Living Low Carb: Karins TB

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Ich hab heute morgen auch Kopfschmerzen... Bei mir kommt das immer vom Schnee... Also wenn's in der Nacht schneit, brummt mein Schädel. Noch ein Grund, sich auf den Sommer zu freuen :)
 
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Sinja84 schrieb:
Ich hab heute morgen auch Kopfschmerzen... Bei mir kommt das immer vom Schnee... Also wenn's in der Nacht schneit, brummt mein Schädel. Noch ein Grund, sich auf den Sommer zu freuen :)
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Das ist ja interessant, hab ich noch nie gehört, Kopfweh vom Schnee! :shock:

Aber ich stimme voll zu, das SCHREIT NACH FRÜHLING UND SOMMER!!!

Mein Kopf hat sich nach dem Mineraliencocktail und einer Ibu beruhigt. Erst nachmittags ging es dann wieder weiter. Jetzt bin ich wieder schmerzfrei. Gott sei Dank! Kopfschmerzen sind was Gemeines.

Futter von Gestern:

Frühstück: Schweinebratenwürfel, Kasslerwürfel mit Majo

Mittagessen: nix

Abendessen: Lachsforelle mit Sahnesoße und Ackersalat

Getränke: Cafe lungo, Kräutertee 3 l, Wasser, Espresso, Grappa

Sport: Sauna mit superduper Eukalyptus-Aufguss, hmmm >:)
 
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Mensch, deine Saunapläne machen mich immer ganz neidisch :D :D
Schönes (hoffentlich schneefreies!!) Wochende :sunny:
 
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Guten Morgen allerseits!
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Ich bin schon seit 5e wach, hab schon die dritte WaMa in Arbeit, Wäsche zusammengelegt, ein Bad geputzt, 2 Kaffees getrunken, trinke nun einen Magnesium-Kalium-Drink und bin rundum zufrieden!
War auf der Waage und habe heute seit MONATEN mal wieder die 2 nach der 5 gesehen!!! Ausserdem passt mir meine zweite Kneifhose wieder!!! Damit kommt auch die wieder auf den Stapel "Hosen, die passen". Der Stapel der Kneifhosen schrumpft!!! Ha, so kann es weitergehen. Es hat jetzt einfach den berühmten SCHUBBS gegeben. Wir haben auch wieder die ganze Quark- und Muffinfutterei stark eingeschränkt, machen eigentlich wieder in Richtung PHASE 1. Ausschlaggebend war mein Schatzi, der hat seit einiger Zeit wieder ein paar Kilos draufbekommen und tut sich schwer, die wieder loszuwerden. Nagut, wenn man fast ein Muffinblech an einem Sonntag wegfuttert, *hihihi*, naja, es ist immer so schwer, sich da einzuhalten, die Verführung ist einfach ZU GROSS, wenn da was Leckeres in der Küche rumsteht...

@ Stern: Ja, Sauna ist einfach klasse! Ich gehe heute abend wieder. Muss diesesmal nur aufpassen, dass ich danach genug trinke, sonst hab ich danach wieder einen Schädel...
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Futter vom Donnerstag:

Frühstück: Cappuccino

Mittagessen: Schweinebratenwürfel und Camembert (den liiiebe ich grad!)
Abendessen: Anderthalb Lachssteaks, Blattspinat, Mischgemüse

Getränke: Cafe lungo, Kräutertee 3 l, Espresso, ein Glas Pepsi light

Sport: Nix

Futter von gestern:
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Frühstück: Cappuccino
Mittagessen: 2 kalte Hähnchenschlegel in Paprikarub - am Vorabend selbstgemacht, oberlecker, aber SAUPEINLICH die im Büro zu essen...
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Abendessen: Gulasch mit Blumenkohlpüree und Sellerie-Paprikapüree

Getränke: Cafe lungo, Pfefferminztee, Glückstee, Wasser, Espresso, Grappa

Sport: Hm, schon wieder nix....aber ich hab zumindest ANGESTRENGT darüber NACHGEDACHT, dass ich meine Frühgymnastik UNBEDINGT wieder anfangen muss...
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Ich wünsch Euch einen super Start in ein superduper WE !!!
 
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herzlichen glückwunsch :) auf mich wartet hier auch ein ganzer stapel hosen :D
 
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LCKarin schrieb:
Mittagessen: 2 kalte Hähnchenschlegel in Paprikarub - am Vorabend selbstgemacht, oberlecker, aber SAUPEINLICH die im Büro zu essen...
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Warum das? Ich freue mich immer wie Hulle über die neidischen Blicke und Kommentare meiner Kollegen, wenn ich meine mitgebrachten Hühnerbeine verzehre und sie selbst ihre drögen Brote auspacken! ;)
 
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Aber echt. Mir sind mittlerweile nicht mal mehr meine Mayo-Exzesse peinlich, die Kollegen gewöhnen sich schon dran ;-)
 
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Jaaa, bei mir kucken die Kollegen auch manchmal ziemlich doof :rolleyes:

Ein lautes "Mhhhhm, is das lecker" entschärft es meistens :rotfl:
 
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Die männlichen Kollegen an meinem Mittagstich sind immer neidisch, weil ich (fast) immer Fleisch esse. :lol:
 
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Da habt ihr schon recht, nach nun fast 4 Jahren sollte ich da drüber stehen. ;) Allerdings hab ich echt Probleme beim Hähnchenschenkelvespern, weil:

1. ...bin ich da total laut (Schmatzgeräusche) :rotfl:
2. Trotz enormer Vorsicht ist mein Mundbereich dann total eingesaut...:rotfl:
3. Von meinen Fingern wollen wir mal gar nicht sprechen...:rotfl:

Na, was soll´s. Wir haben heute wieder Hähnchenschenkel (waren im Angebot) vorgekocht als Bürofutter. Ran an die Keulen!

Futter von gestern:
Frühstück: 1 weichgekochtes Ei und Camembert
Mittagessen: nix
Abendessen: Chinakohl mit Thunfisch und eingelegtem Gemüse, anderthalb Scheiben Lachssteak mit Blattspinat
Getränke: 1 Cappuccino (aus Sojamilch, normale Milch wurde wieder verbannt), Kamillentee, 1 Espresso, Wasser mit Multivitamintabletten und Mineralien, Williams Christ
Sport: Nix, ausser OG saugen

Futter von heute:
Frühstück: Rührei aus 2 Eiern mit Speckwürfeln und Petersilie, dazu Camembert, eingelegte Peperoncini mit Thunfisch gefüllt,
Mittagessen: nix
Abendessen: Chinakohl mit Thunfisch und eingelegtem Gemüse, den leckeren Anschnitt vom Schweinehals (aussen knusper und innen sauzart) und dazu ein Spiegelei und Majo
Getränke: 2 Cappuccino (mit Sojamilch), Zitronenverbenentee, 2 Espresso, viel Wasser mit Multivitamintabletten und Mineralien, und zum Abschluss des Wochenendes einen oder auch zwei schöne Grappa!
Sport: Nicht wirklich viel, hab das EG gesaugt und heute morgen Schnee geschippt. Zählt doch auch ein bisschen...;)
 
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LCKarin schrieb:
Da habt ihr schon recht, nach nun fast 4 Jahren sollte ich da drüber stehen. ;) Allerdings hab ich echt Probleme beim Hähnchenschenkelvespern, weil:

1. ...bin ich da total laut (Schmatzgeräusche) :rotfl:
2. Trotz enormer Vorsicht ist mein Mundbereich dann total eingesaut...:rotfl:
3. Von meinen Fingern wollen wir mal gar nicht sprechen...:rotfl:

Na, was soll´s. Wir haben heute wieder Hähnchenschenkel (waren im Angebot) vorgekocht als Bürofutter. Ran an die Keulen!
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:rotfl: O. k. Ich gebs zu, ich mach manchmal Beschiss und mach mir zuhause den Knochen raus. :rotfl:
 
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LCKarin schrieb:
Da habt ihr schon recht, nach nun fast 4 Jahren sollte ich da drüber stehen. ;) Allerdings hab ich echt Probleme beim Hähnchenschenkelvespern, weil:

1. ...bin ich da total laut (Schmatzgeräusche) :rotfl:
2. Trotz enormer Vorsicht ist mein Mundbereich dann total eingesaut...:rotfl:
3. Von meinen Fingern wollen wir mal gar nicht sprechen...:rotfl:

Na, was soll´s. Wir haben heute wieder Hähnchenschenkel (waren im Angebot) vorgekocht als Bürofutter. Ran an die Keulen!
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Na ja, wenn die Tastatur sauber bleibt, dann ist es ja nicht so schlimm ;-)

LG :)
 
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Ich löse das Fleisch auch schon zuhause ab. Dann kann ich das Hühnchenfleisch ganz elegant mit Messer und Gabel essen :lol:
 
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Hab Euren Rat befolgt und mir zumindest einen Teil der Hähnchenkeule kleingeschnipselt. Nur den Drumstick hab ich so vom Knochen abgeknuspert. Das war im sonst zur Mittagszeit relativ ruhigen Büro mal wieder echt ein leicht irritierendes Geräusch, aber mir wurscht. Wenn meine Kollegin Ihre Möhre knabbert, hört sich das ja auch ziemlich interessant an!
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Futter von gestern:
Frühstück: Hähnchenfleisch
Mittagessen: nix
Abendessen: Seelachsfilet in Parmesan-Paprika-Kruste und Spinat
Getränke: 2 Cappuccino (aus Sojamilch), Kräutertees, 1 Espresso, Wasser
Sport: Nix

Futter von heute:
Frühstück: Hähnchenfleisch
Mittagessen: Hähnchendrumstick
Abendessen: Vorspeise: Stück Parmesan, Stück Camembert, Stück eingelegte Zucchini, Oliven im Sardellenmantel, Hauptspeise: anderthalb Scheiben Schweinehals und dazu Spiegelei und Majo, Dessert: Grüne Götterspeise
Getränke: 2 Cappuccino (mit Sojamilch), Kräutertees, 1 Espresso, Wasser
Sport: Nix
 
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Futter von gestern
...ist fast identisch zu dem von vorgestern, wir waren weder einfallsreich, noch hatten wir viel Zeit und Lust nach der Sauna zu kochen...;)

Frühstück: Nix
Mittagessen: Hähnchenkeule
Abendessen: 2 Scheiben Schweinehals und dazu 2 Spiegeleier plus Majo, Dessert: Rote Götterspeise
Getränke: 2 Cappuccino (aus Sojamilch), Kräutertees, Wasser mit Vitamin- und Mineralientabletten, 1 Espresso, Wasser
Sport: Sauna, Eukalyptusaufguss, *hmmmmmm*
 
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Sodele, hab jetzt gelbe Götterspeise für die näxten Tage vorgekocht. Mir schadet es gewichtstechnisch überhaupt nicht, daher will ich zur Zeit auch nicht aufs Dessert verzichten.

Obwohl ich mich mitten in der PMS Phase befinde, hält sich mein Gewicht von 52,9 konstant!!! :shock: Eigentlich hatte ich in den letzten Monaten immer über 55 kg vor meiner Periode. Und mein Kneifhosenstapel lässt sich auch weiterhin minimieren...
 
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Futter von gestern:

Frühstück: Fleischsalat
Mittagessen: halber Camembert, in Öl eingelegte Peperoncini und Grillgemüse (Auberginen, Pilze, Zucchini)
Snack: 10 Haselnüsse
 Abendessen: Seelachsfilet mit Sahne-Meerettichsoße und als Beilage Ackersalat mit Kresse und angerösteten Mandelplättchen, Dessert: Gelbe Götterspeise
Getränke: 2 Cappuccino (aus Sojamilch), viel Wasser mit Vitamin- und Mineralientabletten, 1 Espresso
Sport: Nix
 
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LCKarin schrieb:
Futter von gestern:


Mittagessen: halber Camembert, in Öl eingelegte Peperoncini und Grillgemüse (Auberginen, Pilze, Zucchini)
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Jetzt weiß ich, warum ich nicht dünner werde ;-)
Ach, 55 hätte ich auch gerne, die 5- 6 Kg an den Beinen verlieren .....
 
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Hallo Ihr Lieben!
Das Wetter ist herrlich heute! Endlich scheint mal wieder die Sonne! Und wie! Der Himmel ist blau ohne ein Wölkchen. Gestern war es auch schon so schön. Da merkt man doch erst, was man die letzten Wochen vermisst hat. Wir haben gestern und heute schöne, ausgedehnte Spaziergänge gemacht, das hat uns echt gefehlt. Ich hatte ja beschlossen, bei dem kalten Winterwetter das Haus aus Protest nicht mehr zu verlassen. Umsomehr spüre ich heute meine Schenkel, und die Waden und sogar den Rücken. Himmel, bin ich untrainiert! :rolleyes:

@Beata: Ja, der halbe Camembert war schwerste Selbstbeherrschung, ich liebe den ja momentan so! ;) Aber dank Ketose kann ich ganz gut aufhören, wenn ich satt bin. Das funktioniert spitze.

Hier mein Essen von gestern und der Plan für heute.

Futter von gestern (es gab vieeeel Geflügel...;))
Frühstück: Hähnchenschenkel vom Vorabend mit Majo
Mittagessen: nix
Abendessen: Hähnchenflügel aus der TK-Tüte (wir waren elend faul von der Sauna samt Spaziergang und als Vorspeise gemischter Salat mit Thunfisch, Sardellen, Kapern & Oliven; zu dem konnte ich mich noch aufraffen.
Getränke: 2 Cappuccino (aus Sojamilch), Wasser mit viel Magnesium, da meine Periode da ist und ich Bauchkrämpfe vermeiden will, hat übrigens super funktioniert, 1 Espresso, Grappa (das waren mehrere...
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)
Sport: Spaziergang & Sauna (Alpenkräuteraufguss)

Futter von heute:
Frühstück: Rührei aus 2 Eiern, diverse Käsesorten (Camembert, Gouda und irgendein eingelegter Käse, der etwas fad schmeckte...), eingelegtes Grillgemüse, Radieschen
Mittagessen: weil das Frühstück heut sehr spät stattfand - das war eher ein Brunch bei SchwiMu - nur ein Stück Camembert, da ich keinen großen Hunger hatte
Abendessen: ENDLICH!!! Der Grill wird vom Schnee befreit und dann gibt´s mal wieder leckere Schweinehalssteaks!!!
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Dazu gibt es Gemüse oder Salat, mal sehen
Dessert: Grüne oder gelbe Götterspeise, die grüne hab ich heute morgen frisch gemacht, die gelbe ist noch ein Rest.
Getränke: 3 Cappuccino (mit Sojamilch), Wasser mit Vitamin- und Mineralientabletten, 1 Espresso, es wird zum Wochenausklang noch einen Grappa geben...
Sport: Ein laaanger Spaziergang an der Sonne!
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Mir tut jetzt noch alles weh... War trotzdem suuuperschön!
 
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Ooooooh!! Die Karin hat angegrillt und ich war nicht dabei um mir mein Steak abzuholen!!! :cry: :lol:

Toll zum Mitnehmen sind übrigens auch die Parmesan-Chickenstripes...war das Rezept nicht auch von Sinja...? Steht auf jeden Fall in der Rezepteecke, ich liebe die Teile einfach :D und man kann sie statt mit Majo und Parmesan auch mit Joghurt & Parmesan "panieren", hat bei mir zumindest geklappt.

Genieß' die letzten Sonnenstrahlen :sunny:
 
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