Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

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103,5KG

Gegessen:
13.00 - Eier
18.00 - Wurst + Käse
21.00 - Paranüsse

Getrunken:
4,5l Wasser
 
Na, wieder was runter, schön!

Von Paranüssen muss ich ersticken, habs 2 mal getestet, da schwillt mein Hals zu und ich bekomm nur noch unter höchsten Anstrengungen Luft. Das ist mir das erste mal passiert als ich noch Elektriker war, in einer fertigen Wohnung noch ein paar Änderungen am Schalterprogramm, da stand ne Schale Nüsse auf dem Tisch, ich habe mir eine in den Mund gesteckt und nach 5 Minuten hats gekratzt und wurde immer enger im Hals.
Schon krass, wie man auf manche LM reagiert.
 
FROHES NEUES JAHR!!!!!! (n bissl spät, ich weiß ;) ) und herzlichen Glückwunsch zu der erneuten Abnahme!!!

Grüße
Nucki
 
Moin,

@Nucki, danke für die Wünsche, das Selbe zurück!

Gewicht:
103,4KG
Gestern war ein ganz fauler Tag, lag den ganzen Tag eingemummt
auf dem Sofa und hab gelesen, war zwar schön aber null aktiv. Jetzt
gehts gleich mal auf den Hometrainer :cool:

Gegessen:
13.30 - Rührei aus 4 Eiern, dazu zwei Western-Steaks
18.00 - gefüllte Pepperoni, Gurken, Wurst
21.30 - recht viele Paranüsse

Getrunken:
5,5l Wasser

Heute gehts zu Mutter zum Essen, mal sehen wie es mir ergeht ;)
 
Ich hab für mich die Wii mit Balanceboard entdeckt, das motiviert mich sehr und macht Spass, z.B. das Radfahren auf der Insel.
Ist auch ein Wettstreit mit meiner Frau, wir versuchen uns immer gegenseitig zu übertrumpfen, hätt nie gedacht, dass das so cool sein kann.

LG Matze
 
Hi Matze,

aus dem Grund wollte ich mir auch eine Wii kaufen, aber
meine bessere Hälfte ist dagegen. Sie kennt mich und meint,
dass mein anfänglicher Optimismus schnell verfliegt und ich dann
das Geld lieber gleich verbrennen soll lol

Ich hab mir letztens für die PS3 das Pro Fishing Spiel gekauft, ist auch
mit Motioncontroller also recht lustig und man ist dabei etwas aktiver..
Ist übrigens das erstes Spiel in meinem Leben lol
 
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Huhu!
Bevor du dir ne Wii holst, hol dir lieber ne xbox mit kinect!
Das ist 10 mal besser und man muss nicht auf nem kleinen Brettchen rumhüpfen ;)
 
1...2... Freddy kommt vorbei,
3...4... er klopft an deine Tür :cool:

Cooles Smily @ Matze!!

Jürgen, das beste was ich hier habe, ist mein "kleines Fitnessstudio" aus
alten Zeiten, aber dafür ne riesen Glotze im Keller lol
Heute 40min Fahrrad, 10min Brust, 10min Rücken.

Dafür jetzt aber ein Wein und ein Buch vor dem Kamin..

aZjdY, Willkommen in meinem TB
 
Hi aZjdY, wie ist dein Vorname eigentlich?!

Ich hab hier noch aus "guten Zeiten" einige Geräte im Keller stehen.
War mal ziemlich sportlich, 3 mal die Woche Training, dazu
2 mal Kondition. Danach verfettet lol

Brust am Butterfly, Rücken auf der Hantelbank.

BTW. Wenn ich mir dein Avatar anschaue, sieht das schon ziemlich heftig
aus. Kommt das alles rein vom Training?! So eine Definition ist ohne... sehr
schwer. Hab ich mal gehört ;)
 
Dann werden wir dich jetzt taufen, Marcus, schlag was vor!

Ich würde sagen: bullneck
 
Jo, das geht! Da muss man nicht immer gucken, wie deine Buchstaben heißen!

Also, hau rein, Latzilla!
 
Mr. Nobody gefällt mir besser ;)

Btw. Es gibt einige Synonyme für Definition, ein paar wären, Napo, Dia und Testo loOol - weitermachen! *SPAß*
 
Wir wissen das, Manchen hilfts, Viele müßen es aber noch lernen,....

Bei manchen wirkts Wunder!! Ich steh auf Masse! Daher ist sowas
stets Gift in meinen Augen gewesen..

Editiert!
 
Zuletzt bearbeitet:
Marcus, ihr redet aneinander vorbei, definieren heiß Fett verbrennen, dass die Muskeln sichtbar werden und die Adern und man knarztrocken ist. Das schafft man nicht mit anab. Steros., mit denen baut man nur Masse auf, das definieren kommt nach dem Aufbau.

Schönen Tag!

LG Matthias
 
Moin Matze, sag das mal paar alten Freunden von mir ;)

Gewicht heute, 102,8KG! - Der Sport hat sich wieder ausbezahlt

Gegessen:
13.30 - Ente, Rotkohl, Salat
18.00 - Käse und Wurst

Getrunken:
5l Wasser, 2 Glas Rotwein

Sport:
40min Hometrainer, 20min Kraft
 
Guten morgen,

Rotwein war lecker liebes Hüftgold, und gestern gabs noch den Rest
der Flasche. Nicht das er verdunstet lol

Gewicht:
102,9KG

Gegessen:
11.00 - Rührei (5Eier), Speck, Zwiebeln
16.00 - Bücklingsfilet
18.00 - Bauernbratwurst mit Gurke
22.00 - paar Oliven mit Feta

Getrunken:
5,5l Wasser, 1 viertele Rotwein

Noch 2 Tage dann ist der Urlaub rum.. jetzt heissts hier bisschen
klar-schiff machen, einkaufen und sich seelisch und moralisch vom
schönen Urlaubs-Lotterleben verabschieden ;)
 
102,8KG

12.00 - Wurst und Salat
18.30 - 2 Burger vom BK

6l Wasser
 
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