Low Carb und Krafttraining - das muss doch klappen!

AW: Low Carb und Krafttraining - das muss doch klappen!

Sorah schrieb:

Wow, gleich schon ein OP-Termin, das ging richtig fix.
Hast du versucht, ob sich die Krankenkasse beteiligt und wie bist du auf diesen Arzt aufmerksam geworden?

Ich stelle es mir ziemlich schwierig vor, einen Arzt, für gerade so eine Art von OP, auszusuchen.
Die Kosten sind wirklich happig. Aber Hauptsache, du hast ein gutes Gefühl dabei und das Ergebnis stimmt dann hinterher. Hast du auch Bilder von ähnlichen gemachten OPs gesehen?

Sorry, dass ich gleich so vieles hinterfrage. Ich finde das echt spannend.

Zum Vergrößern anklicken....

Hi Sonja, nein die Krankenkasse beteiligt sich eher nicht.... mal sehen, am 17. gibts noch mal ein Vorgespräch, vielleicht sprech ich es da an, damit wir wenigstens die Übernachtungen zurück bekommen.

Empfehlungen gibts da ja keine, ich kenn niemanden, der sich so was hat machen lassen und es zugibt. Ich hab also hauptsächlich über Internet recherchiert. Auch da hab ich keine Empfehlungen bekommen und hab selber gesucht und gelesen....

Den Arzt hab ich nach folgenden Kriterien gewählt:

1) Ein Chirurg (gibt ja genügend Haut- oder HNO-Ärzte die sich auch auf dem Gebiet eine goldene Nase verdienen - wollen).
2) Rekonstruktionschirurg nicht nur plastisch
3) KEIN Promiarzt
4) Nur 1 Praxis bzw Klinik und nicht wie so oft dann noch eine in Wien oder Salzburg oder Innsbruck usw.
5) Bei einer Freundin die bei der Patientenanwaltschaft gearbeitet hat nachgefragt, ob gegen ihn was vorliegt.
6) bei uns in der Nähe, dass der greifbar ist, falls was ist.

Ich fürcht mich schon und die Kosten zahl ich wahrlich nicht aus der Portokasse.....

Er hat es mir so erklärt, dass er die Haut bis zum Rippenbogen lösen muss, unten, wo die Bauchschürze ist wird ein Teil (ca 1,5 kg) rausgeschnitten, die obere Haut heruntergezogen, genäht und ein Bauchnabel konstruiert. Der Vorteil sei auch, dass der Großteil der Schwangerschaftsstreifen mit weggeschnitten wird.

Die Narbe verläuft entlang der Kaiserschnittnarbe, nur ist sie so breit wie mein Becken. A nscheinend wird "nur" die Haut durchtrennt, kein Muskel....

Am 17. nehm ich meinen Mann mit, der ist selber Arzt. Zum Erstgespräch wollte ich lieber allein. Ich nehm ihn auch nicht gern mit, ist doch seeeehhhr privat, aber er ist natürlich besorgt um mich und versteht die Materie.

In dem KH wo er gearbeitet hat, hat sich jede 2. Bauchstraffung infiziert. Da hat er mir abgeraten hinzugehn!

Garantie ist natürlich auch da keine! Ich hoff das beste. Ich hab mich noch nie freiweillig unters Messer begeben und ich finds auch merkwürdig...

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Gute Kriterien, die du gewählt hast! Auf jeden Fall hast du die Risiken eingegrenzt und den größtmöglichen Nutzen, scheint es dir auch zu bringen.

Respekt vor der OP und wohl auch etwas Furcht zu haben, kann ich verstehen, ginge mir bestimmt ähnlich.
Das klingt auch heftig, was gemacht wird und die Tatsache, dass man selbst und alleinig die Entscheidung zu so einem Eingriff tätigt, stelle ich mir auch komisch vor.

Dass du dich jedoch dazu durchringst, zeigt doch auch, wie wichtig es dir ist und dann wirst du bestimmt auch sehr von dem Ergebnis profitieren.

Ich halte dir die Daumen, dass alles gut geht!

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Über Wochenende war ich krank und dann hatte ich Nase voll von lc. Gestern waren wir Pizza essen. Musste sein und war lecker.

Heute wird gefastet und morgen ist wieder lc dran. Die Motivation ist wieder da.

Hab Konzelmann dunkles Brot gebacken, es riecht gut, ich hoffe es schmeckt.

Ansonsten ist alles anstrengend. Das kleine Kind ist krank, ich hock also daheim.... Sport hab ich keinen gemacht, muss heute auch wieder!!!!

Gestern kam der Brief von der Privatklinik mit Fragebogen für die Narkoste, mit allen Details + Zahlschein für die Anzahlung.

Ich bin schon etwas nervös....

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Gute Besserung und alles gute für die OP !


stolli

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Danke Stolli!

Ich bin wieder fit und motiviert. Gestern und heute hab ich 40 min gerudert und danach noch Bauchmuskelübungen und Liegestütz(in der Knie-Version ) gemacht.

Heut hab ich Shirataki Nudeln gemacht. :-x Muss nicht sein!!! So stell ich mir fein geschnittene Quallen von der Konsistenz her vor. Geschmack ist neutral.

Ich hab sie scharf angebraten und mit Zucchinistreifen und Huhn gemacht. Sojasauce und viel Knofi.... war essbar, aber wie geschrieben nicht DER Hit.

Dafür bin ich recht angetan von der Konzelmann Backmischung. Zwar hat das Brot doch den recht penetranten Glutengeruch, aber es schmeckt und sieht fast Pumpernickelartig aus.

Zum Frühstück gabs 3 Brote, zwei mit Lachs und Philli und eines mit Käse.

Mein Kind ist ja noch daheim, also hab ich einen Tag Pflegeurlaub genommen. Ich hatte also Zeit und hab ein Mandeleis angerührt. Wird grad richtig fest im TK, die Eismaschine schafft es nur halbfest.... war aber auch ein Schnäppchen beim Hofer (= Ösi Aldi).

2 Eidotter mit Xucker aufgeschlagen, 1/4 l Sahne geschlagen, Süßstoff, Vanilleschote, Rum- und Bittermandelaroma, dazu den Rest Mandelmus mit Milch gemischt. Und Mandelkrokant dran: Mandelsplitter in der Pfanne anrösten, dann Xucker dazu, der schmilzt schnell und auch Vanille und Zimt dran. Lecker - leider etwas zu süß.... mal sehen, wenns ganz gefroren ist, ist es wahrscheinlich besser.

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Gestern hab ich geschrieben, das Brot riecht gut! Frisch gebacken stimmt das! Aber heut dominiert eben der Gluten!

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Hallo,
die Shirataki Nudeln habe ich auch schon probiert, bääähhh.
Mein selbstgebackenes LC Brot wird auch irgendwie nie was ?!

Ich hoffe wir fahren auch bald wieder nach Ö. zum tanken, dann gehen wir auch zum Hofer und holen uns immer Wein von Lenz Moser. Den finde ich super lecker!


stolli

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:lol: Dabei ist das Tanken hier auch nimmer günstig!

Wo tankt ihr denn, Tirol, Salzburg oder Oberösterreich?

Früher haben wir öfters den Burlwood gekauft, aber wozu Amiwein....

Wir kaufen eigentlich wenn nur Weißwein. Wir kriegen ständig Wein und Schnaps geschenkt und mögen beides nicht wirklich. Immerhin haben wir immer was zum Mitbringen wenn wir eingeladen werden :lol: .

Lustig, und wenn ich meine Schwester besuche, schau ich gern in den Aldi, weil die doch teilweise andere Sachen haben, als der Hofer hier.

Wahrscheinlich macht es immer mehr Spaß wo anders einzukaufen.

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uuuuuund Haufenweise Süßigkeiten! Bis ich mit lc angefangen hab, bin ich öfters in die Praxis und hab mir was geholt , jetzt quillt das Kastl mit dem Naschkram fast über, denn die beiden Assistentinnen sind schlank und naschen nur mäßig!

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Selber gebacken schmeckt das Rezept aus chefkoch ganz gut, nur mit 30 gr Kleie und dafür mehr Nüsse:

50 g Speisekleie (Weizenkleie)
50 g Eiweiß - Pulver (neutral)
50 g Leinsamen, geschrotet
50 g Walnüsse, gehackt
2 Ei(er)
1 TL Backpulver
250 g Quark (20%)

Ich hab noch Salz und Brotgewürz dazu getan!

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 10 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Alle Zutaten mit einer Küchenmaschine zu einem homogenen Teig verarbeiten und diesen 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend den Teig zu einem Brotlaib formen und auf einem Backblech bei 180°C 25 Minuten backen.

Tipp: Wenn das Brot warm ist, schmeckt es am besten mit Salzbutter, ein Gedicht!

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Noch was, was ich loswerden möchte :lol: :

Ich bin ja seit über 2 Jahren nimmer auf der Waage gewesen, die scheue ich wie der Leibhaftige das Weihwasser :twisted: ....

Aaaaber ich werd mich für die OP wiegen müssen , da kommt die Wahrheit ans Tageslicht. Noch bring ich es nicht über mich. Total plemmplem - weiß ich *seufz*, aber ich hab Schiss, dass es mehr ist, als ich befürchte und das mich das dann wieder mal in eine Depression stürzt....

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Stimmt, das tanken bei euch ist auch teurer geworden, deswegen fahren wir meist wenn es sich lohnt. Wir tanken dann in Braunau am Inn.
Wir müssen auch noch hin, weil ich bei euch im Lotto gewonnen habe, zwar bloß 10 Euro, aber immerhin.

2 Jahre warst du nicht mehr auf der Waage ??? Wow!!
Das habe ich auch mal geschafft und (will dich nicht verunsichern) um mehr als 10kg schwerer.
Also hopp hopp , draufgestellt !:rotfl:


stolli

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EBEN!!!! und davor fürchte ich mich. Ich hab ja gemerkt, dass ich zugenommen hab. Trotz fasten - wie gemein! ok, und jetzt merk ich, dass ich seit Jahresbeginn abgenommen hab, aber in welchem Rahmen.... keine Ahnung. Va das Rückenfett irritiert mich, das war doch mal weniger....

Nöööö *zickig* ich stell mich dem Feind nicht :lol: ... erst wenns nimmer anders geht!

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Nach 2 Jahren Enthaltsamkeit zur Waage wäre mir wohl auch mulmig zumute.
Vielleicht bekommst du sogar eine angenehme Überraschung und nach der OP zu wissen, was sie weggeschnitten haben, ist bestimmt umso interessanter.

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Bevor du auf die Waage gehst erinner dich nur an dein Höchstgewicht - dein jetziges wird meilenweit davon entfernt sein und gut

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Sorah schrieb:

Nach 2 Jahren Enthaltsamkeit zur Waage wäre mir wohl auch mulmig zumute.
Vielleicht bekommst du sogar eine angenehme Überraschung und nach der OP zu wissen, was sie weggeschnitten haben, ist bestimmt umso interessanter.

Zum Vergrößern anklicken....

Der Arzt meint ca 1,5 kg....

ich wieg mich am 24. März in der Früh, dann kann ich Trübsal blasen oder mich freuen... und dann bin ich eh narkotisiert, vielleicht hab ichs nach der OP vergessen :lol: .

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Coffeetogo schrieb:

Bevor du auf die Waage gehst erinner dich nur an dein Höchstgewicht - dein jetziges wird meilenweit davon entfernt sein und gut

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Das stimmt. das grässlichste was die Waage je gezeigt hat (aber auch nach 3 Wochen Diät :shock war 2005 109,5 .....

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Boah - hab ich schon geschrieben, dass ich langsam Lagerkoller bekomme :shock: . Das kleine Kind ist immer noch kränklich, wobei hochaktiv :???: .... ich hoffe, morgen kann es wieder in den Kindergarten.

Ich war zwar mittags walken, als mein Mann daheim war, aber trotzdem. Wir wechseln zwischen Fernsehen, malen, Spiele, wieder fernsehen usw....

Ansonsten surfe ich, wenn Kind fernsieht .... so lang wie in den letzten Tagen war der Laptop wohl noch nie an.... sonst sittet immer die Oma das kranke Kind, wenn ich arbeite, aber diesmal ist die selber krank.

Tragt ihr eigentlich mittlerweile wieder Bikini, ihr erschlankten Sonja und Coffee und Stolli?

Ich überlege noch..... vor der OP ist sowieso Shoppingstopp, wobei ich mir heut noch einen Pyjama und einen Morgenmantel bestellt hab. GsD gabs bei Triumph noch was im Ausverkauf.... wenn ich da schon in die noble Privatklinik geh, möcht ich einen anständigen Pyjama haben .

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Eigentlich ist das nur die Ausrede :lol: , um diese Kombi schleich ich schon lang herum....

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bella2911 schrieb:

Tragt ihr eigentlich mittlerweile wieder Bikini, ihr erschlankten Sonja und Coffee und Stolli?

Zum Vergrößern anklicken....

Für diesen Sommer habe ich es geplant.
Mal sehen, ob ich einen schönen finde, in dem ich mich auch wohl fühle.
Bisher habe ich mir hauptsächlich Triangel-Bikinis angesehen. Es kann jedoch sein, dass ich mich darin zu nackig fühlen werde.
So ist im Moment wenigstens meine Befürchtung. Ich habe schon seit fast 3 Jahrzehnten keine Bikini mehr getragen.