mäufchen nimmt ab

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hallo,

heutiges gewicht 93,5
rosi ist immer noch nicht da, hat aber das wassergepäck schon vorausgeschickt
ausserdem hat sie mir heute einen kh mampf anfall auch noch geschickt
ich konnte einfach nicht wiederstehen
doppelkekse und einen cappuccino...hmmm, war das lecker
sollte sich allerdings nicht so schnell wiederholen

ab morgen wieder ganz normal atkins alltag
 
genau, das ist immer furchtbar, dass man immer so hunger auf süßes hab, wenn rosi kommt.
ich versuch da immer, irgend was aus der rezepteecke auszuprobieren, damit ich nichts anderes böses futtere.
manchmal klappt es, manchmal nicht
 
diesmal hat es nicht geklappt...
hab mir die marzipantörtchen gemacht, testweise weil ich die am geburtstag von meinem sohnemann für mich machen will
trotzdem haben die gelüste nicht aufgehört

was solls
bin heut auch nicht auf die waage gegangen
 
morgen marija, was machen deine gelüste? bssr?
 
hallo maike,
danke der nachfrage, es ist wieder besser
aber tante rosi lässt jetzt irgendwie auf sich warten... hmm
wird schon irgendwann eintrudeln
wie geht es dir?
 
guten morgen,

so, tante ist heute früh angereist... ausgerechnet heute wo mein sohnemann geburtstag hat... was solls, schmeiss ich mir eben a schmerztablette rein, dann geht das schon

gestern gegessen

mittags 3 käsewiener
abends käsekuchen a la atkins (hab den für mich für heute gemacht?

gewicht heute 92 kg :):)
 
Hallo Marija,

wie gut, dass die Gelüste keine bösen Auswirkungen hatten. ;)

Wie haben Dir denn die Marzipantörtchen geschmeckt? Den Käsekuchen wollte ich auch schon immer mal wieder probieren. Beim letzten mal fand ich die Konsistenz etwas wässrig. Kennst Du einen Trick dagegen?
 
hallo mariama,

also die marzipantörtchen haben mich ein wenig enttäuscht. hab mir viel mehr erhofft, was den geschmack angeht. sie waren nicht schlecht, das kann ich jetzt nicht sagen. aber umgehauen haben sie mich auch nicht. aber das liegt vielleicht an meiner erwartungshaltung.

was den käsekuchen angeht, beim ersten mal fand ich den auch ein wenig wässrig. ich mach den aber auch nach meinem rezept.

ich nehm die zutaten genauso wie aus dem original rezept, bis auf den zucker und den gries. aber anstatt dem gries, welches ja dafür da ist die flüssigkeit aufzusaugen, nehm ich sojamehl. das schmeckt man nicht raus und es bindet. allerdings ist der kuchen am nächsten tag besser als am selben tag des backens.

hier meine zutaten:

1kg sahnequark, 6 eier, stevia oder süßstoff, vanillearoma oder vanillestange, 7 gehäufte esslöffel sojamehl

vielleicht testest du das mal so
 
hallöchen,

so, nun ist endlich wieder gut. alle geburtstage mitsamt den feiern sind endlich rum. hab natürlich atkins über den haufen geworfen gehabt und fleissig alles mitgegessen was so auf den tisch kam. möcht gar nicht wissen wie es gewichtstechnisch ausschaut.

morgen gehts atkinsmäßig wieder weiter. wiegen? werd ich mich vorerst nicht, würde mich nur demoralisieren hab ich das gefühl.

verdammt, wieso kann ich denn nicht einfach mein ding durchziehen mit atkins. immer wieder werd ich schwach bei dem ganzen kram in geselliger runde. vielleicht sollte ich mich doch nicht einladen lassen. aber das ist doch dann auch kein leben wenn man sich versteckt... grübel

jetzt erst mal betti gehen und heia machen....

gute nacht allen
 
Hallo Marija!

Mach dich nicht verrückt! Hauptsache du bekommst wieder die Kurve!

Bei mir geht es jetzt erst los mit den Geburtstagen. Zwischendrin ist noch Weihnachten! :???:

Viel Erfolg!

LG Ute
 
marija, nicht verzagen, maike hat auch wieder über die strenge geschlagen, du bist also net allein ;)
 
hallo ihr lieben,

danke für eure lieben worte.
ich mach mir auch nicht unbedingt ein schlechtes gewissen, aber ich versuche ganz ehrlich mit mir selbst zu sein. kein beschönigen der tatsachen.

so, gestern sah es so aus:
immer noch nicht auf der waage gewesen, ich glaub das tu ich mir erst nächste woche an

gegessen
früh 3 gekochte eier mit remoulade
mittag eisbergsalat mit pecorino käse
abends rind-schwein-gulasch
 
Nein, bei mir ist es immer dasselbe, zuerst in meinen Büchern schauen, dann googln und versuchen selbst gesund zu werden. Mit Ärzten hab ich ziemlich schlechte Erfahrungen, verschrieb mir Medikamente die eine grobe Wechselwirkung hatten, da bin dann erst auch bei Google darauf gekommen, obwohl ich gesagt habe was ich einnehme. Bei mir spielt viel die seelische Verfassung mit und die ist momentan sehr schlecht.
 
Goldie 3 schrieb:
Nein, bei mir ist es immer dasselbe, zuerst in meinen Büchern schauen, dann googln und versuchen selbst gesund zu werden. Mit Ärzten hab ich ziemlich schlechte Erfahrungen, verschrieb mir Medikamente die eine grobe Wechselwirkung hatten, da bin dann erst auch bei Google darauf gekommen, obwohl ich gesagt habe was ich einnehme. Bei mir spielt viel die seelische Verfassung mit und die ist momentan sehr schlecht.
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ach anna, das hör ich aber nicht gern dass es dir nicht gut geht...
steht dir denn dein mann liebevoll zur seite?
wir hier haben auch ein offenes ohr für dich... :kuess2:
 
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