So, Kind ist im Bett verstaut, jetzt hab ich Zeit.
Aaalso, ich wollte ja noch aufschreiben, was ich vorhabe, am Sonntag meinen Gästen zu servieren. Und Folgendes ist mir so alles eingefallen:
- Gyros
- Tsatsiki
- kleine Frikadellen
- selbstgebackenes Ketobrot mit Schinken und Zwiebeln
- Wurst-Käse-Salat
- Schinken-Spargel-Röllchen mit Mayo o. evtl. selbstgemachtem Fleischsalat gefüllt
- eine gemischte Wurst/Fleisch- und Käseplatte
Für die "Carbler" macht meine Schwiegermama noch eine Schüssel Kartoffelsalat und ich habe vorsichtshalber noch normale Baguettes beim Bäcker bestellt. Naja, und für die Brote stelle halt noch normale Butter und Kräuterbutter dazu.
Heute Morgen war ich wieder mal xmal auf der Waage...diesmal, weil ich das angezeigte Gewicht einfach nicht glauben konnte....seit gestern 500 g weniger. Insgesamt hat die Waage zwar zwischenzeitlich noch weniger Gewicht angezeigt, aber ich gehe mal vom höheren aus, da ich mir nicht vorstellen kann, seit gestern 1,6 kg abgenommen zu haben :rotfl:. Meine Waage halt...
Und trotz Ketose merke ich, dass mir die permanenten Süßigkeiten-Werbungen im Fernsehen im Moment doch sehr an meinen Disziplin-Nerven zerren. Gestern Abend war es echt schlimm...in einer Werbepause immer wieder Spots für Schokoriegel, Pralinen, Kuchen, Desserts....das war echt heftig. Ich habe ehrlich gesagt auch schon ein bisschen Angst vor Weihnachten. Ich hoffe, dass ich da standhaft bleiben kann.
Gewicht: 160,8 kg
Nahrung:
Frühstück:
2 Scheiben Ketobrot mit Leberpastete, dazu 60 g Emmentaler
Mittagessen:
250 g Frikadellen, dazu gemischter Salat
Abendessen:
1 Dose Ölsardinen
60 g Salami
Summa summarum:
1851 kcal
141,7 g Fett, 131,5 g Eiweiß
8,3 g KH