AW: Maike feat.HCG
Glueckwunsch!!!
Ich wuerde das nicht schaffen wg meinen ganzen getraenken.
Wie lange dauert die diaet? Vermisst du irgendwas?
schwierig zu sagen.
anne hild schreibt in ihrem buch max. 2x21 Tage, matthias jünemann hat es 10monate gemacht.
ich selber werde es nicht allzu lang machen.
ich nehm danach die 17 tage diät noch mit und habe nicht vor 50kg nur noch zu wiegen.
Ich vermisse nicht ständig was. während meinen ersten menstagen war ich sehr auf süßigkeiten. und das ist das einzige was mir fehlt. ich gönne mir deswegen ew riegel, manchmal auch was kleines süßes.
aber nicht mehr so krass wie vor der umstellung, ich konnte jeden tag berge essen. das hat sich sehr verändert.
danke mädels für eure glückwünsche
:-*
heute lief gut, ich merke sofort wenn ich auf arbeit bin, da gibts nur des zu essen was ich dabei habe und ich bin abgelenkt. es fiel mir dieses we schwerer. und meine tage machten mir nicht nur körperlich zu schaffen, meine laune war auch ziemlich im keller.
heute war ich stimmungsmässig wieder ok drauf.
mittagessen: putenschnitzel mit salat aus pflücksalat, radieschen, paprika, cocktailtomaten und joghurtsauce
abends: fettreduziertes rinderhackfleisch mit passierten tomaten und champignos - zweite portion fürs geschäft schon vorgekocht.