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Die Impressionen.
Der Faktor, der am Ende JEDE Strapaze in etwas positives umwandelt.

Wie auch letzte Woche. Nebel und man sah nicht so viel.
Ammersee bei Herrsching
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Dann der Move zu OPTIMAL
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Das Ziel. 400m höher von der aktuellen Position

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Dann der Genuss. 1 Stunde dieses Panorama "eingeatmet"
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Das entschädigt, trotz "Horrorfahrt" zurück nach Hause.
 
Für die Höhenmeter hat dein Körper wohl Glucose als Treibstoff haben wollen. Nicht jede Belastung lässt sich mit Ketonen oder Fetten bestreiten.
Für solche Touren ist es vermutlich hilfreich, die Speicher vorher gefüllt zu haben oder Proviant mitzunehmen.
 
Für die Höhenmeter hat dein Körper wohl Glucose als Treibstoff haben wollen. Nicht jede Belastung lässt sich mit Ketonen oder Fetten bestreiten.
Für solche Touren ist es vermutlich hilfreich, die Speicher vorher gefüllt zu haben oder Proviant mitzunehmen.

In der Tat bin ich das am überlegen, zukünftig einzuplanen.
 
Ich habe im übrigen ZWEI Trigger, die mir garantieren, dass alles wieder normal ist.

1. Kaffee trinken (im Normalfall sind das 3 bis 4 Liter pro Tag)
2. Vokabel lernen

Als ich den einen Tag vom Virus gekillt wurde habe ich KEINEN Kaffee getrunken.
Und jetzt nach der Tour wurde das wieder aktiviert um 19 Uhr.
Jetzt trinke ich den 3. Pott
das sind immer knapp ein halber Liter.
 

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