Gestern habe ich es leider nicht geschafft, TB zu führen, da wir den ganzen Tag Besuch hatten. Heute war es auch recht turbulent, morgens mit der Freundin meines Schwagers in die Stadt gefahren um zu shoppen, mittags wurde der kleine Wirbelwind von ihren Freundinnen zum Spielen abgeholt, während Mama erstmal wieder neues Brot gebacken hat und darüber nachgedacht hat, sich die Overlock-Maschine zu Weihnachten zu wünschen, die es nächste Woche beim Aldi gibt . Gleich will ich noch ein bisschen an dem Kleidchen für die Tochter meiner Freundin weiterarbeiten, also fasse ich mich heute etwas kürzer.
Gewicht gestern: 162,6 kg
Da wir gestern wie gesagt den ganzen Tag Besuch hatten, habe ich nicht aufgeschrieben, was ich gegessen habe, nur aufgepasst und überschlagen.
Gewicht heute: 162,2 kg
Nahrung:
2 Scheiben Ketobrot mit Butter, Leberpastete und Emmentaler
250 g Hähnchenbrust in Parmesanpanade + gemischter Salat
2 Schinken-Bockwürstchen mit Senf
Summa summarum:
1874 kcal
142,9 g Fett, 131,1 g Eiweiß
13,5 g KH
Da wir gestern wie gesagt den ganzen Tag Besuch hatten, habe ich nicht aufgeschrieben, was ich gegessen habe, nur aufgepasst und überschlagen.
Gewicht heute: 162,2 kg
Nahrung:
2 Scheiben Ketobrot mit Butter, Leberpastete und Emmentaler
250 g Hähnchenbrust in Parmesanpanade + gemischter Salat
2 Schinken-Bockwürstchen mit Senf
Summa summarum:
1874 kcal
142,9 g Fett, 131,1 g Eiweiß
13,5 g KH