Mamsels Tagebuch

stolli · 02. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Wow, 2 Tage vegan und schon 900g weg ?! Suuupper !!!!

hoffentlich hast du diesemal mehr Erfolg beim Abnehmen.
Was machen die Blähungen, schon besser ?

Übrigens hatte ich doch die Mini-Crunchy Pancakes (amaranth) eingefroren.
Die hatte ich dann aufgetaut und in meinem Minibackofen getoastet und mit Agavendicksaft gekrönt und verputzt, das war lecker.

Bis später, LG.

Mamsel · 02. Juni 2013

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Hallo stolli,
die Blähungen nerven leider immer noch. Ich vermute der Darm muss sich erst mal umstellen. Ich habe ja die ganze Zeit Weissmehl und Süßes gegessen. Also nichts Gescheites.
Ich vermute mal, dass es das EW Brot ist. Es geht immer erst nach dem Mittagessen los:shock:
Ansonsten fühle ich mich total wohl. Die Pancakes werde ich auch mal machen und dann einfrieren. Mandelmus muss ich auch bald wieder machen.
Gerade habe ich einen Matchashake genossen. Ich werde jetzt gleich noch eine Hafermilch machen:lol:
Man muss immer bei dieser Callange gut vorbereitet sein. Mit genug Planung klappt das! ANSONSTEN wird improvisiert

Hauptsache vegan und kein Zucker

Mamsel · 02. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Hallo,
nun zu meinem Tagesplan

FRÜH
Früchtebrot

MITTAG
Salat mit Eiweißbrot

Nachmittag
Matchashake

ABEND
BLUMENKOHLCURRY CRUNSH, war sehr lecker

stolli · 03. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Hallo,
der Matchatee hat mich auch interessiert, aber als ich den Preis gesehen habe ist mir ja fast die Luft weggeblieben.
Wie schmeckt der und wo hast du den gekauft?
Habe gelesen man soll aufpassen weil einige den Tee in minderwertiger Qualität teuer verkaufen.

Und habt ihr gelernt wie man Rumba tanzt ?

Ich muß jetzt dann zum Arzt wegen meinem Ischiasverv.
Melde mich später nochmal.

LG Ina

Mamsel · 03. Juni 2013

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Ja,wir haben es gelernt. Aber da brauch wir noch Übung. Am Mittwoch geht es weiter.
Ich habe meinen bei Teehaus Bachfischer geholt und der ist gut. Das ist der Matcha tsuki for cooking und der soll laut Callange forum gut geeignet für die Shakes sein. Wenn Du den Tee pur trinken möchtest, sollte man einen hochwertigeren nehmen

Ich habe mir gerade das Tofurührei gemacht

Da ich 1 Stunde im Zumba war, belohne ich mich mit 3 Callangepralinen

Mamsel · 03. Juni 2013

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So nun zu meinen überaus leckeren Plan

Früh
Firestarter
Mittag
1 Vk Semmel mit Tofurührei und Tomaten, Apfel
Nachmittag
Matchashake
Abends
Die hammer, mega, leckere gefüllte Aubergine

Das war Tag 4

Mamsel · 04. Juni 2013

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Hallo Ihr Lieben,
So mein Plan von heute

Früh
Früchtebrot mit Nussmus

Mittag
Nochmal Früchtebrot und Sojajoghurt mit Apfel und ein paar Mandelstifte

Nachmittag
Matcha Shake

Abend
Zuchininudeln mit Walnuss Tomatenpesto

Das Pesto war mir zu fett und nun ist mir schlecht

Mamsel · 05. Juni 2013

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HEUTE HABE ICH DEN ABSOLUTEN SCHLEMMERTAG!
FRÜH
Berlin Toast, ein Gedicht

Mittag
Callanger Frühstück, ein Traum

Abend Patinakenrisotto, einfach nur genial:lol:

Nachmittags hatte ich den Matcha Schokoshake

Ich fühle mich super. ICH bin mal auf Freitag gespannt. WIEGETAG:shock:

stolli · 05. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Hallo Mamsel,

dir scheint es ja wirklich gut zu gehen mit der Chalenge !? :type:
Dann bin ich auch schon gespannt wieviel du diese Woche abgenommen hast.

LG stolli

Mamsel · 05. Juni 2013

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Und ich erst!
Aber mein Körper macht ja wahrscheinlich schon eine gewaltige Umstellung durch, da kann es schon passieren, dass er erst mal nichts her gibt.
Ich ziehe das auf alle Fälle durch, schon alleine für mein Wohlbefinden. Das Gewicht wird schon runter gehen mit der Zeit. Auf jeden Fall habe ich ein gutes Körpergefühl

Mamsel · 07. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Guten morgen,
heute war Wiegetag

ich am 8. TAG 1,2 kg weg:jump1:
Mir geht es gut wie lange nicht mehr und ich bekomme Energie ohne Ende. Migräne hatte ich jetzt eine Woche nicht mehr

Meine Gelenkscmerzen und Rückenschmerzen sind noch vorhanden, aber das bekomme ich mit Sport und weniger Gewicht in den Griff:eisen:
Auf jeden Fall STOLLI:lol: , vielen herzlichen Dank für den Tipp. Der war Gold wert.

Mein Plan von gestern

Früh
Amaranth Pop mit Joghurt

Mittag
2 Callange Pralinen und Süßkartoffelpommes mit Erbsendipp

Nachmittag
Meinen geliebten Matchashake

Abend
LC Pizza aus dem Buch, einfach genial

stolli · 07. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Oooohhhhhh super, ich freue mich echt für dich.
Erstmal natürlich über die Abnahme und dann über den tollen Nebeneffekt für deine Gesundheit.

Schade das es für mich nicht das Richtige war, aber einige Sachen habe ich daraus ja auch gelernt.
In 3 Wochen ist bei uns Volksfest und ich hoffe bis dahin schaffe ich noch ein paar "Gramm".

LG stolli

Mamsel · 07. Juni 2013

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Danke Stolli,
Du schaffst das bestimmt. Mein Körper hat es mir ja eigentlich schon länger gesagt

Ich hatte immer so einen Ekel vor Fleisch. Und Milchprodukte habe ich ja auch nur bedingt vertragen.
Du musst unbedingt mal die Pizza machen. SO lecker. EINE gute Alternative zur normalen und LC ist das auch noch.

Mamsel · 07. Juni 2013

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Hallo,
nun ist es doch passiert, schneller als erwartet. Wir sind mit einer Freundin Essen gegangen und ich wollte jetzt auch nicht nein sagen und meine Freundin vor den Kopf stoßen.Vegan noch dazu LC ist sehr schwierig außerhalb. Die Speisekarte war sehr tierisch:shock: Ich musste mich entscheiden LC ODER Vegan.

Mein Plan von heute:
Früh
Challangemüsli

Mittag
Burger aus dem Buch mit Artischocken Tomaten Aufstrich, Apfel

Nachmittag
Matchashake

Abend
Spaghetti mit Gemüse

stolli · 08. Juni 2013

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Hallo,
ich finde das hast du doch super gelöst !

Schlecht wäre es gewesen hättest du ein "Tier" gegessen, aber so?
Wir waren gestern auch beim Griechen, vorher war ich ja bis 18 Uhr arbeiten und mein Mann wollte mal wieder was Leckeres essen.
Er ist die ganze Woche über in Landshut und kommt Abends erst um 18,30Uhr
nach Hause, da weiß ich manchmal nicht so richtig was ich kochen soll.

Ich muß jetzt noch Rasen mähen, geht ja nun endlich wo der Regen vorbei ist und der ist schon so hoch!:shock:

LG stolli

Mamsel · 08. Juni 2013

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Hallo Stolli,
Ja ich weiß, immer die Kocherei am Abend

Heute sindbwir wieder um18 Uhr15 in der Tanzschule, da werde ich dann auch erst nach 20 Uhr essen. Immerbklapot das mit 19 Uhr auch nicht

Dafür gibt es heute mein Lieblingsgericht

Mamsel · 08. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

So Ihr Lieben,
Nun kommt mein Plan

Früh
Früchtebrot mit Nussaufstrich

Mittag
Vollkornbrot mit Aufstrich von gestern, Tomaten, Erdbeeren

Nachmittag
Matchashake

Abend
Zuchinispaghetti Carbonara

Heute fühle ich mich leider nicht so gut.

Mamsel · 09. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Leider konnten wir gestern nicht Tanzen gehen, da mein Mann unseren Sohn von der Arbeit geholt hat und dann um 17Uhr30 eine Panne auf der Autobahn hatte.
Mein Auto ist kaputt und fährt nicht mehr. Die mussten von der Autobahn runtergeschleppt werden.

Mamsel · 09. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Irgendwie habe ich heute einen Scheißtag und vermisse :serenade: meine Freundin schrecklich

Aber irgendwann werde ich schon fertig damit.
Eines habe ich gelernt, wenn einem was am anderen nicht passt, sollte man das ausreden und nicht rumbocken und auf stur schalten. Na ja jetzt ist es zu spät

Morgen ist es wieder besser, da gehe ich zum Sport.
Heute mittag werde ich mir die Aubergine Mousaka machen

Abends was schnelles, mal sehen.
Allen einen schönen Sonntag

stolli · 09. Juni 2013

AW: Mamsels Tagebuch

Hallo Mamsel,

abhaken und weiter machen, manchmal geht halt alles daneben, ich kenne das, meist wenn einen das irgendwie wichtig war.......

" Wenn du denkst es geht nicht mehr,kommt von irgendwo ein Lichtlein her !"

Wünsche dir trotzdem einen schönen Sonntag !

LG Ina

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