Maike feat.HCG

AW: Maike feat.HCG

Ja, ich bin auch ganz entspannt. ich bin gut drin. ich "fresse nicht mehr alles in mich rein". Und das ist für mich das wichtigste. dann erst kommt der rest.

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Trotz sehr frühen wiegens um 5.30 zeigt mein Gewicht 80.4kg an (-400g) so, und nun ab zur Arbeit.

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Hey super Glückwunsch, so kann das weitergehen.

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Ui, schön, weiter so !


stolli

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Chaka , das läuft ja gut ...

Elke

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klasse! weiter so!

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Dankeschön
Mir geht es auch echt gut. ich hab keinerlei beeinträchtigung in der arbeit, bin fit und keinerlei konzentrationsstörungen. Die Süßigkeiten im Geschäft lass ich links liegen, ab und zu gibts vorm fernseher mal ein ew riegel oder ein kleines süßes.
wobei ich merke, dass jeder tag mich mehr davon wegbringt.
gerade mach ich mir eine zucchini bolognese

habe mir einen spiralschneider zugelegt, ich bin ja sooooo gespannt

AW: Maike feat.HCG

das ist bestimmt toll. Guten Appetit!

AW: Maike feat.HCG

das war echt cool, werde ich auf jeden fall nochmal machen

mittags: bunter salat ausm cafe im geschäft: eissalat, paprika, tomaten, zwiebeln, schnittlauch, karotten und bisschen schinken es war bisschen olivenöl dran das schmeck ich sofort raus, aber nicht viel.
abends: spaghetti aus zucchini, dazu Bolognesesoße mit Lightstreukäse

ich schätze 550-600 Kalorien (ist schwierig zu sagen wegen dem salat)
ich werde noch n bisschen quark essen mit mirabellen, mal schauen

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Kurz mein Gewicht bevor ich arbeite: 79.5kg (-900g)
Wäre toll ich könnte das halten.
Schönen Samstag euch

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Klasse!

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Glückwunsch zu U80!! :lover:
Drücke dir die Daumen, das es so gut weitergeht.


stolli

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Hey cool, das geht ja ganz fix. Dir auch einen schönen Samstag. Ich muss jetzt erst mal zum Markt.

AW: Maike feat.HCG

:shock: ...

AW: Maike feat.HCG

viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiielen dank ihr lieben
habe mich auch ganz riesig gefreut.
allerdings wird es morgen dahin sein, habe heute die rote welle bekommen, aber egal...die paar tage vergehen auch wieder

habe mir heute tee gekauft, unter anderem grüner tee orange-mandelplätzchen. bin ja echt gespannt wie der ist. wird morgen gleich getestet. Grade zieh ich mir einen weihnachtstee rein

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mittags: 250g magerquar mit diätmandarinen
abends: zucchinispaghetti mit bolognese und lightstreukäse (werde das öfter machen, is genau mein ding)

nacher n ew riegel für meine tage.

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das mit den Spagetti kann ich mir gut vorstellen. Habe es aber selbst noch nie ausprobiert.

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ist wirklich ne gute sache. habe mir den spiralscheider auf amazon für 25,- bestellt. hat 3 aufsätze. werde ihn heute für salat nochmal nutzen.

heute gewicht: 79,3kg (-200g)
hatte wegen meinen tagen eigentlich mit einer zunahme gerechnet, was ist denn da los?
werde dennoch viel tee heute trinken, heute mittag gibt es salat und heute abend schauen wir mal. irgendwas mit fleisch auf jeden fall. hab noch 2 packungen und 1 packung fettreduziertes hackfleisch da.

ansonsten werde ich heute nur im bett rumhangeln, fühl mich 50kg schwerer, aber das ist immer so

morgen sind 2 wochen um, wo ich meine ernährungumgestellt habe, eine woche davon habe ich globulis genommen.
wahnsinn wie schnell die zeit vergeht.
es wäre schön das gewicht bis morgen halten zu können, nicht dass der große wasserstau morgen kommt
während der arbeit läuft das abnehmen echt super. bin ja den ganzen tag beschäftigt und auf den beinen. noch eine woche dann habe ich ne woche freizeit, mal schauen ob es dann immer noch so laäuft.
Am 7.März ist mein Geburtstag. Praktisch gestern in 2 wochen.

77Kg wäre schön wenn ich das schaffen würde. vielleicht könnte ich dann schon eine hose kleiner anziehen. laufe seit wochen wirklich in schlabberhosen rum. davor habe ich schön röhre getragen. und meine lederhosen warten auch sehnsüchtig im schrank und über haupt...über 20 hosen warten auf mich. gerade schlag ich mich mit 3 durchs leben.

wahnsinn dass 2 wochen um sind...bin erstaunt über mich selber. und denke noch lange nicht ans aufgeben

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Deine Diät verleiht Flüüüügel...... :rotfl:


stolli

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Morgen ,

Bei mir sieht es im Kleiderschrank ähnlich aus , und jetzt habe ich noch festgestellt das meine momentane Lieblings Jeans ziemlich dünn wird .
Den Stoff an Innenschenkel meine ich ...

Aber es läuft ja gut und auf die anderen Hosen freue ich mich genauso wie du ..

Einen erfolgreichen Sonntag wünsche ich noch