimmt ab und ab und ab
Ich gönne es ihm ja. Wirklich total!
Ich fühl mich nur so scheisse neben ihm!
Er kommt ausm Bad und jeden Tag auf´s neue frag ich mich: huch wo is der bauch hin? :lol: Seine Hosen schlackern und ich muss ihm sagen dies passt Dir nich mehr, das kannst Du nicht anziehen weil Du zu DÜNN geworden bist! Dann versuch ich mich in meine Lieblingshose zu quetschen und ziehe sie wieder aus, aus Angst sie zu zerreissen
Das is echt unfair!!!
Aber was ist schon fair? Das Leben is halt kein Wunschkonzert!?

Heute hatte ich übrigens: 2 Scheiben Adamsbrot mit Butter, 2 Eier, 2 Teller Höllensuppe, 1 Hackröllchen von gestern (kann ich doch nich wegwerfen) und 2 Scheiben Lachs aus der Pfanne mit etwas Mayo.
Getrunken 1/2 l Wasser und keine Ahnung wieviel grünen Tee... 6 Tassen? Oder 7? Hab halt immer ne Kanne und ne Tasse vor mir
Bitte liebe Wage geh morgen einen Schritt weiter von der bösen 8 weg!!!

adamsbrot?

kannst du mir die zutatenliste mal posten?

Ich hab das hier bestellt
http://www.lowcarbwelt.de/A_209_L-Torb_Vitalbrot_mit_L-Carnitin.html
Adamsbrot und Vitalbrot hab ich bisher probiert und bin begeistert
Allerdings etwas teuer. Deshalb werde ich wohl morgen oder am Freitag endlich mal das Leinsamenbrot von Sheba nachkochen.
Aber für zwischendurch ist so eine Brotbackmischung klasse! Jeden tag Eier mit Speck zum Frühstück bekomm ich nicht mehr runter

vielen dank dafür

hab dir eine neue pn geschickt

Das Thema mit Männern und Abnahme, habe ich ja auch schon oft bei mir im TB durchgekaut wie du weisst Ich habe mich auch oft geärgert, während ich noch nichtmal gesehen habe ob ich überhaupt was abnehme am Anfang hat mein Freund glaub ich schon 10kg verloren und er hat IMMER besser abgenommen als ich.. ist nunmal so.

Aber wenn ichs zurückdrehen könnte die Zeit würde ich es sofort machen, jetzt wo er wieder "normaler" ist, macht er es mir nicht gerade einfach, denn ständig ist Obst im Haus, im Kühlschrank Schwedenbomben und Schokolade usw...

Gerade wenn man wieder mal zugenommen hat oder nichts weitergeht ist die Lust drauf fast unüberwindbar.. Er hatte es da einfach leichter, denn da hatten wir gar nichts im Haus, was ihn hätte locken können.. aber ja soviel zum Thema unfair

Ich bin gespannt was deine Waage heute sagt Hoffentlich was Gutes *ganzfestdiedaumenhalt*

Guten Morgen

Na richtig tolle Sachen zeigt mir das Teil nich... 400 gr. weniger als gesten. 79,1. Immernoch 500 mehr als Samstag. Langsam kann ich nich mehr glauben, dass es immernoch von dem einen blöden Entenessen am Samstag kommen kann? 4 Tage war ich nun schon artig!
Vieleicht ist es ja wie bei Dir Sheba? Vieleicht hab ich jetzt auch erstmal 2 Wochen Bewährungsprobe und dann flutscht es wieder...
Dann hätte ich ja wenigstens eine Belohnung. Denn die von Dir angesprochenen Gedanken gehen mir schon durch den Kopf Mein Freund hat zwar auch keine richtig bösen Sachen im Kühlschrank weil er immer noch etwas abnehmen möchte, aber mein Sohn... Der isst von Natur aus kaum Süßes obwohl ich es ihm nie verboten habe - außer vor dem Essen natürlich :lol:
Jetzt is hier immernoch was aus der Schultüte (Einschulung war August) und natürlich vom Laternesingen. Nicht zu vergessen Bananen, Monte und Milchschnitte :???:
Und wenn die Wage so gemein ist denke ich immer, da hätte ich essen könenn ohne aufzupassen wenn ich eh wieder nur Tritte bekomme!

Aber diesmal nehm ich mir ein Beispiel an Dir Sheba! Du hast diesen Mist schon oft überstanden. Wärst Du so schwach wie ich hättest Du niemals über 60 kg abgenommen. Also muss ich mir einfach nur ne kleine Scheibe von Dir abschneiden
An die Zeit als Dein Freund noch richtig Atkins gemacht hat kann ich mich übrigens noch sehr gut erinnern - Dich hat es genauso aufgeregt. Wir sind diejenigen die Ideen haben, lesen, kochen, beraten und unsere Männer profitieren einfach nur davon... Nich fair, aber auch nicht zu ändern...

Ja was soll ich sagen, du sprichst mir aus der Seele Ela. Ich gönne es meinem Freund auch, aber manchmal kommt es mir vor als wäre er doch ein wenig egoistisch, denn wie du schon gesagt hast, ich habe ihn damals versorgt, alles geplant, gekocht, Essen eingepackt in die Arbeit, mich um alles gekümmert - und ohne jetzt irgendwie Eingebildet zu klingen, ich denke nicht dass er es jemals ohne meine Hilfe geschafft hätte, denn es steckt einfach viel dahinter sich immer um alles zu kümmern.

Jetzt ist es so, dass ich es ihm durchaus gönne dass er wieder mehr essen kann, aber trotzdem finde ich es ein wenig egoistisch, dass er nicht wirklich daran denkt wie es mir dabei geht.. aber so ist es.. man kann sich einfach auf niemanden verlassen ausser auf sich selbst..

Eine Scheibe von mir abschneiden? Von mir aus kannst du gerne einen Brocken haben - vielleicht nehme ich dann ja wieder ab :lol:

Nein also im erst, ob das ne gute Idee ist? Ich bin faul, undiszipliniert, und habe auch sehr oft zu den falschen Sachen gegriffen. Hätte ich mehr Disziplin, wären es sicher weitaus mehr als die 60kg...
Aber du weisst ja wie es ist, gerade wenn man dauernd Tiefschläge hat, fällt es einen am schwersten stark zu bleiben... trotzdem gilt noch immer aufgeben gibts nicht!

Irgendwann gehts nunmal immer weiter, wenn man dran bleibt, aber das ist meist das schwierigste die Geduld und Willensstärke... aber du versuchst es immer wieder und das wird auch mal belohnt, darauf wette ich

Ja das Gefühl kenne ich!
Ich bin auch der Meinung mein Freund hätte ohne meine Anleitung und Hilfe nichts abgenommen. Das seh ich schon daran, dass wenn ich mal weg bin und nicht koche, er sofort Gyros oder so holen fährt... Er wäre sicher schnell wieder bei seinen alten Gewohnheiten!
Und danach Rücksicht nehmen? Meiner würde bestimmt genauso den Kühlschrank für sich vollkloppen wie Deiner :lol:
Wir Frauen sind halt das starke Geschlecht!!!

Du bist auf jeden Fall alles andere als faul und undiszipliniert. Damit meine ich nicht nur Deine knallharte Ernährungsumstellung, sondern auch die viele Arbeit die Du auf dem Bau Deines Pa´s geleistet hast, Deine Hilfsbereitschaft, Deine Ideen (sei es ein Storch oder ein riesen Burger oder ein LC Brot etc...)...
Also sag sowas nicht! Du bist toll!

Und ich halte jetzt auch durch! Irgendwie! Damit ich mir auch ein wenig auf die Schulter klopfen kann