He Maike,
Rückschläge hat jeder mal, das muss dir nicht peinlich sein. Wichtig ist, dass du insgesamt nicht aufgibst.
Wenn ich hier so lese, fallen mir folgende Sachen auf:
Senf: hast du einen Zuckerfreien? Dijon zum Beispiel
keine ahnung was los ist. in den letzten tagen habe ich kein gramm abgenommen, wiege heute morgen immer noch 71.4 kg.
du sagst ja selbst, du bist nicht zu dick, aber fühlst dich halt unwohl, was ich verstehen kann. aber wenn der Körper sich so auf ein Gewicht eingependelt hat, ist es nicht so leicht, mit dem abnehmen. da kann es schonmal sein, dass nicht jeden tag was runter geht und manchmal vielleicht sogar was rauf. Solche täglichen Schwankungen sind leider Gottes normal und mit täglichem Wiegen machen wir uns dann verrückt deswegen.
Doch bedenke auch, dass die Wassermengen im Körper variieren und, dass Speisen auch eine gewisse zeit im verdauungstrakt verweilen. das kann schon einfluss auf das Wiegeergebnis am morgen haben.
Wenn du auf nummer sicher gehen willst, nimm ein Maßband zur Hand - allerdings nicht jeden Tag!!! max. wöchentlich wird es dir eine valide Auskunft über Erfolge geben, unabhängig von der Waage.
Ich wünsch dir viel glück und Durchhaltevermögen!
achte bei allen Dingen die Du kaufst auf die Nährwertangaben.Steht nix drauf, lass lieber die Finger davon 
trotzdem bin ich schon zwei mal gescheiert. ich möchte mich bemühen und nicht wieder nach einer woche verschwinden *ist mir ja schon richtig peinlich* 
was gegen das abnehmen spricht ist meistens meine faulheit
naja heute hab ich mich wieder zusammengerissen.
