He Kerstin, klasse dass Du brav warst, ich war auch völig logisch, allerdings hab ich nen total fetten Bauch, da ich meine Tage bekommen habe. Ich erwarte mal morgen keine wunder!
Tagesplan
Leinsamenknäcke, Philadelphia, Gurke
Leinsamenknäcke, Bierschinken, Gurke
Kaffee mit Milch
Leinsamenknäcke, Geramont, Gurke
Zucchinisuppe mit Rapsöl, Tomate, saure Sahne, 2 Spiegeleier
ca. 1500kcal
60 min Crosstrainer
War nicht sehr abwechslungsreich heute, aber wenn man den ganzen Tag unterwegs ist, ist Petras Knäcke echt perfekt, hatte nie Hunger!!!