Lolli knabbert sich durch

AW: Lolli knabbert sich durch

Ganz schön viel los in deinem TB lolli, gefällt mir

Bei mir ist es auch so, ich bin immer noch auf der Suche nach dem Passenden. Ich weiß für mich, dass Low Carb definitiv meine Ernährungsform ist, da meine FAs seit der Zeit sehr sehr viel weniger geworden sind und das war ja, neben dem Abnehmen, mit mein größtes Ziel. Jetzt bin ich daran, die letzten Kilochen runter zu bekommen und da unser Körper so kompliziert und von Mensch zu Mensch so verschieden ist, lese ich viele Tagebücher hier und versuche für mich auch einen Weg zu finden, wie ich es auf Dauer machen möchte. Leider bin ich in meinen Ansichten auch gleich immer so verbissen, dass ich dann häufig von mir enttäuscht bin, dass ich meine selbstgesetzten Regeln nicht eingehalten habe. Dann haut das wieder mit dem Gewicht nicht hin und dann guck ich nach der nächsten Möglichkeit, nach dem nächsten Weg, wie man vielleicht noch Gewicht verlieren könnte. Das ärgert mich echt an mir selbst. Das ich nicht einfach konsequent bei einer Ernährung bleiben kann und einfach mal geduldig abwarte. Meistens ist es doch meine eigene Schuld, dass ich kein Gewicht verliere, da ich dann doch wieder die ein oder andere Ausnahme zugelassen habe... Na ja, aber was solls. Und jedes mal, wenn man was neues anfängt, denkt man, das ist es jetzt. Damit wird es klappen. Dann klappt es doch nicht ganz so bzw. auch nicht so schnell (blöde Ungeduld) und dann ist man wieder am Überlegen und lässt sich mit anderen mitreißen. Vielleicht schaffe ich es ja auch irgendwann mal etwas zu finden, womit ich endlich komplett zufrieden bin. Im Moment habe ich ja auch schon wieder so ein Experiment am Laufen, in der Hoffnung die letzten Kilos abnehmen zu können und dann ... Na wir werden sehen.

Wünsch euch auf alle Fälle erstmal noch einen schönen sonnigen Sonntag!

AW: Lolli knabbert sich durch

Ja, sehr interessant hier
Ich kann nur für mich sagen, dass mir das viele Fett anfangs sehr geholfen hat, es hat mich schön satt gemacht und mir ordentlich Energie gespendet. Außerdem war es nach jahrelanger fettreduzierten Kost wirklich eine Bereicherung.
In Phase 1 ist es auch sinnvoll, finde ich. Nach und nach verringert sich der Fettwert eigentlich automatisch.
Das Problem ist wohl einfach, dass man bei Atkins meistens nur an Phase 1 denkt, das ist aber nicht die Dauerernährung (ich rede vorallem von der ursprünglichen Atkinsdiät <5g KH pro Tag). Atkins besteht aber eben nicht nur aus Phase1. Man lernt bei jeder Phase dazu und lernt, wie der Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Phase 4 ist für mich eine tolle Ernährungsform. Ich weiß welche Kohlenhydrate mir nicht gut tun und dazu zählt vorallem Weißmehl (Stärke) und Zucker. Ja, und deshalb werden diese Dinge eben keinen Platz mehr auf meinen Teller finden.
Außnahmen mache ich nur außerhalb meiner eigenen 4 Wände (Einladungen, Geburtstage etc.) ich möchte niemanden zur Last fallen und brauche auch keine Extrawurst - rechtfertigen bzw. über mein Essverhalten sprechen möchte ich erst recht nicht. Ich esse dann auch gerne eine Kleinigkeit mit (ja und oft schmeckt es auch) und gut ist. ABER ich bleibe achtsam und höre auf meinen Körper - Zuhause läuft das dann wieder anders. So ist das für mich in Ordnung und auch dauerhaft umsetzbar.
Man verliert die Angst vor den Kohlenhydraten und das ist auch OK aber ich weiß, dass man ganz schnell wieder in alte Verhaltensweisen rutschen kann.
Es gibt genug Leute, die mit LC toll abgenommen haben und dann langsam aber stetig doch wieder "rückfällig" geworden sind. Man wird doch schnell nachlässig und diese Erfahrung möchte ich nicht unbedingt machen

Jeder muss seinen Weg finden und wie der ausshieht, bestimmt jeder selbst.

AW: Lolli knabbert sich durch

Lolli? Bei dir alles in Ordnung? :???:

AW: Lolli knabbert sich durch

Genau Lolli, wo bist du????? Wir vermissen dich!!!
LG

AW: Lolli knabbert sich durch

..... Loooooooolliiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!

AW: Lolli knabbert sich durch

Wo bist Du??????

AW: Lolli knabbert sich durch

Liebe Lolli,
ich wünsche Dir frohe Ostern!

AW: Lolli knabbert sich durch



Frohe Ostern!

AW: Lolli knabbert sich durch

Frohe Ostern!

AW: Lolli knabbert sich durch

AW: Lolli knabbert sich durch

Liebes Vögelchen, ich hoffe du hattest schöne Ostern und machst bald mal Piep!

AW: Lolli knabbert sich durch

Vielen Dank für eure Ostergrüsse, ihr Lieben!

Wir sind für zehn Tage nach Budapest geflogen und ich hatte dort komplettes I-Net Verbot .
Dafür habe ich geschlemmt, geschlemmt, geschlemmt, zwischendurch gegessen, dann wieder geschlemmt...und jetzt bin ich kugelrund:???: .
Selbstverständlich werde ich mich vorerst nicht auf die Waage stellen, momentan bon ich sowieso lieb zu mir, ich bin nämlich total krank zurückgekommen, mit einer handfesten Bronchitis, mir geht es richtig dreckig .
Trotzdem werde ich mich mit den Wäschebergen auseinandersetzen, das Haus auf Vordermann bringen und Einkaufen muss auch sein.

Ich hoffe, ihr hattet alle schöne Feiertage!

AW: Lolli knabbert sich durch

Hey, schön das du wieder da bist und ein ganz dickes gute Besserung.
Ich bin sicher das du gar nicht so viel zugenommen hast, das kommt nur weil du dich durch die Bronchitis etwas schlechter fühlst im Moment !

AW: Lolli knabbert sich durch

Schön das Du wieder da bist!

Hoffentlich bist Du bald wieder fit, ich schicke Dir vorsorglich mal ganz viel Sonnenschein orbei. Das muntert wieder auf.

AW: Lolli knabbert sich durch

Gute Besserung Lolli! Die Waage kannst du dann konsultieren, wenn man krank ist zeigt die eh was sie will

Werd gesund :lover:

AW: Lolli knabbert sich durch

Mönsch Mädel, was machst denn wieder für Sachen?

Komm ganz schnell wieder auf die Beine! :kuess2:

Trink mal schön fleißig, Thymiantee und/oder Spitzwegerichtee und täglich 3 Teelöffel Honig schlecken.

AW: Lolli knabbert sich durch

Gute Besserung Lolli und übertreibe nicht mit dem Haushalt. Dein Mann ist doch gesund geblieben, oder?

AW: Lolli knabbert sich durch

Gute Besserung.

AW: Lolli knabbert sich durch

Oh nein, jetzt hat das arme kranke Vögelchen auch die Bronchitis Lass' dir bloß gute Antibiotika verschreiben, und wenn's nicht heilen mag besteh' gleich auf Abstrich & Blutbild - nach der unendlichen Geschichte mit GöGa weiß ich wovon ich rede :?

Alles alles Liebe & ganz schnell gute Besserung!! Und wegen deinem mit sicherheit mikroskopisch kleinen Kugelbäuchlein mach dir mal keine Sorgen - wir starten dann gemeinsam wieder durch, hab in HH auch keine Leckerei ausgelassen

Pass' auf dich auf! :nurse:

AW: Lolli knabbert sich durch

von mir auch gute Besserung , liebe Lolli